Bra skrivet :)! Alldeles riktigt... Tränar sj 8 gg i veckan + promenader...
Dricker ingen alkohol och har ett varierande kost:)
Man mår såå bra...
Dock nu har har man inte gått ner något på snart 2 veckor trots hård träning men innan det hade ja gått ner 8 kg./
Ska ner 9 kg till...

Bara kämpa och inte ge upp :)
Svetta som ett svin:))
Man ser föööööör många som slutar röra sig direkt när dem blir varma och börjar svetta....

Tack!

Vad duktig du är! Ja man mår sååå himla bra av att röra på sig, även om det bra är promenader ibland, det gör så mycket för psyket också :)

Sjukt bra skrivet! Tycker det finns alldeles för många som följer dieter ett tag och tror att det finns några genvägar.. Det som känns hälsosammast för kroppen är ett långsiktigt mål och en förändring av livsstilen. Mer motion och nyttigare mat anser jag vara den bästa vägen, men det gäller att hålla i det även när man nått sin målvikt vilket kan vara det svåraste :) Men bara man kämpar vidare så är det värt det i längden!:)