Ut och rör på er - blodproppsvarning!

Tack för att du delar din erfarenhet!

Jag har varit ute och rört på mig ca 30-60 min varje dag sedan min operation, och jag tror att det gör gott på alla sätt och vis!

Ska verkligen tänka på att röra på mig sen när det äntligen är dags för min operation. Blodpropp är ju verkligen inget jag vill riskera.. Tack för tipset!

Jättebra att du delar med dig av din historia!

Min första kirurg sa likadant. Ut och rör på dig så mkt du orkar!  och för mig var det skönare efteråt ,smärtmässigt när jag rört på mig,även om det inte alla ggr var lika skönt när man gick).. Jag gick t o m runt i huset på nätterna t o m de första dygnen(kändes inte ok att gå ut på promenad mitt i natten då hade väl grannarna ringt Psykakuten🤭)  för att det vart så mkt bättre efteråt.. Man påskyndar ju läkningen genom att röra på sig med.Så jag ser inget negativt med det alls!

Sen måste man ju såklart lyssna på kroppen då vila oxå är viktigt efter en op😀

Tack för att du delade med dig om av din historia. Det är som sagt väldigt viktigt att röra på sig efter en operation för att minimera risken för just blodpropp. :) Lycka till med dina nya vänner!

jättebra att du beskrev så detaljerat! Ibland är det konstigt vilka namn man ger till sig och hur det går i uppfyllelse... hoppas jag inte blir en insekt, bäst att se upp ;)

Min läkare har alltid sagt hur viktigt det är att röra på sig, MEN också sova. Det ena utesluter inte det andra. Hoppas du får kraften tillbaka snart!

Förstår att det varit en tuff erfarenhet för dig - skickar en varm kram!

Jättebra med sådana här inlägg! Tack för att du delar med dig!

förresten.. jag blev ju opererad i Tyskland på en universitetsklinik. Dom håller gärna kvar en på kliniken i flera dar. Varje kväll får man en trombosspruta som ska motverka blodpropp. Jag hatar dom, men dom gör sitt jobb. Ställena där dom togs på var mer ömma än brösten i över en vecka 🙁

Jag tycker inte att det är ditt fel att det gick som det gick, utan klinikens misstag att dom inte informerade om hur viktigt det faktiskt är att inte vara för inaktiv. Ibland önskar jag att man fick ett papper med all info man bör tänka på, eftersom man är lite stressad/nervös då alla detaljer gås igenom. Vi är ju mänskliga, även läkare och sjuksystrar, som även dom glömmer att vidarebefodra all information. 

En annan sak... syre verkar smärtlindrande... om man rör på sig syresätter man kroppen, lymfan och blodet pumpas runt snabbare än i viloläge och kan därmed förse cellerna med mer "mat"/syre. Även färska/okokta grönsaker och frukt syresätter cellerna, vilket också lindrar smärta. Gröna smoothies är bra medicin alltså.

Så viktig och informativ tråd! Skulle vi inte kunna få den klistrad??

Jodå jag kan klistra den.

Ni tjejer som äter p-piller eller använder er av andra hormonpreventivmedel har ökad risk för blodpropp, för er är det extra viktigt att ni rör på er efter op! Även rökare, men man ska ju heller inte röka innan och efter op'n.... för läkningens skull. 😇

Vilken kanontråd, ska jag verkligen tänka på när det blir dags för om-op!!!! Med facit i hand va jag nog väldigt stilla efter min op, sjukt stel, ryggen värst. samtidigt som jag överansträngde mig när jag städade hemma, svår balansgång. Men om man rör sig lite mer, ut och går etc för att få igång cirkulationen så kanske det samtidigt blir lite lättare när man faktiskt måste "anstränga" sig och dammsuga etc..

Tar verkligen med mig detta 

:)

Så jätte tacksam för trådet!!! 

Jättebra att du delar med dig av detta! Jag jobbar på sjukhus och vet att det är viktigt att röra på sig efter en operation, men många vet kanske inte det, det är viktigt att klinikerna ser till att informera sina patienter om risken för blodpropp och att man ska röra på sig. Det är extra viktigt om man äter p-piller.