Ärligt - hur kommer jag må?

Och kommer jag ha sport-bh hela sommaren nu pga operation i April? Hur synlig är den, kommer alla fatta vad jag gjort 😬

Det är väldigt olika hur man mår efter op, men helt ärligt så var jag totalt sänkt! Kunde inte göra något alls på två hela veckor, satt och sov i en fåtölj iproppad smärtstillande.

Jag skulle verkligen rekommendera att du gör en plan för ordentligt återhämtning, så att du inte sitter i en ohållbar situation efter operationen. Sedan kanske du inte får det så jobbigt som jag, men jag tror att det är bra att vara beredd på att det kan bli jobbigt.

Hej!

Jag gjorde ett bröstlyft med implantat för drygt ett år sedan.

Jag behövde hjälp första dagarna med att ta mig upp ur soffan/sängen, Duscha och tvätta håret. Att lyfta armarna över axelhöjd gick inte och inte att göra något där man använde bröstmuskeln (kunde inte ens hyvla ost, haha) men! Jag hade inte så ont. Jag tog min medicin enligt schema, hoppade inte över även om jag inte kände att jag hade ont, för det är svårare att bryta smärtan om man börjat få ont. Så det är ett tips! Ta smärtstillande enligt ordination de första dagarna. Jag tog oxycodon, alvedon och etoricoxib och paraflex som läkaren skrev ut.

Kunde bara sova på rygg i början, vilket läkaren också sa att jag skulle. Det som var jobbigast för mig var att jag fick ont i ryggen av att bara ligga på rygg, så det var tuffare än smärtan från brösten.

Generellt så minskade också smärtan av att vara uppe och röra sig, och det är också viktigt för att minska risk för blodpropp. Jag tog små korta promenader varje dag.

Jag opererade mig en vecka före jul och jag firade jul som vanligt (sa till min familj att jag ramlat och slagit I ryggen 😅 så de inte undrade varför jag rörde mig försiktigt och lite stelt.

16 dagar efter tror jag du säkert kan va med på Liseberg men med många vilopauser på en bänk kanske 😄

Jag blev chockad över hur orörlig jag var efter operation bakom muskeln. Hade inte så farligt ont men att bara klä sig och gå upp från sängen/soffan var en utmaning. Ryggen tyckte jag var det värsta smärtmässigt. Blev oerhört spänd och stel. Det höll i sig 2-3 veckor.

10 dagar efter min operation var jag på teamdag med jobbet och sedan middag. Men det blev lite för mycket kände jag och åkte hem direkt vi ätit upp. Tror ändå att du klarar av Liseberg med många pauser.

Hej! Det låter ändå som om du har med dig familjen i detta, och inte "måste" låtsas som ingenting? Det är en bra förutsättning. Knyt ett långt rep runt sängen vid fotänden så du kan lirka in fötterna under och komma upp i sittande med hjälp av höftböjaren och magen. Ev kan ett långt rep hjälpa att dra i, men du måste kunna isolera ryggmusklerna och dra till största delen med dem och hålla armarna nära kroppen - det är inte säkert att det funkar. En del sover i en baden-baden, andra pallrar upp sig med kuddar.

Svårt kan vara att dra på sig och knäppa trånga byxor, dra tröjor över huvudet, använda ryggsäck eller bära något tyngre än några få kilo, skära något segt.

Du kan kolla under Kunskapsbank i menyn POF-undersökningar - där finns en om hur ont folk hade efter sin operation - den utgår ifrån bakomplacering. Ska du ha framför-muskeln-placering kan du räkna med ett betydligt lindrigare efterförlopp.

Du kan preppa ganska mycket inför operation med att lyfta ner saker man använder hela tiden på låg höjd i köksskåp etc, tvätta undan och laga några storkok att bara tina.

Är det en stor hund? En mindre kan du ju koppla i ditt bälte så du inte utsätts för ryck i armarna, om du inte kan få någon annan att gå med den. Promenader i sig är bara bra. Men en stor hund som inte går fint blir jobbigt att hantera.

Vilken kirurg på elite clinic ska du opereras hos? Vad fick du för intryck av kirurgen?

Jag hoppas återhämtningen går bra och att det går bra på Liseberg med familjen! <3 Vet barnen att du ska opereras?

Kram och lycka till!