Jag gick nyligen på LCHF i ca 1 mån. Jag var rätt så slö i början, trött, lite i obalans...men det blev bättre :) Sambon rasade i vikt och jag var inte lika svullen längre :) Dock så var en strikt LCHF diet inget för mig.....behövde iaf få i mig lite fibrer, och så mycket fett som man skulle äta kunde bli lite för mycket ibland. Men det ger snabba resultat om man håller på det, och man är varken lika sötsugen eller hungrig längre.

Jag äter enligt LCHF sedan 1 år tillbaka. Min mage har aldrig mått bättre och man slipper småäta mellan målen.

Jag har ätit LCHF i 1 år och 7 månader. På grund av min sköldkörtel har jag gått ner vääääääldigt sakta (15 kilo på hela denna tiden. Gick upp 17 när sköldkörteln la av).

Magontet försvann helt av LCHF, även gaserna. Dock inte svullnaden.

Jag tycker LCHF är SKITBRA, jag vill äta så lite socker som möjligt och så naturligt som möjligt. Just nu äter jag dock en del godis och flingor till frukost varje morgon, men LCHF till middag. Jag känner att det funkar ännu bättre än ren LCHF (dock gör magen lite ont, är lite gasig, men tömmer sig bättre), eftersom jag inte måste tänka att nej detta får jag inte äta, och inte detta, och inte detta, och så slipper jag ångesten när jag har ätit kolhydrater.

Enda anledningen att jag gick ifrån LCHF (för 5 veckor sen) var att jag åkte på semester, och jag är sjuuukt kräsen med mat så jag lät mig äta vad som helst, för att överhuvudtaget få något i mig. När jag kom hem vågade jag inte ändra med kosten eftersom jag skulle opereras efter fyra dagar. Nu medan jag läker låter jag mig äta vad som helst för att inte störa med att få i mig för lite :)

Det var min sambo som ville testa, så jag hakade på :) alltid kul att testa. Men inget jag ville fortsätta med under sommaren :) iaf inte stenhårt! Vi lär återgå till dieten efter semestern....iaf delvis =) Ska iaf skära ner på kolhydraterna igen :)

Härligt =) Jag tror att det kommer gå jättebra!

Har också provat LCHF i ca 6 veckor, och ja, magen har aldrig mått bättre! Tänk så mycket pengar jag lagt på att prova massa probiotika, både i pillerform och youghurt. Magen blev platt (jaja, förutom bulldegen då ;) och lät inte det minsta. Det var som att inte ha en mage haha.

Meeen... hade bestämt mig att köra fram till semestern, eftersom jag vill kunna unna mig glass, frukt och öl. Har lite ångest just nu, för jag vill inte ha tillbaka min svullna mage heller... fast jag kommer inte att vräka i mig potatis, pasta och ris, grillar vi är det ju så lätt att utesluta! Men däremot när vi åker till stranden, brukar vi ofta ha sallad med antingen bulgur eller pasta i, för att det ska bli lite matigt.

Och förra helgen smakade jag rabarberpaj första gången i sommar... ja ni hör ju vilken gottgris jag är!

Tar gärna emot tips från er, för det är mest när man är ute och far som det är bökigt kan jag tycka. Hemma kan man ju mera planera det man ska äta.

Kommer definitivt köra igång till hösten igen!

Jag älskar lchf jag, har kört med det länge men har dålig tidsuppfattning så jag kan inte riktigt säga hur länge =P över ett år iaf fram och tillbaka. Brukar avvik på semestern för tycker det kan bli svårt när man ska resa iväg och då brukar jag bli sugen på att unna mig. Men i vanliga fall trivs jag otroligt bra. Magen är lugn och fin som aldrig förr. Dock går jag inte ner något som andra men det kan bero på något annat fel jag har, misstänker hypometabolism och går därför just nu hos specialist och håller på och tar massa prover för att få det undersökt.

Jag hör också till den gruppen lchfare som inte heller haft några omställningsbesvär heller. Har funkat toppen från mig från dag 1. Ork att träna och allt. Hade nu bara vikten också velat bli bättre så är detta definitivt en livsstil som jag vill försöka hålla livet ut.