Grattis till din stora viktminskning, själv gjort en liknande resa om ca 45kg och hade flertalet platåer. Ju mer jag gick ner i vikt, desto tätare blev de och pågick längre.
Vet inte om du gjort en gbp men se över dina mellanmål så de innehåller mkt protein, inga mackor och hoppa inte över mellanmålen.
Väger du dina huvudmåltider fortfarande, om inte, återgå till det. Öka på proteinet och minska ris/pasta och hoppa över bröd. Stirra dig inte blind på vågen nu när du tränar så ofta. Träninen omfördelar kroppen men vikten påverkar du med maten. Se till att du dricker ordentligt med vatten, skippa helt kalorifria drycker, Nocco och andra drycker som bara triggar dina tarmar. Håll i, håll ut, så ska du se att det släpper. Lycka till mot ditt mål!