Uskan hur mycket protein "ska" man äta per dag och vilken typ av protein? Har du några bra tips?
Själv äter jag gärna proteinbröd, kyckling, kött osv men inte proteindrycker lr pro-puddingar då jag inte tål sötningsmedel.
—
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Magnesium sätter fart på magen! Jag tar det varje kväll innan jag går och lägger mig vilket gör att man sover bättre och jag annars får restless leg och håller igång magen.
—
31 år, 1 barn, 171cm
Bröstförstoring hos Paolo Montemurro,Akademikliniken
juni -17 310cc anatomiska implantat bakom muskeln
Har bytt implantaten mot runda då jag hade problem med att dom vred sig pga dubbelkapsel på båda. Ny OP hos Gabriella Sellman 17 Januari -18 445cc runda Allergan. Sydde även in fickorna som var för stora.
Uskan hur mycket protein "ska" man äta per dag och vilken typ av protein? Har du några bra tips?
Själv äter jag gärna proteinbröd, kyckling, kött osv men inte proteindrycker lr pro-puddingar då jag inte tål sötningsmedel.
Jag skulle vilja säga ät magert helprotein, kyckling, kött och fisk från att de ha skurit i dig, du kan googla collagenåterbildning vid operation. Shakes gör du ju lätt själv och kan använda tex banan som sötningsmedel.
—
/Uskan
43år
164 cm 68 kg ?
Inga barn
BH storlek innan op 80 E (inget kvar i dom efter viktnedgång)
Storlek efter operationen 75 H
Operation 1/3-17 på polarkliniken i Umeå, 835 cc framför muskeln.
Operation 30/11-17 i Litauen, full bukplastik, ögonbrynslyft och övre ögonlock
Magnesium sätter fart på magen! Jag tar det varje kväll innan jag går och lägger mig vilket gör att man sover bättre och jag annars får restless leg och håller igång magen.
Tusen tack vad bra att veta :) magnesium har jag hemma men hade ingen aning om det, men det är ju toppen! :D
—
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Uskan hur mycket protein "ska" man äta per dag och vilken typ av protein? Har du några bra tips?
Själv äter jag gärna proteinbröd, kyckling, kött osv men inte proteindrycker lr pro-puddingar då jag inte tål sötningsmedel.
Jag skulle vilja säga ät magert helprotein, kyckling, kött och fisk från att de ha skurit i dig, du kan googla collagenåterbildning vid operation. Shakes gör du ju lätt själv och kan använda tex banan som sötningsmedel.
Å Tusen tack för bra tips :D toppen ide att göra egna shakes med banan ju :D knäpp man är som inte tänkt på det :P
Ska man ha proteinpulver i då? Och vanlig grekisk yoghurt, lr vilken yoghurt är bäst? Du som har mer kunskap, vet du hur magmusklerna "läker ihop sig" efter att stygnen upplösts? Hur stannar de på plats sen och inte glider isär igen?
Tack för tipset om läkningen, kommer definitivt att googla ;) och på recept på proteinshakes ;)
—
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Använd grekyoghurt du o ta i vatten om den blir för tjock. Hmmm, vet faktiskt inte det du frågade om magmusklerna.
Tack snälla för svar :) fick tips om ägg, kvarg och grädde också, men blir det för mkt fett tro?
Vet du varför man ska undvika fett efter op?
Haha ok, ren chansning att du kanske visste ;) :D
—
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Uskan hur mycket protein "ska" man äta per dag och vilken typ av protein? Har du några bra tips?
Själv äter jag gärna proteinbröd, kyckling, kött osv men inte proteindrycker lr pro-puddingar då jag inte tål sötningsmedel.
Jag skulle vilja säga ät magert helprotein, kyckling, kött och fisk från att de ha skurit i dig, du kan googla collagenåterbildning vid operation. Shakes gör du ju lätt själv och kan använda tex banan som sötningsmedel.
Å Tusen tack för bra tips :D toppen ide att göra egna shakes med banan ju :D knäpp man är som inte tänkt på det :P
Ska man ha proteinpulver i då? Och vanlig grekisk yoghurt, lr vilken yoghurt är bäst? Du som har mer kunskap, vet du hur magmusklerna "läker ihop sig" efter att stygnen upplösts? Hur stannar de på plats sen och inte glider isär igen?
Tack för tipset om läkningen, kommer definitivt att googla ;) och på recept på proteinshakes ;)
När jag frågade om hur de syr magmusklerna så var det med permanent tråd som kommer sitta kvar.. vet inte om jag missuppfattat eller om de använder olika på olika kliniker.
—
31 år, 3 barn, 165 cm, 69 kg
Bukplastik
Konsultation 12/12 Katia Gomes, art clinic Borås
Operation 28/2 2018 Katia Gomes, Art clinic Jönköping
Jag tog till torkad frukt och massor av vatten när magen inte riktigt ville, annars en proteinrik kost (för sårläkningen)
/Uskan
43år
164 cm 68 kg ?
Inga barn
BH storlek innan op 80 E (inget kvar i dom efter viktnedgång)
Storlek efter operationen 75 H
Operation 1/3-17 på polarkliniken i Umeå, 835 cc framför muskeln.
Operation 30/11-17 i Litauen, full bukplastik, ögonbrynslyft och övre ögonlock
Tack för alla bra tips :)
Uskan hur mycket protein "ska" man äta per dag och vilken typ av protein? Har du några bra tips?
Själv äter jag gärna proteinbröd, kyckling, kött osv men inte proteindrycker lr pro-puddingar då jag inte tål sötningsmedel.
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Magnesium sätter fart på magen! Jag tar det varje kväll innan jag går och lägger mig vilket gör att man sover bättre och jag annars får restless leg och håller igång magen.
31 år, 1 barn, 171cm
Bröstförstoring hos Paolo Montemurro,Akademikliniken
juni -17 310cc anatomiska implantat bakom muskeln
Har bytt implantaten mot runda då jag hade problem med att dom vred sig pga dubbelkapsel på båda. Ny OP hos Gabriella Sellman 17 Januari -18 445cc runda Allergan. Sydde även in fickorna som var för stora.
Jag skulle vilja säga ät magert helprotein, kyckling, kött och fisk från att de ha skurit i dig, du kan googla collagenåterbildning vid operation. Shakes gör du ju lätt själv och kan använda tex banan som sötningsmedel.
/Uskan
43år
164 cm 68 kg ?
Inga barn
BH storlek innan op 80 E (inget kvar i dom efter viktnedgång)
Storlek efter operationen 75 H
Operation 1/3-17 på polarkliniken i Umeå, 835 cc framför muskeln.
Operation 30/11-17 i Litauen, full bukplastik, ögonbrynslyft och övre ögonlock
Tusen tack vad bra att veta :) magnesium har jag hemma men hade ingen aning om det, men det är ju toppen! :D
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Å Tusen tack för bra tips :D toppen ide att göra egna shakes med banan ju :D knäpp man är som inte tänkt på det :P
Ska man ha proteinpulver i då? Och vanlig grekisk yoghurt, lr vilken yoghurt är bäst? Du som har mer kunskap, vet du hur magmusklerna "läker ihop sig" efter att stygnen upplösts? Hur stannar de på plats sen och inte glider isär igen?
Tack för tipset om läkningen, kommer definitivt att googla ;) och på recept på proteinshakes ;)
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Använd grekyoghurt du o ta i vatten om den blir för tjock. Hmmm, vet faktiskt inte det du frågade om magmusklerna.
/Uskan
43år
164 cm 68 kg ?
Inga barn
BH storlek innan op 80 E (inget kvar i dom efter viktnedgång)
Storlek efter operationen 75 H
Operation 1/3-17 på polarkliniken i Umeå, 835 cc framför muskeln.
Operation 30/11-17 i Litauen, full bukplastik, ögonbrynslyft och övre ögonlock
Tack snälla för svar :) fick tips om ägg, kvarg och grädde också, men blir det för mkt fett tro?
Vet du varför man ska undvika fett efter op?
Haha ok, ren chansning att du kanske visste ;) :D
48 år, 160 cm, 53 kg
Full bukplastikoperation, Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Bröstförstoring med eget fett i samband med bukplastik. Patrik Höijer, Nordiska Kliniken i Stockholm den 14/2-2018
Konsultation Bröstförstoring med eget fett, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 13/2-2018
Konsultation full bukplastik, hos Patrik Höijer Nordiska Kliniken i Stockholm den 9/12-2017
Konsultation full bukplastik, hos Gunnar Kratz på Plastikakademin i Linköping den 8/11-2017
Strl före op:70 D
Strl efter op: 70 F, 65 F/G
Jag är viktväktare så jag undviker animaliska fetter. Men oljor använder jag, äter avokado ibland och förra använder jag friskt
/Uskan
43år
164 cm 68 kg ?
Inga barn
BH storlek innan op 80 E (inget kvar i dom efter viktnedgång)
Storlek efter operationen 75 H
Operation 1/3-17 på polarkliniken i Umeå, 835 cc framför muskeln.
Operation 30/11-17 i Litauen, full bukplastik, ögonbrynslyft och övre ögonlock
När jag frågade om hur de syr magmusklerna så var det med permanent tråd som kommer sitta kvar.. vet inte om jag missuppfattat eller om de använder olika på olika kliniker.
31 år, 3 barn, 165 cm, 69 kg
Bukplastik
Konsultation 12/12 Katia Gomes, art clinic Borås
Operation 28/2 2018 Katia Gomes, Art clinic Jönköping