Anonym användare
1.5-2 CM DIASTAS - VAD GJORDE NI?
Alla erfarenheter av diastas recti samlar vi här. Vad har ni gjort? Tränat? Har det blivit bättre? Går all diastas att läka? Använde ni någon gördel/split? Har ni funderat på bukpplastik bara för att slippa diastasen, inte pga slapp hud eller ful mage, för det kan jag leva med och min har inga bristningar och är helt ok efter ändå fött 2 barn, förutom diastasen. Hur resonerar ni? Navelbråck har jag fått också...
Sortera efter
Linh
Kvinna ·
Vilka besvär har du av diastasen?
Gilla
TreTorn
Kvinna ·
Så här är de för mig
Jag har också bråck och diastas. Inget häng men har putmage. Asså mellan de raka musklerna sitter det hinnor. Vid diastas töja den ut. Vid bråck är det hål. Hålet/ bråcket kan lagas med nät eller suturer.
Alternativ 1
Almänkirurgen jag träffade föreslog vertikal snitt och lägger in nät. Fult ärr och dålig lösning. Diastasen kvar.
Altrnativ 2
Man kan laga med hjälp titthål. Inte kollat upp så noga. Men det jag hört är inte possitivt.
Alternativ 3
Bukplastik. Sy ihop de raka musklerna med suturer. Laga bråcket. Dra till huden. Och få ett långt ärr, bikinisnitt samt ärr av gamla hålet för naveln.
Blir fullbukpkastik om 8 dagar för mig
Gilla
Anonym användare
Linh - kan inte "hålla in" magen ju senare på dagen det blir. Är jättestor mot kvällen.
Har ingen inre korsett, dålig hållning, ont i axlar (bär mina barn och belastar väl fel),
vill ha platt mage igen, jag gillar att träna och vara aktiv. Vill ha mina magmuskler ihop och fixa mitt bråck.
Tretorn - Tack! Alternativ 2 är den som jag är ute efter, HUR ska jag gå tillväga? Ingen plastikkirurg verkar ju utföra detta ochdet verkar ta lång tid att få en bråckoperation, syr de ihop magmusklerna via landstinget?
Har du träffat eller vet någon som utför alternativ 2?
Det känns för brutalt med en stor bukplastik fr mig, och jag har inte så stor mage, inte slapp hud eller häng..jag vill bara fixa detta.
Gilla
Linh
Kvinna ·
Låter som jag hade efter första barnet. Fick även enorma problem med smärta i bäckenfogarna, kunde inte gå snabbt, än mindre springa(tränade mycket löpning innan graviditeten).
Jag träffade en sjukgymnast för mina ryggbesvär (som då uppmärksammade även diastasen) som gjorde upp träningsprogram för att bygga upp "rätt" bålstyrka. Jag blev jättebra! Jag har visserligen fortfarande en delning på drygt två cm som syns om jag ligger på rygg och lyfter huvudet/spänner magen men i övrigt platt mage, inte "uppsvälld" och ingen smärta i rygg/bäcken. Kanske värt att testa om du inte redan gjort det:) Lycka till<3
Gilla
Anonym användare
Linh - Tack!
Har vart hos sjg nu, diastas på 2 cm. Fått träningsprogram jag ska utföra..jag är skeptisk att detta går att träna ihop men ska ge det ett försök!
Gilla
Linh
Kvinna ·
Venedig skrev:
Linh - Tack!
Har vart hos sjg nu, diastas på 2 cm. Fått träningsprogram jag ska utföra..jag är skeptisk att detta går att träna ihop men ska ge det ett försök!
Gilla
Anonym användare
Linh - Tack snälla! Så skönt du inte har problem av den längre!
Gilla
TreTorn
Kvinna ·
Kolla in facebook gruppern bukplastik vid viktnedgång eller diastas efter graviditet. Mycke info att hämta där. Många med erfarenheter av olika buk operationer privat och via Landstinget.
Gilla
Anonym användare
Tretorn - Tusen tack!
Gilla