Marstuttar2015

Kvinna ·

19 mar, 2015

1 vecka sedan op. När börja röra på sig "riktigt"?

Nu har det gått en vecka sedan op. Smärtan är hanterbar och värst på morgonen innan man kommit igång. Har varje dag sedan op gått en promenad på ca 20-30 minuter i riktigt slött tempo. Vet ju att det är bra att röra på sig för läkningen/smärtan/stelhet/blodproppar. Men undrar när är det bra, eller när kan man gå lite längre? När "kom ni igång" efter op?

Sortera efter

Ss33

Kvinna ·

19 mar, 2015

Följer

Gilla

Delfinen

Kvinna ·

19 mar, 2015

Följer.

Gilla

sofie

Kvinna ·

19 mar, 2015

Följer..

Gilla

Balderina

Kvinna ·

19 mar, 2015

Försök att lyssna till kroppen. Jag har som du, gått promenader på ca 20min per dag. Idag är jag inne på dag 8 & behöver ej äta morfin längre & mår mycket bättre. Har varit ute på en väldigt långsam men lång promenad på 1:30. Jätteskönt! Och nu ligger jag i sängen och vilar upp mig igen;) Testa att gå lite längre! Är ju egentligen inget som direkt "kan hända" om du tar en längre, men långsam promenad :)

Gilla

Tigerlilja

Kvinna ·

19 mar, 2015

Lyssna på din kropp.

Jag mådde oförskämt bra och åt morfin i 2 dgr efter op och sen endast alvedon i 3 ytterligare dagar. Var ute på 1-timmes promenader från dag 2 och var på IKEA för shopping 2 dgr efter op.

Så alla mår olika, har olika ont osv. Men jättebra att du rör dig varje dag. :)

Lycka till! :)

Gilla

1 vecka sedan op. När börja röra på sig "riktigt"?

Är du redo att påbörja din resa?