Annons
24 posts / 0 new
Last post
#1 2012, May 1 - 06:42
FilippaN
FilippaN's picture
Offline
Last seen: 10 years 6 months ago
Silver
Joined: 2011-03-08 18:02

Minus 10 kg -tjoho!!

Jag är så glad - idag har jag gått ner 10 kg sedan början av januari!! Känner mig lätt, smidig, pigg och vääldigt stolt :-D  Jag har fortfarande 3 kg till min målvikt men redan nu kan jag ha de flesta av mina gamla smaliskläder. Jag är en "evig bantare"..suck.... som har provat allt genom åren men det ENDA som har funkat för mig någotsånär långsiktigt är Viktväktarna. Gick ner 15 kg med VV efter graviditet nr 1 och höll det i flera år, tills nästa graviditet men då gick jag bara upp 9 kg totalt men däremot satt alla kilon kvar, trots att bebisen var ute! Sen har jag gått ner och upp och ner igen med LCHF, högproteindiet utan kolhydrater, soppor, Nutrilett, hård träning med PT mm. Men i julas bestämde jag mig för att göra en bröstoperation i sommar och det har verkligen motiverat mig att gå ner i vikt så att jag har den utgångsvikten där jag vill vara när jag gör min operation. VV on-line med en bra I-phone app funkar kanon för mig plus pilates, jogging, crossfitklasser och powerwalks. Nu hoppas jag att de sista kilona försvinner också, eftersom det är först då mina bröst brukar påverkas (bli mindre& slappare) och som sagt, bättre att de blir det innan op än efter!

18 juni -12: Bröstlyft (lollipop), vårtgårdsförminskning, bröstförstoring Mentor moderat plus 300cc, coh 2, helt framför. Gunnar Kratz
38 år, 169 cm, 66 kg (från 78, på väg mot 65)
Strl före op: 75 B/C
Strl efter op: vet inte än

Annons
2012, May 1 - 08:22
Tillslut
Tillslut's picture
Offline
Last seen: 7 years 2 months ago
Silver
Joined: 2012-01-13 10:41

Grattis!! Det är en toppenkänsla att nå sitt mål!! Kämpa på med de sista kilona, det är svårt men det går:-)
Sitter själv här och väntar på motivationen;-) har op 28 juni och till ner 5 kg, vet att jag kan men väntar som sagt på motivationen;-)

Starkt jobbat tjejen! Du kommer bli så fin:-)

Ålder: 32 år, Längd: 166 cm, Vikt: 58kg
Nu: Knappt en A-kupa
Önskan: En fin diskret förstoring, B-C kupa? - vill så gärna känna mig kvinnlig utan att det ska vara så uppenbart!
Konsultation 1: Torsdag 9/2, Art Clinic Uppsala - Dr Thorir Audolfsson
Kon

2012, May 1 - 09:21
Plastikfreak
Plastikfreak's picture
Offline
Last seen: 1 year 9 months ago
Silver
Joined: 2011-08-10 21:31

grattis! duktig du är :) jag vet verkligen hur glad man blir, jag har just gått ner 11kg, har nått min målvikt om 1 kg så det blir perfekt till operationen 30 maj.

21 år
längd: 155cm
vikt: 56kg
konsultation : Polarkliniken 6/2
operationsdag: 30 Maj, 375cc hp mentors texturerade, delvis bakom muskeln, chosive 1
BH före : 70 A

2012, May 1 - 18:12
FilippaN
FilippaN's picture
Offline
Last seen: 10 years 6 months ago
Silver
Joined: 2011-03-08 18:02

Tack, tjejer! "Tillslut" - du fixar 5 kg men börja nu så är det bara 4 kg kvar om en vecka ;-) "Plastikfreak" - vad duktig DU är! Och bara ett ynka kilo kvar.

 

Nu tar vi de där sista kilona!

 

18 juni -12: Bröstlyft (lollipop), vårtgårdsförminskning, bröstförstoring Mentor moderat plus 300cc, coh 2, helt framför. Gunnar Kratz
38 år, 169 cm, 66 kg (från 78, på väg mot 65)
Strl före op: 75 B/C
Strl efter op: vet inte än

Annons
2012, May 1 - 20:27
kiss
kiss's picture
Offline
Last seen: 2 years 3 months ago
Silver
Joined: 2012-04-19 14:20

Grattis, jätte bra kämpat, vad väger du nu?

 försöker själv gå ner nga kilo men svårt, har börjat promenera/SPRINGA sågott som varje dag å tränat

själv hemma med hjälp av maskin å egna övningar. men inget resultat för min del. sist jag prova så åt jag lchf 3veckor tog långa promenader å träna lite men hade gått upp ett kg istället. å smååt inget. så tappa suget då.

 

provar nu igen.. :/

 

26år 171cm lång 0barn vikt 55kg
innan op: stor a/liten bkupa
efter första op:310cc liten Dkupa
efter andra op: 450cc mentor runda 70Ekupa

2012, May 2 - 05:23
FilippaN
FilippaN's picture
Offline
Last seen: 10 years 6 months ago
Silver
Joined: 2011-03-08 18:02

Jag väger nu 68 och är 169 cm lång så jag behövde verkligen gå ner de där kilona. För mig är det så att bara träning, även om den är riktigt hård och i stort sett varje dag,  inte hjälper mig att gå ner i vikt. Träningen ger mig muskler som ökar ämnesomsättningen vilket på sikt förstås gör det lättare att gå ner eller iaf hålla vikten. Men för att bli smalare i en takt som motiverar mig krävs att jag förändrar mina matvanor. Tror att maten för mig är 80% och träningen 20% just när det gäller viktnedgång. Men träningen ger ju också andra saker. Det viktigaste för mig med träningen är nog att jag känner mig så mycket gladare och mindre stressad när jag tränar!  LCHF på mig gör att jag håller vikten, står stilla på den vikt jag har och jag går aldrig ner. För mig verkar det som om LCHF funkar bättre på vissa personer som är känsliga för kolhydrater, vilket inte jag verkar vara. Tror också att LCHF funkar bättre som viktnedgångsmetod på kraftigt överviktiga, vilket varken du eller jag är (särskilt inte du :-) 

18 juni -12: Bröstlyft (lollipop), vårtgårdsförminskning, bröstförstoring Mentor moderat plus 300cc, coh 2, helt framför. Gunnar Kratz
38 år, 169 cm, 66 kg (från 78, på väg mot 65)
Strl före op: 75 B/C
Strl efter op: vet inte än

2012, June 8 - 06:23
Nyfikan
Nyfikan's picture
Offline
Last seen: 9 years 8 months ago
Silver
Joined: 2012-05-08 09:50

Jag har kört kombo lchf och vv - 22 kg sedan nyår:-)) jag tror lchf är nyttig mat, MEN regeln mer energi ut än in rubbas inte vad du än kör för metod. Jag har även tränat, massor massor och massor! Har läst mycket om träning och kost under tiden och bl.a. Jonas Bergkvist ( tror han heter så, säger att kosten är 90% och träningen 10 så du är helt rätt ute i ditt tänk!!

35år, 168cm, 69kg
Har nu: Hängig C kupa
Gjort bukplastik 2010 Gunnar Kratz
Intresserad av: bröstlyft och bröstförstoring.
Op bokad 8 juni. 375cc Moderate plus, cohesivitet II. Gunnar Kratz

Annons
2012, June 11 - 05:54
FilippaN
FilippaN's picture
Offline
Last seen: 10 years 6 months ago
Silver
Joined: 2011-03-08 18:02

Nyfikan - Wow! 22 kg sedan nyår är ju helt fantastiskt! Vi är lika långa och väger ungefär samma nu :-) Hur har du kombinerat LCHF och VV? Uteslutit kolhydrater, ökat fettet och räknat points? Har funderat på det men tänker att pointsen inte räcker till med så mycket fett...? Ska läsa Jonas Bergkvist i sommar, har jag tänkt. 

Och nu är jag jättenyfiken på hur din operation gick...?

18 juni -12: Bröstlyft (lollipop), vårtgårdsförminskning, bröstförstoring Mentor moderat plus 300cc, coh 2, helt framför. Gunnar Kratz
38 år, 169 cm, 66 kg (från 78, på väg mot 65)
Strl före op: 75 B/C
Strl efter op: vet inte än

2012, June 11 - 09:16
Nyfikan
Nyfikan's picture
Offline
Last seen: 9 years 8 months ago
Silver
Joined: 2012-05-08 09:50

Pointsen har räckt alldeles utmärkt:-) har ju inte haft 3 dl pasta eller ris till varje måltid utan kött/fisk/fågel, sås och grönsaker. Ätit mycket kvarg med grädde och kokosolja i. Mycket bär och även en del frukt då jag tränat mycket. "godis" i form av mörk chokladkaka endast på fredag lördag. Inga light eller lätt produkter över huvud taget utan riktig mat då kag varit mätt. Har ju fått ihop minst 50 extra points tack vare träningen som jag använt i fall fet knipigt någon vecka.

Så operationen: den gick jätte bra, har mått toppen!! Tills i natt :-((((( spytt och haft diarré/ grym magknip hela natten;-(((. Pratde med Gunnar i morse och fått avbryta penicillin kuren, nu är jag super orolig för infektion, men än mår jag inte bättre.

35år, 168cm, 69kg
Har nu: Hängig C kupa
Gjort bukplastik 2010 Gunnar Kratz
Intresserad av: bröstlyft och bröstförstoring.
Op bokad 8 juni. 375cc Moderate plus, cohesivitet II. Gunnar Kratz

2012, June 11 - 09:45
Mammis
Mammis's picture
Offline
Last seen: 10 years 9 months ago
Silver
Joined: 2011-09-07 14:12

Hej tjejer! Vad duktiga ni har varit som gått ner! :) jag har några kilon kvar och blev nu lite inspirerad till att prova LCHF, vem vet det kanske funkar :)

Nyfikan - skönt att operationen gått bra och att du känner dig nöjd! :) tråkigt med magen men hoppas det blir bättre nu och att du kan läka i lugn och ro!

3-barns mamma i behov av renovering!
33 år, 168cm, 74kg
Op 16/7 Proforma, Örjan, ankarlyft + Allergan soft touch, släta, framför 675cc full projektion
Bh innan:80E
Bh nu: 75I
Intresserad av bukplastik

Annons
2012, June 11 - 14:31
FilippaN
FilippaN's picture
Offline
Last seen: 10 years 6 months ago
Silver
Joined: 2011-03-08 18:02

Nej vad jobbigt med magproblem! Men "hoppas" att det är antibiotikan du reagerar på, då mår du snart bättre när du slutat ta det.. Du skulle inte prova någon annan typ av AB, pratade ni om det? Skönt att op gick bra! Blev det helt framför eller med några muskeltrådar? Hur länge var du kvar på kliniken efter att du vaknat? Herregud, om exakt en vecka ligger jag på op-bordet! Nervös.......

Hoppas att du snart mår bra!

18 juni -12: Bröstlyft (lollipop), vårtgårdsförminskning, bröstförstoring Mentor moderat plus 300cc, coh 2, helt framför. Gunnar Kratz
38 år, 169 cm, 66 kg (från 78, på väg mot 65)
Strl före op: 75 B/C
Strl efter op: vet inte än

Annons
Annons
Annons