Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
NeverSoScared profilbild

NeverSoScared

Kvinna ·

21 feb, 2014

4 månader sedan BukOP och magen buktar/svullnar massa ovanför naveln

Bukplastik

Idag är det 4månader och 1vecka sedan jag gjorde min bukplastik.

Jag vet man kan svullna upp till ett år efter, men det hindrar inte ens oro. Jag hade 12cm mellan mina muskler. alltså rejält efter två rejäla graviditeter. Jag hade mest probem ovaför naveln. buktade ut massor vilkegjorde det extra svårt attdölja. Nu svullnar jag mestdä. men är livrädd att det kommer bli bestående. Ävenm magen svullnar så blir ju huden uttöjd.vad gö man åt det?

Ni som gåttigeom dtta. Hur gjorde ni? när? Har börjat träna lätt genom att hålla in magen i olika ställningar och släppa ut igen. för få den vilja stanna där..men känns ju hopplöst när man inte ser eller vet resultat.

När kan man öra plankan ge utan att det gör några risker osv?

7

Sortera efter

Licka

Kvinna ·

21 feb, 2014

Hej jag har gjort en buk o rygg plastik (vid olika tillfällen) Absolut kan du börja träna! Kroppen mår bra av det! Men Viktigt lyssna på din egen kropp, vill den inte göra plankan GÖR inte plankan. Efter mina operationer började jag med konditionen det första tex löpband (gå i den farten kroppen vill) och sedan successivt öka med indoor, sedan cykel...gymmet osv. Jag började träna 4v efter operationen, egentligen lite tidigt men kunde i te hålla mej. Tränar 6 dar i veckan innan operationen :) Efter fyra månader är det ingen fara och bli svettig, svettas med gödseln på :) Du kan ha lite ont dagen efter träning, men absolut inget farligt. Lyssna bara på kroppen. Lovar att du kommer att kunna göra både situps och plankan mm till sommaren :)
Gilla

Bråcket

Kvinna ·

23 feb, 2014

Finns en app som heter mammamage (typ) om hur man jobber med magen efter grav. Ladda ner den! Är med andningsövningar osv och tror den kan funka lika bra efter denna typ av op!

Gilla

Chili

Kvinna ·

24 feb, 2014

Jag laddade hem appen mammamage och jag kan rekommendera den! Jag har gjort lite övningar ur första nivån men fick ont och svullnade så jag avvaktar lite för det är bara 6,5 v efter min operation men jag kommer absolut använda den appen sen. Blev rek den appen nu efter operationen just för att övningarna är bra och enkla och passar efter en bukplastik.

Gilla

NeverSoScared

Kvinna ·

25 feb, 2014

Den appen har jag redan :) använde den innan operationen. Tyckte om den. så har nyss börjat köra efter den igen. Men man känner sig rastlös hehe.. känns ju som det ska ta eeevigheter :)

Näri ända pratr om appen. ni om gör det. förstår ni erå det där med.hmm.. nu glömdejag vilka.. men vissa sakerhar jag svåtatt fatta hehe

Gilla

Guess81

Kvinna ·

25 feb, 2014

Vad säger din kirurg om denna svullnad? Har du varit på efterkontroll ?
Gilla

NeverSoScared

Kvinna ·

25 feb, 2014

Nej. Har inte efterkontroll förrän 9-12månader efter för att då även ta kort på slutresultatet Är en bit bort också och svullnaden är säkert normal. Kan ju hålla på upp till ett år säger väl alla men tycker ändå konstigt för då blir ju huden slapp om det drar ihop sig efter?
Gilla

snurran

Kvinna ·

25 feb, 2014

Hej!

Har du tagit bort fett eller bara hud? HUr lång tid tog det innan du kunde rör dig obehindrat efter op?

:)

Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem