Hallå!
Opererades för snart en vecka sedan och fick rekommendationen (som alla andra) att man helst bör undvika att lyfta så mycket som det går. Men i och med att jag inte har haft så ont så har jag fixat och donat hemma, och lyft böcker, matkassar (försiktigt), plockat ut diskmaskin och liknande. Men nu börjar jag bli orolig för att jag inte har varit tillräckligt försiktig...
Hur har ni gjort? Tror ni det är okej att bära lite då och då om man bär försiktigt och ergonomiskt?