
Mandelblom
Kvinna ·
Gympass versus youtube Jillians 30 days shred?
Är någon som går testat Jillian Michaels 30 days shred part 1 (finns på youtube) och jämfört med något typ av grupppass på gym (typ body core, cirkelgympa osv)? Hur pass jobbigt är Jillians pass jämfört med ett normaljobbgt gympass? Jag tränar Jillians pass 4-5 ggr/vecka framför datorn, fönstret lite öppet. Passet är ca 25 minuter så jag hinner...
Träning, hälsa, kost och vikt
