men de kan va för jag ätit och druckit midnre läsk , eller nästan helt slutat med det.
men 4 kilo på mindre än 2 månader är ändå inte så dåligt eller vad tkr ni?
en och en halv månad är det snart föresten.
de måste ju ändå ha lite med lchf att göra och inte bara att jag minskat på sötsaker. det är nog bara 1 -2 gr i veckan jag tagit nåt , förut åt jag och drack läsk minst 5-6 gr i veckan.
low carb är god men är den så nyttig som man tror? läst att max har ännu mer onyttiga hamburgare
än dom andra kedjorna.
—
fyller 21 år
Framför Allergan
före - fyllde lite drygt en ut 75A
efter - 70F
visuellt en liten D
men de kan va för jag ätit och druckit midnre läsk , eller nästan helt slutat med det.
men 4 kilo på mindre än 2 månader är ändå inte så dåligt eller vad tkr ni?
en och en halv månad är det snart föresten.
de måste ju ändå ha lite med lchf att göra och inte bara att jag minskat på sötsaker. det är nog bara 1 -2 gr i veckan jag tagit nåt , förut åt jag och drack läsk minst 5-6 gr i veckan.
low carb är god men är den så nyttig som man tror? läst att max har ännu mer onyttiga hamburgare
än dom andra kedjorna.
Beroende på din vikt innan du började med LCHF kan 4 kg vara mycket eller lite. Det är inte bra att gå ner i vikt för fort heller eftersom att kroppen kan chockas osv. Men det låter ju på dig som att du är nöjd och det verkar ju som att det går i rätt riktning! Vet inte om du tränar, men det snabbar du också på förbränningen.
Pluggar naturkunskap på gymnasienivå just nu och läste i min rätt så motsägelsefulla kursbok "att stärkelse är det viktigaste i vår föda, annars fungerar inte kroppen". Stärkelse finns i bland annat vetemjöl och potatis, sånt som man undviker i LCHF. I boken stod det att kroppen lagrar all stärkelse som inte kommer till användning och omblandlar det till fett. Det vill säga (detta stod inte i boken men det är min tolkning) om du äter en pastatallrik och direkt efter måltiden inte anstränger dig fysiskt så kommer kroppen att göra om allt till fett. Låter ju jättebra att vi stillasittande kontorsnissar och studenter proppar i oss en massa stärkelse. :P Så om du innan har ätit en massa stärkelse är det inte så konstigt om du går ner i vikt nu :)
—
20år, 175 cm, ca 52 kg
Strl före op: 60B
Strl efter op: 60H
Konsultation Mars 2012 Carl-Johan Gustafson, Proforma
Op 26/9 -12 Carl-Johan Gustafson, Proforma
450cc hp bakom bröstmuskeln
Ny Konsultation Mars 2013 Carl-Johan Gustafson, Proforma
Vi
Måste bara meddela att det absolut bästa med LCHF måste vara BLOMKÅLSPURE!!!!!! Fy tusan så gott det är. Idag hade jag i brocoli också, och åt korv till. Blir proppmätt efter 1/4 tallrik. Försökte mig även på att göra LCHF-bountys men det var för svårt att få till dem, så jag lade ner det projektet. Men de få jag gjorde smakade kanon!!!!
Gör även ett knäckebröd som är sååååå gott med massa ost på. Vem sa att LCHF är trist och äckligt :-D
Jag brukar också fuska ibland. Lite smågodis. Vill inte förbjuda allt och hela tiden, då tappar jag motivationen. Dessutom tränar jag så pass mycket så jag tycker det är ok.
Någon som har något bra tips på godsaker och bakverk?
—
36 år, 166 cm, 62 kg, 2 barn
Stl före op: 75B
Stl efter op: 70F
101018 Body tite Art Clinic Uppsala - mage, flanker och insida lår.
110310 korrigering av mage och flanker. Passar på att ta ryggen
Min mage klarar inte längre av kolhydrater. Testade för ett tag sen och min mage låter så gubben kan knappt somna för
Det låter så högt om magen haha. Har ätit så här 6 mån.
Ska inte gå ner mer i vikt och gör inte de längre hellre så min kropp verkar nöjd
—
kvinna 30+
bh innan 70b/c
bh i tortyren 75f (för stort underband dock)
Bröstförstoring
500 cc mellanprofil bakom
Johan Nordquist citadellkliniken.se
Vad kul att höra tjejer :) när jag blir sugen så vispar jag lite grädde med kakao och stevia strö i blandat med bär. Gott och tillfredsställande. Jag fyllde år i tisdags och åt min favoritpasta på vapiano, såg gravid ut och hade ont i magen i 2 dagar efteråt pga det. Det är värt ibland men inte som basföda!
—
24 år, Längd: 158cm, Vikt: ca: 49kg
Op hos bästa Patrik Höijer
Förebröst: 70D, visuell B-kupa
Op 1: 280gram anatomiska MM FRAMFÖR muskeln, för hårda bröst, DB, rippling byte till runda
Op 2: 325cc Perthese mx FRAMFÖR.
Denna tråd handlar ju om LCHF så de flesta äter nog så. Det låter som du är mer inne på GI. Jag tror att ingen kost är optimal för alla utan man måste hitta det som funkar för en själv.
Självklart Juli11 handlar denna tråd om LCHF eftersom till och med trådens namn heter så :) Har inte läst igenom varje inlägg men trådstartaren själv bad ju om olika upplevelser, så jag antar att inte alla måste vara positiva? Det finns många som tror att allt funkar på alla, så det är ju väldigt bra att man kan berättade utifrån sig själv om det fungerade eller ej. LCHF funkade inget vidare på mig, jag kanske gav upp för tidigt, men eftersom jag inte gillade grejen med massa fett kanske det är därför :) Roligt för er som det verkligen fungerar för! Jag börjar hitta vad min kropp mår bra av utan några dieter för tillfället, så det känns riktigt bra!
Självklart har alla inte positiva upplevelser. Det jag menar är din fråga om fler äter som du här i tråden. Och jag svarade att jag inte tror det eftersom vi som hänger här äter LCHF. Menade mer att det kanske blir svårt att få ett positivt svar på din fråga.
Jag dietar inte heller utan LCHF är för mig livsstil som jag inte planerar att ändra utan hålla livet ut. Jag tror som sagt att man får hitta sin egen kosthållning som funkar bäst för en själv. Alla är olika.
—
174 cm/ 74 kg (på väg mot 70 kg)/ under byst 77 cm 1:a OP sommar 2011:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. 375 cc, HP, coh II, framför muskel. 2:a OP vår 2012:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. Byte till släta 500 cc, HP, coh I, framför muskel. BH innan op: 75B/
men de kan va för jag ätit och druckit midnre läsk , eller nästan helt slutat med det.
men 4 kilo på mindre än 2 månader är ändå inte så dåligt eller vad tkr ni?
en och en halv månad är det snart föresten.
de måste ju ändå ha lite med lchf att göra och inte bara att jag minskat på sötsaker. det är nog bara 1 -2 gr i veckan jag tagit nåt , förut åt jag och drack läsk minst 5-6 gr i veckan.
low carb är god men är den så nyttig som man tror? läst att max har ännu mer onyttiga hamburgare
än dom andra kedjorna.
Det är väldigt bra och en hälsosam viktnedgång. Jag har hört att 0,5 kg är det bästa för kroppen att tappa så att allt liksom hänger med. Nu är ju du väldigt smal redan om jag minns rätt så du har kanske inte så mkt mer att gå ner heller.
Ang Max low carb så vet jag inte. Vet inte riktigt vad som skulle kunna vara dåligt med den. Det är ju mer eller mindre bara kött, sallad, tomat och ost. Fast jag har förstås inte kollat E-nummer och glutamat och sånt. Jag hoppas inte att den innehåller glutamat, tror inte det.
—
174 cm/ 74 kg (på väg mot 70 kg)/ under byst 77 cm 1:a OP sommar 2011:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. 375 cc, HP, coh II, framför muskel. 2:a OP vår 2012:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. Byte till släta 500 cc, HP, coh I, framför muskel. BH innan op: 75B/
Såg att någon ville ha tips på goa saker man kan göra. Hittade ett recept på chokladmousse som är kanongott. Egentligen GI, men det är ju ganska likt.
Man tar tre ägg och separera gulorna och vitorna i varsin skål. Sedan smälter man ca 125 gram mörk choklad i vattenbad/micron. Blanda ner gulorna i chokladen. Vispa vitorna så som man gör när man gör maränger (man ska kunna vända uppochner på skålen). Sedan vispar man i chokladen och gulorna i vitorna så att det blir jämnt, häll upp i skålar och ställ i kylen ca 4 timmar. Till detta man kan tex ha hallon eller vispad grädde.
—
Ålder: 20 år, Längd: 168cm, Vikt: 54kg
Intresserad av: Bröstförminskning
Innan: 65g-i (Change)
Nu: 70d/65e
Op: 21 februari 2013, Carlanderska (finansierat av landstinget)
fyller 21 år
Framför Allergan
före - fyllde lite drygt en ut 75A
efter - 70F
visuellt en liten D
20år, 175 cm, ca 52 kg
Strl före op: 60B
Strl efter op: 60H
Konsultation Mars 2012 Carl-Johan Gustafson, Proforma
Op 26/9 -12 Carl-Johan Gustafson, Proforma
450cc hp bakom bröstmuskeln
Ny Konsultation Mars 2013 Carl-Johan Gustafson, Proforma
Vi
36 år, 166 cm, 62 kg, 2 barn
Stl före op: 75B
Stl efter op: 70F
101018 Body tite Art Clinic Uppsala - mage, flanker och insida lår.
110310 korrigering av mage och flanker. Passar på att ta ryggen
120802 Konsultation Proforma Clinic Örjan Gri
Jag kör inte lchf-jag lever lchf
Min mage klarar inte längre av kolhydrater. Testade för ett tag sen och min mage låter så gubben kan knappt somna för
Det låter så högt om magen haha. Har ätit så här 6 mån.
Ska inte gå ner mer i vikt och gör inte de längre hellre så min kropp verkar nöjd
kvinna 30+
bh innan 70b/c
bh i tortyren 75f (för stort underband dock)
Bröstförstoring
500 cc mellanprofil bakom
Johan Nordquist citadellkliniken.se
Vad kul att höra tjejer :) när jag blir sugen så vispar jag lite grädde med kakao och stevia strö i blandat med bär. Gott och tillfredsställande. Jag fyllde år i tisdags och åt min favoritpasta på vapiano, såg gravid ut och hade ont i magen i 2 dagar efteråt pga det. Det är värt ibland men inte som basföda!
24 år, Längd: 158cm, Vikt: ca: 49kg
Op hos bästa Patrik Höijer
Förebröst: 70D, visuell B-kupa
Op 1: 280gram anatomiska MM FRAMFÖR muskeln, för hårda bröst, DB, rippling byte till runda
Op 2: 325cc Perthese mx FRAMFÖR.
174 cm/ 74 kg (på väg mot 70 kg)/ under byst 77 cm 1:a OP sommar 2011:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. 375 cc, HP, coh II, framför muskel. 2:a OP vår 2012:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. Byte till släta 500 cc, HP, coh I, framför muskel. BH innan op: 75B/
174 cm/ 74 kg (på väg mot 70 kg)/ under byst 77 cm 1:a OP sommar 2011:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. 375 cc, HP, coh II, framför muskel. 2:a OP vår 2012:Proforma Clinic, Örjan Gribbe. Byte till släta 500 cc, HP, coh I, framför muskel. BH innan op: 75B/
Ålder: 20 år, Längd: 168cm, Vikt: 54kg
Intresserad av: Bröstförminskning
Innan: 65g-i (Change)
Nu: 70d/65e
Op: 21 februari 2013, Carlanderska (finansierat av landstinget)
35 år, 2 barn. 70 c
Op.datum 8/9 2011
Mentor 400 cc HP framför muskeln
Örjan Gribbe Proforma Clinic
Ålder: 20 år, Längd: 168cm, Vikt: 54kg
Intresserad av: Bröstförminskning
Innan: 65g-i (Change)
Nu: 70d/65e
Op: 21 februari 2013, Carlanderska (finansierat av landstinget)