Annons
36 posts / 0 new
Last post
2023, May 18 - 23:19
bambi83
bambi83's picture
Offline
Last seen: 3 months 2 weeks ago
Silver
Joined: 2022-11-03 21:16

Är det ngn här som upplevt att träningen begränsats el påverkats negativt av operation? Särskilt nyfiken på er som valt mindre implantat.

2 barn, 40år, 172 cm, 62 kg
Bröstförstoring: Inte gjort än
Konsultation:
Oktober 2022: Paolo Montemurro, Akademikliniken
Mars 2023: Hamid Natghian, Nordiska Institutet
Planerad operation: September 2023

Strl före op:75A
Strl efter op: Vet inte, men vill ha en naturlig, upplevd B. Rekommenderats cc255, Mentor anatomiska men ororlig att de är för stora. Så överväger cc220.

2023, May 29 - 16:24
Wemas
Wemas's picture
Offline
Last seen: 2 weeks 1 day ago
Silver
Joined: 2023-05-23 14:34

Jag är också nyfiken på föregående fråga. Har 215cc så relativt små implantat. Även om jag enligt rekommendation får träna så känner jag mig nojig att jag ska råka förstöra något och få en komplikation.

2 barn
36 år, 170cm, ca: 60kg
Före: Urammade små bröst, nästintill obefintliga
Efter: Få ett par små fina bröst
Op 5/4 -23 ACPK 215 cc anatomiska Mentor bakom muskeln

2023, August 14 - 23:00
Boobies23
Boobies23's picture
Offline
Last seen: 2 months 1 week ago
Silver
Joined: 2023-08-10 22:59

Cassiopeja wrote:

Jag puffar upp denna tråd.
Tänker såhär:
Promenad - PW - asap efter op när allt känns okej. (Tänker blodproppsvarning, kondis mm).
Rumpa/ben - benböj, utfall, sumo, trappor (2-3 v efter op).
Småjogga - med dubbla sport-bhs och i lagom tempo. (3-4 v efter op)
Gymträning - inga bröstövningar men annars mitt vanliga schema. (6 veckor efter op).

låter detta rimligt?

Puffar lite för ditt svar här - hur har det gått efter din operation? Har du kunnat träna något och isf, hur går att köra gym?

Annons
2023, August 19 - 08:30
Cassiopeja
Cassiopeja's picture
Offline
Last seen: 1 month 1 week ago
Silver
Joined: 2015-08-26 22:04

Idag, tre månader efter operationen, kan jag träna allt förutom bröstövningar såsom armhävningar eller bröstpress. Jag känner att jag har kraft där men följer min läkares ordination.

2 barn,
160 cm, 57 kg atletiskt byggd

Operation: maj 2023 ACPK
Bröstbredd: 13,5 cm
Implantat: Mentor CPG 321 395 cc.
Form: anatomiska
Storlek före op: liten 70 b
Storlek efter op: ?

2023, August 19 - 10:43
Lorelai
Lorelai's picture
Offline
Last seen: 6 months 4 weeks ago
Silver
Joined: 2022-01-12 00:14

Jag fick de här instruktionerna:
Direkt - Promenera.
4 veckor - Powerwalk, sit-ups, sitta och cykla, crosstrainer (utan armar), styrketräning underkropp.
10-12 veckor - Valfri träning.

Så jag som normalt gymmar tänker fokus rumpa, ben mage efter fyra veckor, och med bra stödbh. Kör normalt fria vikter men det får nog maskiner för ben där man enklare kan isolera bröstmusklerna. Och sen mage utan vikter. Blir kanske ändå en utmaning efter en månads uppehåll ;)

Bröstförstoring mentor CPG 322 255cc
Att clinic Göteborg
171 cm, 47 kg

Annons
Annons
Annons