Jag har tränat successivt och börjat med kondition en månad efter min bf. I fredags hade jag min slutkontroll och då pratade vi om min återgång till träning där jag berättade att jag numera är nästan tillbaka där jag var innan op (gym +cross fit). Jag sa att jag undviker rena bröstövningar och då frågade han varför? Jag hade ju inget svar mer än att det känns ologiskt nu i början och då jag har läst om avvaktan upp till 6 mån post op. Men han sa att jag skulle träna även bröst så det ger en massage till implantaten likaså ligga på mage (vilket jag inte gör). Jag är 15 v post op nu. Fler reps och lättare vikter. Så han förespråkar träning av bröstmuskulaturen. Så jag gjorde push ups i lördags och det kändes bra om än lite annorlunda. Men jag har inga komplikationer eller obehag. Så sjukt olika rekommendationer från klinik till klinik, men det står i informationen att man kan träna bm en månad efter op om än försiktigt.

Det tror jag nog den gör, men där kommer inte hända nåt enligt min kirurg. Har en hel del kvinnor som jag tränar cross fit med som är opade men som klarar utföra allt. Men onekligen verkar det råda delade meningar om vad som gäller. Jag var på en annan konsultation och han sa man kan träna bröst men han avråder dips.