Älskar styrketräning, implantat framför eller bakom?

Jag klarade inte styrketräning av bröst med min bakomplacering..Hade smärtor och en ständigt krampande muskel.Långt ifrån alla får problem med sin bakomplacering men jag tyclker det är viktigt att ha med i beräkningen att du kan drabbas.

Sen väljer du bakom är det ju inte att rekommendera rena bröstövningar efter op, även om  du kan då muskeln riskerar skjuta implantaten i sidled och du får en sk. "mototrväg" (ett brett mellanrum)mellan brösten..

ja för bänkpress kan jag klara mig utan men bröstmuskeln är ju så involverad i många andra lyft som jag vill kunna göra sedan..

Ja man lär verkligen få införskaffa sig en bra sport bh sedan när man skaffat sig dyrbar last =)

Tingeling82

Jag började träna 2010 och la in implantat 2007. Jag tränar och tävlar i CrossFit och där involveras ju en massa oly lyft och pressar mm och jag tycker mig märka STOR skillnad på att brösten hamnat mer isär med en sk motorväg som delar av.

Jag ska operera om dom i slutet på April och har inte heller en aning om vad jag ska hitta på. Framför el bakom eller delvis eller storlek mm...(Ju mer man kollar runt destu klokare blir man ju iof..)

Jag brinner ju precis som Du för träningen så det är ju ett mycket viktigt beslut.

Lycka till iaf.

Söta

Jag är väldigt aktiv har delvis bakom och kan träna allt utom övningar där bröstmusklerna belastas hårt.

Om du vill vara helt säker på att kunna träna precis lika obehindrat som innan med alla tänkbara bröstövningar så är det bara framför som är ett alternativ.

Jag valde framför från början för att jag var rädd för att brösten skulle påverka träningen negativt genom muskelpåverkan, tyvärr fick jag synlig rippling på ovansidan av brösten där muskeln inte täcker när man har framför, plus en variant av symmastia vilket är ovanligt men flyttade bak implantaten. Totalt blev det ju pest eller kolera, men nu så här i efterhand när jag testat båda placeringarna undviker jag hellre att träna bröst än har synlig rippling i urringningen.

Om du har planer på att tävla i fitness så är det snyggare med bakom, kommer man ner på väldigt lågt kroppsfett blir det rent ut sagt enligt mig skitfult med kanterna som blir av en framförplacering.

Helt enkelt.. Kör du på

Delvis bakom (kallas för bakom); så var beredd på att behöva ge upp tex bänkpress och liknande. Vissa har tur och kan träna obehindrat men som nämnt tidigare i tråden så är det inte bra på sikt med bröstträning när man har bakomplacering. Min kirurg sa att det inte är nån större ide att träna bröst med bakomplacering för man har ändå inte kvar samma styrka pga att en del av muskelfästet är avskuret. Av egen erfarenhet känns bakombröst lite mindre skumpiga men det är precis lika viktigt att ha bra sportbhar för det. Det är superviktigt att du väljer en kirurg som hjälper dig flytta fram ifall du skulle drabbas av muskelrelaterade komplikationer.

Framför; Om du som sagt vill vara helt säker på att kunna träna brösten precis som innan samt ha en fortsatt hel bröstmuskulatur. Supernoga med stöd. Även om det är ovanligt med rippling upptill så finns risken så värt att tänka på. Plus som jag skrev, inte speciellt vackert om du tänkt tävla.

Rippling kan man få med båda placeringarna, enda skillnaden är att muskeln täcker upptill och i övre klyftan när man har bakom.

Jag ska byta/göra om mina pga att jag tycker de är förhårda (coh2), och att d ska bli mer piggare (vart hängiga efter ammningen, var precis på gränsen innan sista barnet) och vill ha snyggare sexigare bröst tex som Mandiis här på forumet. Vet inte om jag kan få sånna, men det är iallafall ett önsketänk. jag vill ju såklart även "få bort" "motorvägen" om det går.

Innan min första op 07 så gjorde jag ingen reserch alls, bara slog upp första närmsta ställe (bodde då i Borås så det blev GBG) på google och bokade. Tackade ja till allt han sa och funderade inte alls övernått.

Jag tror att nått har hänt med vänster sida (redan innan dom var 3 mån) för det liksom kluckar i den sidan och känns lite mysko, men jag har levt med det. Hoppas det inte är nått som ställer till det och jag har ingen aning om vad det kan vara..

Är väldigt intressant att höra alla funderingar och har nog bestämt mig för att åka på en konsultation till Malmö ganska omgående för att räta ut några frågetecken.

Hade annars en inbokad kvällen innan op för att slippa åka en extra gång dit. (Bor i Motala)

Är tacksam för alla råd alla vänliga själar som så gärna delar med sig. Tack tin!

L.

Sätt handflatorna mot varandra i brösthöjd och så pressar du ihop dom hårt. Om du ser att brösten rör sig lite då eller att det känns lite i brösten så är det muskelpåverkan. MEN det är helt normalt med viss rörelse i brösten när man har bakom. En del syns det nästan inget på medans mer på andra. Inget farligt alls. Användaren twinky har bilder på sin muskelpåverkan och den är klassad som normal av flera kirurger. På mig blir det likadant som på Twinky om jag gör armhävningar tex. Det är om det gör ont eller om brösten missformas väldigt mycket även till vardags som det är något fel..

Tjena tingeling och välkommen till bröstdjungeln.

Som du läst finns det fördelar och nackdelar med både bakom och framför. Vet inte hur mycket egen vävnad du har just nu och vad som då passar dig bäst.

Är så olika från person till person vad gäller placering och träning. klart att implantaten rör sig när de sitter bakom muskeln när den rör sig, men det är inget som är farligt om du inte får ont och komplikationer.

Du har väl sett hur bröstmusklerna rör på sig när killarna står och spänner sig på gymmet? 🙂. Har du ett implantat följer de med i rörelserna. Och just i det ögonblicket kanske de får en annan form, men så länge de inte blir en bestående skada så är det ingen fara.

Men som sagt, en bra sport BH och att lyssna på kroppens signaler när du tränar. Smärta är alltid en varningssignal!

Jag tränar normalt inte bröstmusklerna utan endast biceps och det har jag provat med en lätt vikt nu efter en vecka och bröstmusklerna rörde inte på sig alls.

Jag är mer för konditionsträning som spinning och där använder du inte överkroppen alls, om du gör rätt.

Hantlar lyfter jag enbart för att öka muskelmassan lite och förbränna fler kalorier och kunna klappa till någon om jag skulle bli överfallen😉.

Hör med in läkare vad han tycker och berätta exakt vilka muskler du brukar träna, inte så lätt att veta kanske, men du kan ju visa vilka övningar du brukar göra.

Min läkare sa att jag kan göra allt men att armhävningar kanske inte är så bra. Men finns ju andra sätt att få styrka i armarna.

Blir du klokare😉. Är jättesvårt och man blir bara mer förvirrad ju mer man läser...

Jag kunde inte placera mina framför då min hud är supertunn och hade noll egen vävnad. Hade sett ut som två tennisbollar på en strykbräda, ha ha ha!

Så är så inviduellt.

Komplikationer är alltid en risk. Fick det efter bukplastiken🙁.

Lycka till!👍

Nej, jag skrev till Tingeling som startade tråden. Men förstår att det kanske var lite missvisande. Att brösten är ömma är helt normalt om det var en månad sedan du opererade dig. Du kanske behöver vila lite till innan du tränar? Men vet hur gärna du vill komma tillbka till gymmet. Jag saknar det som tusan också. Vi får sitta och äta våra Liposonol istället, Vonkan!👍

Nej nej du behöver absolut inte operera om dig. Det är normalt. Brösten är ömma för att dom läker :)