Det var nog mest där jag åkte dit sist gång.
Mådde rätt illa, då jag åt inte så mycket, men hade kört ett bra tag med PT och var i rätt bra form, och sen ingen träning alls på så länge... Stön.
Låter lyxigt med så mycket gott! :) älskar grönsaker och kött/lax, så det får det bli!
—
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Hur går det tjejer?
Själv har jag påbörjat fas 1 av min deff - tömma vätska. Extremt plågsamt och inget jag rekommenderar. Droppat från 80,4 kg till 77,9kg på 48h.
Längtar till tisdag och lite mer kalorier och återintroducera kolhydrater i samband med träning!
—
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Landat på 78.2 nu, går stadigt neråt :)
Midnattsfrost, hur gör du då?
—
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Det är egentligen ett upplägg jag gjort tillsammans med min coach. Det är absolut inget jag rekommederar: innebär inga kolhydrater, bara protein och inte heller mkt fett så ej lchf.
Ligger på runt 1000 kalorier om dagen så kroppen bokstavligt svälter. Ska bara göra såhär i 5 dagar och sedan gå på mitt andra schema. Plågsamt. Konstant trött och hungrig och så träna 2 pass om dagen på detta. Man känner att man lever.
—
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Grattis midnattsfrost!! :)
Snyggt jobbat!
Jag tabbade mig lite i helgen med mojito-kalas, men är på det igen nu! -3 hittills.
—
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Grattis midnattsfrost!! :) Snyggt jobbat! Jag tabbade mig lite i helgen med mojito-kalas, men är på det igen nu! -3 hittills.
Kan ju dock erkänna att jag längar tills jag får lägga in lite havregryn i mitt schema igen!
—
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Grattis midnattsfrost!! :) Snyggt jobbat! Jag tabbade mig lite i helgen med mojito-kalas, men är på det igen nu! -3 hittills.
Kan ju dock erkänna att jag längar tills jag får lägga in lite havregryn i mitt schema igen!
Haha ja man kan längta efter en del oväntade saker när man går på underskott...! :)
—
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Grattis midnattsfrost!! :) Snyggt jobbat! Jag tabbade mig lite i helgen med mojito-kalas, men är på det igen nu! -3 hittills.
Kan ju dock erkänna att jag längar tills jag får lägga in lite havregryn i mitt schema igen!
Haha ja man kan längta efter en del oväntade saker när man går på underskott...! :)
Går på ett extremt underskott så ja.. kämpigt. Plus att jag tränar 2 gånger om dagen. Men sista dagen idag!!
—
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Det var nog mest där jag åkte dit sist gång.
Mådde rätt illa, då jag åt inte så mycket, men hade kört ett bra tag med PT och var i rätt bra form, och sen ingen träning alls på så länge... Stön.
Låter lyxigt med så mycket gott! :) älskar grönsaker och kött/lax, så det får det bli!
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Hur går det tjejer?
Själv har jag påbörjat fas 1 av min deff - tömma vätska. Extremt plågsamt och inget jag rekommenderar. Droppat från 80,4 kg till 77,9kg på 48h.
Längtar till tisdag och lite mer kalorier och återintroducera kolhydrater i samband med träning!
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Landat på 78.2 nu, går stadigt neråt :)
Midnattsfrost, hur gör du då?
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Det är egentligen ett upplägg jag gjort tillsammans med min coach. Det är absolut inget jag rekommederar: innebär inga kolhydrater, bara protein och inte heller mkt fett så ej lchf.
Ligger på runt 1000 kalorier om dagen så kroppen bokstavligt svälter. Ska bara göra såhär i 5 dagar och sedan gå på mitt andra schema. Plågsamt. Konstant trött och hungrig och så träna 2 pass om dagen på detta. Man känner att man lever.
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Då var det minus 4 kg för mig :)
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Grattis midnattsfrost!! :)
Snyggt jobbat!
Jag tabbade mig lite i helgen med mojito-kalas, men är på det igen nu! -3 hittills.
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Kan ju dock erkänna att jag längar tills jag får lägga in lite havregryn i mitt schema igen!
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Haha ja man kan längta efter en del oväntade saker när man går på underskott...! :)
0 barn, 29 år, 168 cm, 77 kg
Strl före op: 85B
Strl efter op: 85E
Konsultation 24/2 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist.
Bröstlyft 28/4 på Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Konsultation förstoring 27/8-14 Clinic Strömstad / Bo Cederqvist
Bröstförstor
Går på ett extremt underskott så ja.. kämpigt. Plus att jag tränar 2 gånger om dagen. Men sista dagen idag!!
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Hur går det tjejer? Helg nu igen!
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln