Bara jag som har problem med godis?

Ja va precis sånn jag med för längesen. Men ja la ner med allt gott gott och började träna. Svårt att motstå när man får det där suget, men klara det ganska bra. Nu äter ja inte alls så mycket men klart jag äter ibland på helger osv men lugnat ner mig ganska rejält :)

Jag är också ett hopplös sockerråtta. Kan sabba två månaders idogt kämpande för att bli av med några kilo på en fjärdedel av tiden. Det är liksom antingen Av eller På! Aldrig mittemellan.

Summan av alla laster är konstant som sagt! ;) Tycker att det är himla jobbigt jag med, men kommer ibland in i perioder då jag inte äter något godis alls och då är det oftast bara de första 1-2 veckorna som är jobbiga!

Jag hade exakt samma problem. Spelade ingen roll om jag mådde dåligt eller var på topphumör och ville belöna mig själv, jag kunde äta godis när som helst och nästan hur mycket som helst. Det fanns inget stopp...

Nu har jag dock lyckats lägga av med godis genom att avstå helt :) Dock känner jag ett otroligt sug varje dag, vilket är jättejobbigt..

Jag har alltid haft ett godissug, men på senare år slutat skuldbelägga mig för det. Kroppen är programmerad att gilla det som är sött och energirikt, eftersom det tidigare gynnade oss människor att ha lite extra hull lagrat. Det som hjälper för mig är att äta ordentligt med mat, vilket gör att jag nöjer mig med några bitar som efterrätt. Det fysiska suget är lättare att mota än det psykiska. Svårare är att bryta vanan att "unna sig", trösta sig, fira eller bara okynnesäta godis på kvällarna.  Proteinbarer som någon nämnde är ett bra substitut. Det skönaste vore förstås om man helt kunde släppa ovanan att småäta, men än har jag inte viljestyrkan till att göra det.

Ååh vad skönt att jag inte är den enda!

För ett halvår sen lyckades jag sätta stopp för mitt sug i flera månader, men till sommaren kom det tillbaka. Det som funkade då var fun light i mängder samt att borsta tänder efter varje måltid! Då vill man inte bli av med den fräscha känslan 😇

Jag äter smågodis för en 10-krona varje dag. Men jag tränar så mkt så gör inget. Kan inte vara utan mina sötsaker!

Så länge man rör på sig och inte överdriver är inte lite godis farlig, det som kan ta skada är väl tänderna, så glöm inte borsta, ha ha ha!

Tjejer! Tänk på tänderna😉 hitta alternativ. Tuggummi!

Visst älskar jag godis men finns det inget annat ni kan stoppa i er.... Det är inte bra för tarmarna med för mycket socker. Jag själv är en riktig gottegris men bara 2dagar per vecka.

Vill inte vara en moraltant eller så...jag äter jag också. Men smågodis har tappat sin tjusning. Jag kommer ihåg när smågodiset kom till butiken jag jobbade i. Karamellkungen! Sjukt så folk handlade😀

Köp en liten pimpim ask och njut om ni måste ha varje dag.

Oftast är man törstig. Ha en flaska vatten med er hela tiden. Jag lovar att det hjälper. Hitta alternativ så ni kan börja med varannandag i alla fall.

Lycka till👍