#1
2014, December 20 - 14:52
Vad kan man göra? Op el. träna?
Jag har stört mig på denna "gropen" galet länge nu. Jag har läst massor om vilken muskel jag ska träna för att det ska fyllas ut där men det händer inger. Visserligen har jag inte tränat länge. Och sen vet jag inte heller om det är helt rätt ju, i och med att inget hänt..
Men finns det någon som har mer tips över vad man kan göra? Någon som har någon aning om hur jag kan träna för att mellanrummet ska fyllas ut? Alternativ om man kan göra något med operation?
Anledningen till att jag vill att det ska fyllas ut där, är ju för att jag vill ha mer timglasfigur. Nu är jag mer, kantig.. Jag har försökt gå upp i vikt men har alltid haft väldigt svårt för att gå upp i vikt. Just därför jag också börjat träna. För att gå upp i vikt.
—
Vikt: 49 Längd: 163
Strl före op: 70A
storlek efter OP: 325cc, runda hp texturerade
Operation: 21 februari 2014
Annons
Annons
Annons
Jag tror det är fettsugning som
Gäller..(ta bort fettet som
Är
Nedan, men då får du ju en rakare figur..) Marie serneholt har likadant, det är
Bara så
Hon är stöpt. Tror inte det går att fylla i genom att träna eller gå
Upp i vikt..
Träna ben, höft och rumpa tungt och var noga med kosten. Man kan göra mycket mer än man kan tro!
2 kids,174 cm, 66kg
96cm brösten, 57cm midjan, 96cm rumpan.
Mentor coh 2, 550cc, HP, Patrik Höijer!!
Jag ser likadan ut. Jag har tränat i rätt många år och det blir ingen skillnad, det är bara så man är skapt.
159cm 54kg
OP: L&E 18/9 2015 motiva round full 450cc
Du kan inte fylla ut gropen. Det finns inga muskler där.
Bränn fettet på höfterna så får du bättre figur
Mitt på höften finns inga muskler men att stimulera tensor fascia lata, gluteus och tighta till benen skulle göra stor skillnad. Bygger man en större gluteus så kommer den även ut lite på sidorna. Lycka till!!
2 kids,174 cm, 66kg
96cm brösten, 57cm midjan, 96cm rumpan.
Mentor coh 2, 550cc, HP, Patrik Höijer!!
Jag tror också på att träna först och främst. Ge det en chans i alla fall!! Det måste väl vara bättre än att operera sig på en gång.
inga barn, 40 år, 90, kg, 165cm lång
Strl före operation 40 DD
Önskar: 40 C efter op
Vill göra bröstförminskning och bröstlyft 2015