cosmolover: Orka surfa runt o märka ord... Det heter ju detox, sen om du anser det vara en fel benämning eller ej kan ju inte TS rå för. O om hon känner sig utrensad o lättare är det väl bara skönt för henne.

carilutan: Vad skönt för dig att få börja äta igen! :) Strongt gjort att bara dricka så länge som du gjort.

Jen6: AMEN! 

carilutan wrote:

Idag börjar jag äta lite smått efter ha kört detox i 13 dagar.

Kände igår att jag nu vill börja äta, känns som att jag har rensat ut kroppen rejält, de ska bi sååå gott

Tänk vad så lite kan göra så mycket

Så nu ligger det grönsaker i ugnen, och det doftar ljuvligt...

 

Men pga detoxen så får jag börja försiktigt, så 1 en vecka ska jag fortsätta med juicer 3 ggr om dagen, och äta 2-3 ggr.

Så dom 2 första dagarna tar jag juice morgon-mellanmål-kväll och äter frukt och grönsaker lunch-middag.

Efter 2 dagar kan jag tilläga lite kyckling/kalkon (fisk för den om tycker om de), efter det lite mejeriprodukter.

Och jag känner mig redo!

 

Hur går det för er andra? Någon mer som kör detox, hur går det för dig?

Oj vad du är duktig! Beundrar verkligen er som orkar dricka så länge!

Lite avis blir jag allt!

carilutan wrote:

 

Att jag valde att köra en detox (avgiftning), var efter jag kollat på en dokumentär på netflix "Fat, Sick & Nearly dead"

En australienare bestämmer sig för att köra juicedetox i 60 dagar. Pga att han blev sjuk och fet så villhan testa på detta. Men han gick till en läkare varje vecka/månad som kollar hans värden m.m. Han får grymma resultat, inte bara vikten, utan så mycket mer!!

Se den, så blir man grymt peppad på att tsta själv, dock inte lika länge!!

 

Måste bara flika in en sak! Du har HELT rätt att ma nfår grymma resultat av att näta naturlig mat, maten vi är menade att äta! Frukt, grönsaker, potatis, ris, rotfrukter! Det är ju packat med näring och vitaminer som får vår hy, hår och celler att frodas! Våra celler älskar trots allt glukos av en anledning ;)

Jag förstår inte varför folk är så rädda för kolhydrater.. Den här mannen du refererar till åt BARA kolhydrater (det finns dock tillräckligt med protein och fett i dessa varor om man äter tillräckligt!) och mådde otroligt bra och fick grymma resultat! Varför fasta på dessa juicer och sen gå tillbaka till att stoppa i sig massa kött och onaturliga fetter...? (om du nu äter kött) Är det inte bättre att fortsätta äta naturlig mat och må superbra? :) Du kommer inte svälta om du bara äter så mycket frukt, grönsaker, potatis, ris osv. tills du är mätt! Jag äter såhär och mår jättebra! Är vegetarian dessutom så skippar kött vilket de flesta borde göra då kött är otroligt dåligt för vår hälsa.. :/ Vill inte hoppa någon alls, bara få folk att tänka till och hjälpa er :) Jag tror ärligt talat att vi har blivit otroligt hjärntvättade av media och tappat vårt sunda förnuft när det kommer till kost.. Kött- och fettinsutrin är ju trots allt stora industrier

För de som är intresserade av att äta mer naturlig mat som ger energi, bättre hy, bättre hår, viktnegång och hållbart ^^ :

https://www.youtube.com/watch?v=9bge-OkyN3E 

https://www.youtube.com/watch?v=6G-lF3YTuss

Det kan låta extremt, men jag kan lova att det är det mest naturliga som finns för vår kropp! Jag äter inte exakt lika mycket som hon gör i videon då jag precis börjat, men jag äter tills jag är mätt. Det handlar alltså om att äta vegansk mat, High Carb Low Fat :) Man behöver inte svälta vilket är otroligt skönt, och ändå går jag inte upp i vikt :) Viktigt att nämna är att detta INTE är en quickfix, detta är en livsstil som kommer läka era kroppar och ge er energi och livslust! Såsmåningom så kommer er kropp hitta den vikt den är menad att ligga på, oavsett som man nu är över- eller underviktig. Ni är välkomna att ställa frågar om ni undrar någonting, vilket jag själv gjorde när jag började haha :D Om ni inte känner för att testa detta så är det helt okej, men jag kände att det var värt att tipsa då många äter såhär och mår JÄTTEbra. Blivit av med acne, sjukdomar osv :)

Håller med dig SweetMelon.. Jag utesluter kött, alla mjölkprodukter och gluten. Haleluja säger kroppen. Äter dock fisk och tillåter mig socker ibland.. Kött och mjölkindustrin är mäktiga, många myter som odlas där, smart.. Tex är de delar av världen där man inte dricker mjölk mindre drabbade (markant!) av benskörhet än i de delarna av världen där vi får lära oss att mjölkdrickandet förebygger osteoporos..

Carilutan: jag såg också den dokumentären! Blev otroligt inspirerad! :)

Pygme wrote:

Håller med dig SweetMelon.. Jag utesluter kött, alla mjölkprodukter och gluten. Haleluja säger kroppen. Äter dock fisk och tillåter mig socker ibland.. Kött och mjölkindustrin är mäktiga, många myter som odlas där, smart.. Tex är de delar av världen där man inte dricker mjölk mindre drabbade (markant!) av benskörhet än i de delarna av världen där vi får lära oss att mjölkdrickandet förebygger osteoporos..

Exakt! :D Och de delar av världen där de faktiskt lever längst är där de äter mycket kolhydrater och måttligt med fett :) Jag äter också fisk ibland, jag har svårt att säga nej till sushi hehe ^^ Men det är ytterst sällan! Är glutenintolerant så vi äter nog ganska liknande :)

cosmolover wrote:

Detox= man kan inte rensa kroppen med detox eller något annat. Det är bara levern som rensar kroppen.

Precis så är det Cosmolover!

Även om ni andra säger att ni känner er rensade så är detta sanningen... Man svälter bara kroppen..

Primaballerina wrote:

cosmolover wrote:

Detox= man kan inte rensa kroppen med detox eller något annat. Det är bara levern som rensar kroppen.

 

Precis så är det Cosmolover!

Även om ni andra säger att ni känner er rensade så är detta sanningen... Man svälter bara kroppen..

Helt korrekt! Att svälta kroppen mår den aldrig bra av!