japps
Kvinna ·
01 jan, 2013
Återhämtningperiod!
Vet att det säkert finns trådar om det här redan men blir lite orolig när jag läser att en del inte kan tvätta håret utan hjälp 2 veckor efter en operation :s
Jag som bor själv, hur ska jag då klara mig efter operationen? Jag tänkte be en vän vara med mig första dygnet typ men hon har ju annat och göra och kan inte passa upp mig i flera veckor. Vill gärna höra lite hur ni har lyckats med allt vardagsbestyr efter operationen?
Sortera efter
Doris
Kvinna ·
01 jan, 2013
Det är viktigt att du rör på dig även om det gör ont, sträck upp armarna (över huvudet) så långt det går, några gånger i taget, flera gånger om dagen. På så sätt blir du mindre stel och återfår rörligheten snabbare. På min klinik sa man att det dessutom kan motverka muskelrelaterde problem i framtiden också.
Gilla
Xandrah
Kvinna ·
01 jan, 2013
Jag undrar samma som du!
Gilla
Vikram
Kvinna ·
01 jan, 2013
Precis som doris skriver så ska man (enligt min läkare) röra på armarna så mkt man kan, de skulle även göras typ direkt efter operationen oxå. Jag tvättade håret dagen efter, men det är ju ytterst individuellt hur mkt msn kommer klara. Men övningarna hjälpte ialf mig jätte mkt och jag slutade med värktabletter dag 3, vilket troligtvis mkt beror på just övningarna.
Se till att de finns någon du kan höra av dig till om de skulle vara svårt att klara dig själv! Hellre för mkt back up än för lite:)
Tror du kommer duscha håret själv efter 2 veckor och även en bra bit innan:)
Lycka till:)
Gilla
frippe
Kvinna ·
01 jan, 2013
Jag bor också själv. Första natten sov jag hos mina föräldrar, men efter det så har jag klarat mig själv. Dag 3 duschade jag och tvättade håret.
Ska inte säga att det varit lätt att fixa allt själv, men det har funkat. Sen är det ju helt klart individuellt hur man mår efteråt. Jag hade väldigt ont, speciellt på morgonen de första dagarna. Inte helt enkelt att ta sig upp ur sängen, men med lite envishet så går det mesta. 🙂
Lycka till!
Gilla
Barajag123
Kvinna ·
01 jan, 2013
Nu utgår jag från mig men jag tvättade håret helt själv redan från start dvs dag 2 efter operationen. Jag har duschat varje dag själv sedan dess.Jag höjde armarna över huvudet varje timme direkt efter operationen då läkaren rådde mig att göra det för att minska muskelrelaterade problem och stelhet. Hade jag bott helt själv så hade jag klarat mig redan från första dagen. Så jag tror att det kommer gå jättebra för dig :) jo, förresten, vilken sorts bh man får påverkar också. Jag valde en man trär över huvudet och är utan knäppning, och en med knäppning i ryggen. Det kan vara bra att tänka på att är man helt ensam så är det kanske lättare med en man knäpper bak (som man kan snurra framåt och knäppa) Lycka till :)
Gilla
japps
Kvinna ·
01 jan, 2013
Tack så mycket för svaren! Låter som att de ändå hör till det vanliga att klara sig själv ganska direkt efter. Tänkte på det vid konsultationen då de rekommenderar uppsyn första dygnet men sen verkar det ju vara tänkt att man ska kunna klara sig själv i princip. Ska tänka på att röra mig så jag inte stelnar helt :)
Gilla
Paulinak
Kvinna ·
01 jan, 2013
Jag fick hjälp första gången med håret men resten klarade jag själv. Dag 4 så tvättade jag håret själv.
Rör på kroppen och armarna så kommer det gå skitbra :)!
Gilla
Schimlas
Kvinna ·
01 jan, 2013
Detta var en bra tråd. Har alla kliniker ett "tränings program" för att få igång rörligheten? Detta är en av de saker som faktiskt skrämmer mig. Smärta kan jag stå ut med men att vara stel länge och ha svårt att uträtta saker skrämmer mig. Det begränsar ju en totalt.
Gilla
Lovely Lily
Kvinna ·
01 jan, 2013
En fråga, har läst att man inte ska sträcks armarna i onödan ovanför huvudet de första tre månaderna för att man sträcker i ärret. Det är inte kirurgen som sagt detta utan jag tror jag läste det på qvinna forum. Någon som hört om detta?
Gilla
japps
Kvinna ·
01 jan, 2013
Ja det sägs ju lite olika saker, förvirrande, men det man ska utgå från är ju kirurgens/kliniken rekommendationer antar jag. Men det låter ju bra att det uppmuntras att man ska röra på sig :) värre om man ska vara så still som möjligt för då blir det verkligen svårt att fixa vardagssysslor!
Gilla
Doris
Kvinna ·
01 jan, 2013
Jag tror att det är felaktig information, det jag har hört är att man SKA sträcka armarna så mycket som möjligt för rörlighetens skull och för att motverka ev problem med musklerna. Det sa man till mig på min klinik så jag utgår från att det är korrekt.
Gilla
sussipussi
Kvinna ·
01 jan, 2013
Jag kan inte tvätta håret själv (2v imon), ätit verktabletter tills nu, jag får absolut inte ha armarna ovanför huvudet eller lyfta första 4 veckorna.
La 600 bakom och första op!
Självklart är smärtan och eftertiden helt olika för alla.
Jag var inte beredd på att riktigt må såhär efteråt men det går väl över som allt annat ;))
Börjar jobba på måndag efter nästan 3 veckor, hade gärna varit hemma lite till.
Duscha fick jag göra efter tidigast 5 dagar!
Så visst är vi alla olika samma som direktiven av alla olika klinikerna :)
Gilla
Lovely Lily
Kvinna ·
01 jan, 2013
Doris, det sa min kirurg oxå, jag bara undrade om någon annan hade hört om att inte sträcka upp armarna? Verkar som att det inte stämmer iaf, jag har innan korren inte kunnat sträcka högerarmen rakt upp eftersom implantatet låg fel ich tog emot och nu har jag en jättestora muskel som jag måste sträcka på hela tiden, den är som en fjäder.
Gilla
japps
Kvinna ·
01 jan, 2013
Till sussipussi: Stackare, hoppas det hinner bli bättre innan du börjar jobba! Som du säger är ju alla så olika det därför jag blir så orolig om jag får så ont. Jag bor ju ensam så min stora skräck är ju att inte kunna göra något på egen hand under en lång period efter op. Men jag får väl ha en back up-plan :) Som Vikram sa att hellre för mkt back up än för lite. Men svårt när jag inte har någon familjemedlem inom 100 mil och endast en kompis i närheten som jag skulle känna mig så pass bekväm med som får hjälpa mig med dusch och allt, flyttade nyligen till södra Sverige nämligen.
Gilla
Teguila
Kvinna ·
01 jan, 2013
Jag duschade själv 3 dagar efter operationen och egentligen så kunde jag göra det mesta själv om jag ville! Men nu var min sambo så himla gullig att han hjälpte mig med allt han kunde eftersom jag var stel och det gjorde ju väldigt ont att göra saker dom första dagarna. Och jag var ju så trött och sov mycket så det var himla skönt med hjälp och service eftersom jag annars sköter allt sådant.
Det enda jag absolut inte kunde dom första dagarna var att komma upp ur sängen, det var jag alltid tvungen att få hjälp med. Dom gånger jag försökte själv så slutade det med att jag fastna i ett smärtläge och inte våga röra mig. Och ju föressten klä på sig kläder och skor kunde jag inte göra själv! Strumpor var också helt omöjligt haha.
Smärtstillande slutade jag äta helt efter 7 dagar.
Så klarar man sig själv? Jag med det mesta, men det är såklart smidigare att få hjälp och det är ju meningen att man ska låta kroppen vila. Så hjälp är ju att rekommendera!
Gilla
Teguila
Kvinna ·
01 jan, 2013
Fast nu när jag läser själv vad jag skrivit och summerar det: Jag kunde inte resa mig själv, klä på mig varken kläder eller skor. Så nej jag hade nog inte klarat mig själv dom första dagarna. Men andra veckan absolut!
Gilla
japps
Kvinna ·
01 jan, 2013
Aaa... ja jag har tänkt på det där med att komma upp ur sängen och klä på sig. Jag får väl investera i en pojkvän innan op.. ;) skämt åsido det där kan bli riktigt knivigt för min del. Får typ sittsova eller nåt och näcka konstant. Men Teguila fick du instruktioner om att röra armarna för att minska stelheten?
Gilla
Teguila
Kvinna ·
01 jan, 2013
Ja sitta och sova i sängen och ha en stor morgonrock hängandes vid sängkanten då borde det kanske funka? Du får lägga allt du behöver inom räckhåll tex vattenflaska, smärtstillande och såna saker.
Eller invenstera i en pojkvän ja haha :P
Nej vad jag kommer ihåg iallafall fick jag inga såna instruktioner, men jag har använt sunt förnuft bara. Rörde mig och sträckte mig efter saker men gjorde inte såna rörelser som smärta för mycket.
Gilla
japps
Kvinna ·
01 jan, 2013
Ja jag får verkligen se till att ha allt ordnat, får skapa ett lite näste i sängen, ser framför mig hur jag ligger i gammal mat och diverse grejer :P
Det låter ju vettigt, får säkert massa info om vad man ska och inte ska göra när det börjar närma sig :)
Gilla
Teguila
Kvinna ·
01 jan, 2013
Haha ja förhoppningsvis blir det inte så illa ;P
Jag bodde också i ett litet näste trots att jag hade hjälp, innan han gick till jobbet så ställde han datorn i sängen, slog på teven och la fjärkontrollen bredvid mig, hämtade nytt vatten, tog min mobil från laddningen och la bredvid mig, sen ett litet block där jag skrev upp när jag tog smärtstillande och vad så jag skulle komma ihåg. Sen på nattduksbordet min juice, fil och lite mat. Så jag bodde också i ett litet näste, men jag trivdes ganska bra där hahah :P
Gilla