Grattis till en toppen mage :) Har du tränat den regelbundet efter eller har du har du lyckats få den sådan ändå :)
Jag började träna magen efter 4 månader och det var skitläskigt ibörjan, var jättesvag! Men efterhand gick det bättre och idag står jag utan problem 5 min i plankan och kan träna magen lika hårt som innan faktiskt. Jag tränar magen mycket eftersom det syns och då är det ju roligt också
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
Carinaa: såg att du verkade ha en genomskinlig tejp vid den bild som är på din mage vid 19 dagar, kommer du ihpg vad det var för tejp. Jag är inte förtjust i den hudfärgade tejpen jag har nu, och som jag tidigare sagt ", vilken skitsnygg mage :-)
—
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips
epi-derm silicon tejp mycket bättre än den bruna och vita vi har på våra apotek. Har köpt från usa dom har mycket bättre grejer där. Likaså ärrsalvan mederma som är outstanding.
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
På vilket sätt är den bättre? Snällare mot huden, sitter bättre? Har du tips på var man kan beställa den ifrån.
GRYM mage btw. :-)
—
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Tack! Den är framförallt lättare att ta av. Slipper massa tejprester. Jag fick kliande utslag av den bruna så jag köpte vit på Apoteket..samma med den. Har vänner som åker till USA två gånger per år så jag skickar bud med dom, men googla för jag tror du kan beställa från UK med.
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
Vilken fin mage! Och jag kan inte annat än att hålla med, det är så roligt att träna när man faktiskt ser resultat.
—
39 år, 4 barn, 168 cm, 74 kg vid bukplastiken.
Bukplastik den 13/12 2012 på Art Clinic, Dr Said Saidian.
Bröstlyft den 18/11 2013 på Art Clinic, Dr Said Saidian.
75 D-E före, 75D efter.
Din mage är superfin med! Kul att se magar man kommer ihåg sen man själv opererades:) Vi var några stycken där i slutet på 2012 ju.
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
Måste säga att det är RÄTT mycket roligare att träna när man kan se resultatet och inte en massa fett i skinn ivägen
Efter hur lång tid kunde du träna utan att riskera nåt eller smärta ?
Din mage e super snygg !!!
—
Op den 9/6 2011http://www.citadellkliniken.com/ Jörg Bohn 550cc
Op 2012 korrigering 800cc Jörg B .
Str. Före op 75b
Str. Efter op 10 år senare 80 F
Op 2013/08 bukplastik. ( Jörg B )
8 år senare och det bästa beslut jag kunde tagit !!
Jag började ju efter 4 månader och det var väldigt obehagligt men gjorde inte ont. Efter ca 6 månader tränade jag utan obehag och har efter det kunnat pressa musklerna rejält. Är nu starkare än någonsin i magen faktiskt. Tips är att ta det lugnt och känn efter, bygg sakta så riskerar man ingenting. Tror alla är olika i muskulatur, har hört att det hänt någon att det spruckit pga svag muskulatur, och fått göra om. Det vill man ju inte riskera.
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
Jag började ju efter 4 månader och det var väldigt obehagligt men gjorde inte ont. Efter ca 6 månader tränade jag utan obehag och har efter det kunnat pressa musklerna rejält. Är nu starkare än någonsin i magen faktiskt. Tips är att ta det lugnt och känn efter, bygg sakta så riskerar man ingenting. Tror alla är olika i muskulatur, har hört att det hänt någon att det spruckit pga svag muskulatur, och fått göra om. Det vill man ju inte riskera.
Det vill man verkligen inte riskera .. Kommer du ihåg vilka mag. övningar och bilen träning du börja med i början ? E så sugen på att träna att det e sjukt längtar men det känns som en evighet just nu ... Har gått 1 månad och jag skulle försöka mig på cykel på gym .. Neej du det gick inget vidare . Får väl pröva med promenader , hade så gärna bara velat löpa o svettas ! Låter säkert helg sjukt hi hi hi ...
—
Op den 9/6 2011http://www.citadellkliniken.com/ Jörg Bohn 550cc
Op 2012 korrigering 800cc Jörg B .
Str. Före op 75b
Str. Efter op 10 år senare 80 F
Op 2013/08 bukplastik. ( Jörg B )
8 år senare och det bästa beslut jag kunde tagit !!
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
Carinaa: såg att du verkade ha en genomskinlig tejp vid den bild som är på din mage vid 19 dagar, kommer du ihpg vad det var för tejp. Jag är inte förtjust i den hudfärgade tejpen jag har nu, och som jag tidigare sagt ", vilken skitsnygg mage :-)
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
På vilket sätt är den bättre? Snällare mot huden, sitter bättre? Har du tips på var man kan beställa den ifrån.
GRYM mage btw. :-)
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Tack! Den är framförallt lättare att ta av. Slipper massa tejprester. Jag fick kliande utslag av den bruna så jag köpte vit på Apoteket..samma med den. Har vänner som åker till USA två gånger per år så jag skickar bud med dom, men googla för jag tror du kan beställa från UK med.
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
Vilken fin mage! Och jag kan inte annat än att hålla med, det är så roligt att träna när man faktiskt ser resultat.
39 år, 4 barn, 168 cm, 74 kg vid bukplastiken.
Bukplastik den 13/12 2012 på Art Clinic, Dr Said Saidian.
Bröstlyft den 18/11 2013 på Art Clinic, Dr Said Saidian.
75 D-E före, 75D efter.
Din mage är superfin med! Kul att se magar man kommer ihåg sen man själv opererades:) Vi var några stycken där i slutet på 2012 ju.
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
Efter hur lång tid kunde du träna utan att riskera nåt eller smärta ?
Din mage e super snygg !!!
Op den 9/6 2011http://www.citadellkliniken.com/ Jörg Bohn 550cc
Op 2012 korrigering 800cc Jörg B .
Str. Före op 75b
Str. Efter op 10 år senare 80 F
Op 2013/08 bukplastik. ( Jörg B )
8 år senare och det bästa beslut jag kunde tagit !!
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
Det vill man verkligen inte riskera .. Kommer du ihåg vilka mag. övningar och bilen träning du börja med i början ? E så sugen på att träna att det e sjukt längtar men det känns som en evighet just nu ... Har gått 1 månad och jag skulle försöka mig på cykel på gym .. Neej du det gick inget vidare . Får väl pröva med promenader , hade så gärna bara velat löpa o svettas ! Låter säkert helg sjukt hi hi hi ...
Op den 9/6 2011http://www.citadellkliniken.com/ Jörg Bohn 550cc
Op 2012 korrigering 800cc Jörg B .
Str. Före op 75b
Str. Efter op 10 år senare 80 F
Op 2013/08 bukplastik. ( Jörg B )
8 år senare och det bästa beslut jag kunde tagit !!