Va roligt att det snart är dags:D Mina bröst är nu en vecka och jag har lite problem att öppna dörren till lägenheten då dörren har svällt och är ganska trög att öppna. Det går men jag får verkligen tänka till så att ajg inte använder bröstmusklerna.

Lycka till:)

Man löser det mesta eftersom! Tips ang dörröppning: dra upp dörren så mycket att du kan få in foten i dörrspringan. Tryck sen upp dörren genom att krångla in sidan av kroppen och liksom putta upp den med rumpan. 

Solklart, eller? 

När det gäller ryggsäcken: försök hitta en dra-maten istället! Jag köpte en begagnad i tant-stil, men det finns såna med jättefina och moderna mönster lite överallt nu för tiden. De sväljer mycket, och det är lättare att dra än att bära!

Jag har enbart berättat för min mamma och pappa plus min pojkvän. Jag bor i ett mindre samhälle där skitsnacker håller samhället vid lív om man säger som så, och jag vill inte vara tjejen med silikontuttarna som alla snackar om. Så jag har som valt att hålla tyst om det:P

Men min familj tog det bra, dom har vetat om att jag mått dålig över min lilla byst. Visst det var ju inte det roligaste att berätta direkt men dom tog det bra=)

Hur farligt är det att använda bröstmusklerna? Opererades idag.. Skit svårt när man ska upp ur sängen och att inte använda lite bröstmuskler..

Några tips jag kom på:

Långt skohorn - använda till att peta ner grejer, dra upp brallor..

Skärp (ganska löst sittande) - använda till porten (trä in, backa, in med foten, använd kroppen att öppna med - hoppas ni fattar), samt om man bär hem matkassar och känner att "shit, för tungt!!" då trär man i kassen och "fejkhåller" med händerna och pokerface på.. gjorde samma när jag gick till tvättstugan.

Resa sig ur sängen; första dagarna sov jag halvsittande, men ligger man kan man använda foten och ta spjärn mot underkanten av sängen (el tung möbel som står nära).

Förflytta tunga saker (skulle flytta ett lass kartonger) - putta framför sig med benen.. (sparka)  även handla funkar utmärkt att putta ist för att skjuta framför sig.

Dessutom tyckte jag det var skönare att använda handstyrka tex när man tar tvål (el skruva av pump och häll), skär mat, öppnar grejer ist för som normalt bröst och armmuskler hjälper till. Såå mkt skönare! Man får snart in snitsen. Dessutom använder jag benen, blir mkt "knäböj" utan vikt (el när man bär upp ngt från golvet, då håller man nära kroppen) istället för att använda armarna.

Har bara framför men tyckte allt gav "smärtstötar" i början och det tar ju emot att be om hjälp, med lite fantasi fixar du det mesta! Lycka till!

Tack för tipsen! :) Men har svårt att tänka "använd benmsukelr istället för bröst.."

tex nu när jag skirver.. är det farligt då? för de drar ju lite i bröstet..

Jag har snittet i armhålan.

När du skriver, lägg kuddar under armarna (om du sitter upp, under underarmarna och slappna av helt i axlar och armar.. så gjorde iaf jag, lätt att man spänner sig och får ondare.  Vanesak!

Med använd benmusklerna menade jag tex att om du ska ta upp nåt från golvet, böj på knäna och ta det med handen och håll bara i det med handmusklerna liksom, och res dig. Istället för att luta dig fram och dra med bröst-armmuskler, slappna av i axlar osv.. svårt att förklara! :)

Men lite som när man styrketränar (om du gör det), tänk på den muskel du vill ska jobba i isolationsövningar, istället för att använda hela kroppen (som man gör naturligt om man inte tänker på det). Tex tränar du biceps så spänner du ju den, inte axlar och underarmar osv..

Äh, känns som att jag krånglar till det nu!  Det är en övergående period, det är nog bra att vara uppe och röra på sig och småpyssla, men såna här knep hjälpte iaf mig som tycker det är rätt jobbigt att behöva ta hjälp.. Är ensamstående utan bil och sköter allt själv annars, just för att det känns så himla jobbigt att känna att man inte klarar nåt el behöver ta hjälp, för mig var det nästan kul att komma på lösningar. Det mest komiska var när jag skulle borsta tänderna i början och rörde huvudet fram å tillbaks istället för tandborsten, nån måtta får det vara!  Det såg ut som.. tja..

Jag har inte haft så ont direkt (har framför) men vissa rörelser har jag haft svårt att göra då jag inte får någon kraft eller kanske mer är rädd att det ska göra ont... om du förstår..

Ett exempel är att öppna tyngre dörrar, nita ett papper eller göra hål i papper med hålslagare haha då måste jag stå upp (gör det dagligen på jobbet...)