lilla-My
Kvinna ·
Är SÅ less, nu skiter jag snart i det här och börjar träna!
Igår var det 4 veckor sen op. Och jag är så j*#&a less på att vara en stillasittande padda - ursäkta uttrycket men det är så jag känner mig.
Jag går 45 min i rask takt med barn i barnvagn morgon och em (fram och tillbaka till förskolan) men det räcker inte. Jag är ju träningsnarkoman så det skriker om det och det gör nästan fysiskt ont i mig att inte kunna träna. Jag vill mer än något annat bara få träna järnet!
Så faktiskt, imorgon tänkte jag börja träna! Inte springa och hoppa såklart, men jag vill åtminstone kunna styrketräna lätt och åtminstone kunna träna underkroppen mer intensivt. Jag är van vid att löpträna 5 gånger i veckan och styrketräna 6 gånger i veckan - det här är inget normalt tillstånd för mig! Jag känner mig ju frisk och pigg i kroppen, och jag märker inte av någon muskelpåverkan alls - när jag spänner bröstmusklerna så varken syns eller käns det. Visst måste det väl vara okej att börja träna?! Jag kommer bli TOKIG annars. I infopapperet från kliniken står det efter 5-6 veckor, och det har ju som sagt bara gått 4 men...
HUR har ni andra träningstokiga tjejer överlevt? Hur har ni gjort? Är som ett nervvrak här..
Sortera efter
TerryP
Kvinna ·
Uppdatera gärna hur det går. För mig har det gått 7 veckor och jag har inte vågat börja än. Gjorde iof även lyft. Längtar jätte mycket efter styrketräningen men är så rädd att förstöra ngt. Har iaf tänkt att börja med spinning nästa vecka.
Gilla
lilla-My
Kvinna ·
Jag tänker att sålänge jag inte anstränger bröstmusklerna direkt (tex armhävningar eller liknande) så borde det vara ok! Jag måste ju prioritera min psykiska hälsa också, och jag mår INTE bra av att inte träna.
I början hade man ju ont i rygg/axlar/tuttar/svullen mage och you name it, så då var man väl rätt ok med att inte kunna träna, men nu.. nä, när jag mår så bra fysiskt så vill jag röra mig!
Gilla
korsika
/ ·
TerryP.
Hur upplever du Anders? Jag har varit på konsultation
med honom, och han "känns" trovärdig. Skulle du
rekommendera honom? Planerar en tredje operation.
Gilla
Augustitjej
Kvinna ·
Jag fick börja träna efter 4v! Löpning Max 1km till början, men har bara kört spinning å crosstraining. Samt styrka mage rumpa ben. Går kanon! Förstår din känsla, kände likadant å känns underbart att få röra på sig igen. Testa å kör varannan dag i början å inte varje!
Gilla
Anonym användare
Kommer troligtvis känna exakt likadant när jag opat mig. Måste träna för att må bra! Fortsätt gärna uppdatera om hur det går för dig :)
Gilla
Sunpeace
Kvinna ·
Idag började min 2:a vecka efter operationen och jg mår skitbra och vill springa iväg till gymmet :( jag älskar att träna och det känns precis som för dig men för mig har det bara gått EN vecka. Jag kommer dö av rastlöshet och överskottsenergi, ASJOBBIGT. Hehe idag kutade jag ner för trapporna till tunnelbanan hållandes på mina pattar, hahaha typ försökte flida fram istället för att skutta. This kills me :p
Gilla
Doris
Kvinna ·
Jag tror inte spinning är några problem, då får du den där fysiska tröttheten åtminstone till en början :)
Gilla
Blåzippa
Kvinna ·
Jag saknar också gymmet... Två veckor sen op på tisdag. Jag försöker röra mig mycket i vardagen nu men det är inte alls samma sak. Max 4 veckor, sen tänker jag köra spinning, styrka underkroppen etc. Jag vill såklart ha ett bra resultat, men det känns som att min kropp säger ifrån om jag gör något som inte är bra för den och jag tänker ju inte köra styrka på överkroppen riktigt då... Men sen så!
Gilla
TerryP
Kvinna ·
korsika skrev:
TerryP. Hur upplever du Anders? Jag har varit på konsultation med honom, och han "känns" trovärdig. Skulle du rekommendera honom? Planerar en tredje operation.Har inget annat än gott att säga om Anders! Har bilvit väldigt väl omhändertagen och snabbt fått hjälp vid de två tillfällen jag har kontaktat dem utöver de vanliga återbesöken. Har efter operationen endast träffat en sköterska men har inte haft behov av annat eftersom det handlat om eksem och sårvård. Det jag framförallt vill påpeka är dock att jag är så otroligt nöjd med resultatet! Har fått ett par fantastiska bröst med tanke på utgångsläget (har inte fått upp ngr bilder än men det ska komma). Är det en tredje bröstoperation du ska göra? Varför har du inte blivit nöjd innan?
Gilla