Tack snälla Smulan84 :D det är gördeln jag har under haha, är fortfarande lika svullen och ser också gravid ut i profil haha.
Fortfarande massa blåmärken även om de minskat lite.

Nä, har absolut inte börjat med ngn träning än och tänker vänta till efter 6 månader :)
Det enda jag börjat med är lite inre knip-övningar för det sa de var ok. Annars rör jag mig som vanligt i vardagen, men försöker att inte böja mig framåt för mkt när jag plockar upp saker. Och rullar ur sängen och soffan.
Man ska undvika sportslig aktivitet 8 veckor efter operation. Och träning av bukmuskulatur i 6 mån efter operation.
Promenader kan du börja med lite smått och öka vartefter :)
Men vad konstigt att du fått hem ett papper på övningar, vad är det för övningar? Blir jättenyfiken! :)

Oj, det är en lång historia haha, men det var pga av mina systrars erfarenheter, pga av tips härinne, pga att jag såg hans fina resultat och pga att jag inte kunde hitta ngt ont ord lr missnöje om Patrik ngnstans. Det tillsammans med att jag vid konsultationen kände stort förtroende för honom gjorde att jag bestämde mig för honom :) Hade ju Gunnar från plastikakdemin att jämföra med och mitt förtroende för honom sjönk som en sten när han inte svarade på två mejl som jag skickade honom med mina frågor efter konsultationen :/

Hur kom det sig att du valde kliniken du valde?

MSP har sett dina förebilder nu och du kommer att bli VRÅLSNYGG!!! Du har jättefin hy och kommer att få fantastiska former :D

Hej..

Hur har ni det med kolhydrater? Jag tänker främst på dig KarolinaP som svullnat så mycket.. är din svullnad vätska eller är det annan svullnad.. Jag äter själv LCHF kost och lägger sällan på mig vätska och tänker därför att jag inte borde svullna så mycket, så länge efter Op. En viss svullnad räknar jag med såklart..
Vad har ni för tankar kring kolhydrater och svullnaden?

Jag ska göra min op 5 maj..
Men varför får man rådet att minska på kolhydrater? Vad har kolhydrater med läkningen och återhämtningen att göra? Hmm. Om det rekommenderas att äta nyttigt under läkeperioden då tänker jag att dom borde råda att äta nyttigt överlag.. inte minska på kolhydrater som rådet många faktiskt får..

Hej MSP :) har legat däckad i magsjuka idag så orkade mig in först nu ;)
Har också de tankegångarna som du har och jag tänkte äta lchf direkt efter op men mådde så sjukt illa och för att få igång aptiten så blev jag till slut tvungen att börja dricka lite festis och proviva så alla mina planer sprack haha. Men jag kan till viss del känna att om jag äter kolhydrater så svullnar jag upp mer. Åt tex potatismos efter ngn vecka och det blev rejält obekvämt, svullnade upp ngt enormt och kunde inte få i mig ngt mer den dagen. Kunde inte sitta bekvämt i soffan heller. Åt potatismoset runt 16-tiden tror jag.

Nu när jag varit magsjuk har jag inte kunnat äta på en hel dag (dock har jag fått i mig saft och proviva så det är ju kolhydrater, men väldigt liten mängd) och svullnaden har gått ned rejält. Men kan ju också bero på att jag nu är inne i vecka 3 och att den börjar gå ned lite...eller på att jag bytte till min andra gördel utan dragkedja-den sitter sjuuukt tajt!!

Jag fick rådet att äta mer protein för läkningens skull och mindre fett och kolhydrater de första 4 veckorna. Sen kan man äta "som vanligt".
Kan tänka mig att de inte vill att man sitter och trycker i sig massa onyttigt och tomma kalorier i onödan, skulle ju lätt kunna bli så när man inte är så rörlig och att man då går upp i vikt.
Nu ska jag försöka äta mer lchf men ska inte sitta här och ljuga och säga att det inte slunkit ned lite smågodis, fika och så ibland, dock i väldigt små mängder, vill helst behålla vikten för att inte förlora fett i brösten, men fortsätter att går ner ändå :/ väger nu 53 kg och brösten har minskat minimalt.
Vad spännande att du bokat tid nu :D :D
Kram :D