Då har det gått 20 dagar sedan min op. Jag började jobba i måndags (efter 2 v. hemma). Det har funkat bra även om allt går lite långsamt. Jag blir också väldigt svullen på kvällen när jag kommer hem men på morgonen är det borta igen.

 

Igår var jag på gymmet för första gången sedan operationen. Jag har lusläst här på forumet och över allt på nätet om det här med träning. Min kirurg sa att jag fick börja träna lugnt efter tre veckor. Han trodde att jag skulle kunna träna nästan som vanligt redan efter fem veckor. Jag har inte sytt några magmuskler (och inte gjort någon fettsugning) så när det gäller den biten behöver jag inte vänta i 6 mån som en del säger. Igår körde jag axlar med superlätta vikter. Jag blev inte andfådd och jag tog inte heller i. Det kändes helt okej och jag mår hur bra som helst idag. Jag kan poängtera att min kropp är väldigt van vid träning då jag brukar träna 5-6 dagar i veckan och har gjort så i princip hela mitt liv. Jag jobbar också som gruppträningsinstruktör så mitt mål är att komma igång med mina klasser så snart kroppen är med mig. Hur ser ni andra på det här med träning? Hur länge tänker ni vänta/har väntat innan ni satt igång? Allt beror givetvis också på hur van kroppen är vid träning sedan innan. När "vågade" ni bli riktigt andfådda och svettiga igen?

 

Har uppdaterat mitt galleri med fler bilder för den som är nyfiken.