Men Pixel, går det verkligen inte att skylla på allergi eller ibs?

Nej, jag har ingen koll på hur många kalorier det blir per dag...
Har testat att lägga in matuppgifter i matdagbok men jag glömmer allt som oftast av det så det blir inget bra!
Någon dag har jag fått in allt och då har jag legat rätt i mängd kalorier.

Jag kämpar fortfarande på, står still i vikt men tränar vidare.
funderar på om jag ändå får i mig för lite fett kanske?
Eller om min kropp som tidigare inte fått mjölkprodukter nu reagerar på det?

Ska på en föreläsning på måndag, kanske blir jag klokare då!

Puppan wrote:

Men Pixel, går det verkligen inte att skylla på allergi eller ibs?

Jag försökte prata med dom i köket och de sa att de tyckte att det var jobbigt och inte riktigt visste hur de skulle göra med mig men att de skulle försöka. Det gjorde de i typ 2 dagar genom att skicka ut lite mer sallad till min avelning (dock rivna morötter som inte heller är ok med lchf för den delen) men sen efter det har de lagt av att ens försöka... Jag har nu helt enkelt gett upp och börjat ta med mig mat istället, verkar vara den enda lösningen och det är värt det för att må bra.

Pixel- ok. Men det är ju bra om än lite bökigt. Men vad gör man inte? Om barnen frågar så skyll på allergi, det förstår dem nog. Man vill ju föregå med gott exempel inför dem, det förstår jag.

Hej Juli11!

Ledsen att svaret har dröjt!

Jag har ingen koll på antalet kolhydrater jag ätit eller äter. Har nu sedan en månad börjat en LCHF kurs och på så vis tvingar jag mig själv att vara duktig eftersom jag ska vägas en gång i månaden.

Fick genom kursen ett program för "Rivstar"t och kan säga ett det innehåller nästan inga feta mjölkprodukter alls...

Jag har ätit ganska många feta gräddsåser och grytor...

Nu har jag försökt att följa detta program och på 4veckor har jag tappat 3 kilo och min metaboliska ålder minskats med 6år!

Så, boven för mig var nog för mycket mjölkprodukter.

http://www.sundosmart.se/

Största vinsten av allt är att magen mår sååå bra, mkt bra för min IBS mage!

[quote=Pepita]

Hej Juli11!

Ledsen att svaret har dröjt!

Jag har ingen koll på antalet kolhydrater jag ätit eller äter. Har nu sedan en månad börjat en LCHF kurs och på så vis tvingar jag mig själv att vara duktig eftersom jag ska vägas en gång i månaden.

Fick genom kursen ett program för "Rivstar"t och kan säga ett det innehåller nästan inga feta mjölkprodukter alls...

Jag har ätit ganska många feta gräddsåser och grytor...

Nu har jag försökt att följa detta program och på 4veckor har jag tappat 3 kilo och min metaboliska ålder minskats med 6år!

Så, boven för mig var nog för mycket mjölkprodukter.

http://www.sundosmart.se/

Största vinsten av allt är att magen mår sååå bra, mkt bra för min IBS mage!

Kul att höra att det börjar ge utdelning! Och så skönt med lugn och fin mage. Min är så mkt plattare med LCHF istället för uppblåst och gasig som förut. Försöker dra ner på mejeri så gott det går också och jag minskar så sakteliga i vikt och cm. 

Har också användt mig av LCHF och har nu under drygt ett års tid lyckats gå ner från 103kg(!!) till 83kg (yay!) Jobbar vidare, siktar på målet att först komma under BMI 25 sen målvikt ca.70-75 kg :)

Rekommenderar verkligen LCHF

Jag har gjort en sån där paj med hallon och kokos, serverade den med grädde :) Supergott!

Alltså jag har ätit lchf i några månader nu och det gör underverk för min svullna mage och mina problem med magsyra och jag har inte heller någonsin huvudvärk nu för tiden och sover mycket bättre och känner mig mer utvilad, men för vikten gör det inte ett skvatt! Fattar inte varför jag inte går ner något i vikt trots att jag mår så bra av det annars...