#1
2011, May 19 - 04:29
Gå ner i vikt!!!
Alla ni som lyckats gå ner i vikt....
Hur har ni gjort , hur mkt har ni gått ner & hur lång tid tod det för er?
Har Op nu på måndag, vill gå ner i vikt före, under & efter OP...men på hälsosamt sätt...
tips, råd & kostförslag mottages varmt ;)
Annons
Annons
Annons
Hej ja var på konsultation 9/3 2011 och vägde då 71kg använde mig av Cambridge ren kur 2 vevor sen tillsatte ja hälsosam kost igår opererades jag och väger 61 kg på min 164 cm. Lycka till
22år 164cm 62kg 1 barn. egen bröststl 75a
första Op 2009 375cc mellanprofil citadell
andra op 2011 -05-18 650cc högprofil
motionera funkar bra ;)
Gå ner i vikt precis innan/under/efter är ingen bra idé. Din kropp behöver mycket näring och energi för att klara av operationen och läkningen.
Det jag skulle rekommendera dig att göra är att undvika det som är onyttigt. Ät ordentligt av det som är nyttigt och ta tag i vikten när allt är läkt.
Lycka till på måndag.
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.