6 dagar efter OP och jätte trött på att halvsitta och sova

Hej!

Jag opades i måndags och känner igen! Det är min andra operation( första i april) och det var likadant, känns att min rygg håller på att ta livet av mig, är väldigt stel!

Det är bra att röra på sig mycket på dagarna för att ta bort stelheten. Testa lägga en stor hård kudde under knäna, bulla upp med kuddar, bra med extra kudde under svanken, kanske en värmekudde(sådan med ris i). Ha gärna en liten kudda på vardera sida om dig i sängen.

Min man ger mig massag varje kväll a de senaste två dagarna använde han Voltaren gel och det har hjälpt mig jätte mycket. Till idag fick jag sova lite bättre.

Som jag kommer ihåg var sömnen bättre när jag kunde sova på sidan circa efter 2-3 veckor.

Håller tummarna!

Hej!

Jag har en saccosäck i sängen. Då halv ligger jag ist för att sitta. Hamnar ju som i en skåra också vilket förhindrar att jag lägger mig på sidan eller mage vilket jag annars skulle göra :) Funkar toppen för mig!

Följer!

Jag OP:ades förra fredagen, så är inne på dag 8 nu. Jag är en tjej som ÄLSKAR att sova, är det bästa jag vet!

Nackkudde funkade jättebra för mig :) Ryggen var det som tog kål på mig, om du har någon där hemma som kan ge dig massage är det toppen