hej :)
Jag kunde börja gå "powewalks" efter ca 3 veckor. Jag började träna mina ben efter ca 6 veckor men konstigt nog fick jag ibland ont i brösten även fast jag inte alls tränade överkroppen. Nu är de ca 12 veckor sedan jag opade mig och ska på återbesök i september och tänker vänta med att träna överkroppen tills dess :)
Jag solade några veckor efter operation och tejpade mina armhålor (har snitten där). 10 veckor efter operation åkte jag på semnester men tejpade inte under armhålan eftersom jag inte solar dom ;)

Är överlag nöjd med resultaten men de har tagit låång tid för mig att bli nöjd (innan de mjuknar och implantaten "faller ner"). Till en början sitter dom väldigt högt uppe och ser konstiga ut så var beredd på att du inte kommer vara då nöjd de första veckorna :) lycka till med allt!!

Jag undrar hur det på sikt känns att jogga/springa med implantat? Känner man dem? Känns det på något sätt obehagligt? Jag är lite orolig över detta då jag idag är väldigt platt.

Jag är också lite orolig för att komma igång med träningen igen efter operationen. Känns som det kommer vara en evighet innan man får träna ordentligt igen..

Jag fick springa en gång på jobb (pga ett hjärtstopp så jag var tvungen ;) och de var hemskt. Fick hålla i mina bröst för de gjorde ont när de åkte upp och ner , då hade de gått ca två månader efter operation så tror de känns bättree efter en längre tid (om man har stöd). Har läst att vissa här inne har kommit igång med träningen snabbt men för mig har de varit jobbigt. Innan jag opererade mig tränade jag en del crossfit och tyckte om att göra övningar som tränade hela kroppen så jag har känt mig otroligt begränsad efter operationen. Men man får helt enkelt tänka på att man ger upp några månader för ett par snygga bröst :)

Någon som har erfarenhet av hur det känns att springa efter typ ett år?? Känns det "som vanligt" igen då?? Jag springer väldigt ofta, och vill ju inte sluta med det.. funderar ofta på om det är värt att offra träningen för ett par snygga bröst!

Jag tänker mig försöka få till 3 "pass" i veckan redan första veckan efter för att inte tappa motivationen. Med pass menar jag nu något helt annat än de pass jag kör nu :) Tänker mig att det blir 3st promenader i veckan på min vanliga gymtid bara för att inte tappa rutinen och inte skaffa andra aktiviteter då jag borde träna. Tycker att det går alldeles för lätt att komma ur rutin och göra annat än att träna..

Att springa med implantat är absolut inga problem, redan efter 6 veckor får man börja träna igen och mina nya bröst kändes som "mina" redan efter 2 månader så att springa kändes fullständigt naturligt. Bra sport BH är A och O, så skaffa riktigt bra sport BH och bara ut och spring efter att rekommenderade 6 veckor gått. Det upplevs absolut inte som skumpande irritationsmoment bara du använder bra toppar. Däremot vänta med att göra armhävningar och bröstövningar minst 4-5 mån efter operationen, det är inte värt att förstöra resultatet.

Sola är heller inga problem bara man tejpar ärren med kirurgtejp :)
Allt man oroar sig över blir helt naturligt sedan då man upplever dem som egna och som helt vanliga kroppsdelar.