emman00
Kvinna ·
22 apr, 2024
benträning 3v postop
BröstförstoringNär började ni med lätt benträning efter bröstförstoring (bakomplacering)? i alla papper står de 6v men på mitt första återbesök sa sköterskan att det var okej att börja med lätt vikt benmaskiner redan nu efter tre veckor. Jag är väldigt van gymmare så jag känner ju själv hur mycket kroppen klarar och är så ivrig att få börja träna igen men det känns så tidigt?
Sortera efter
lifeat44
Kvinna ·
22 apr, 2024
Jag är 4 veckor efter operation och är också sugen på att börja lite lätt. Jag har också bakomplacering och gjorde min operation 21/3. Det står 6 veckor även i mina papper, men jag tänker att lite försiktig benträning kanske kan vara ok. Typ lite benböj och utfall, men utan vikter?
Sköterskan sa på mitt återbesök att det viktigaste är att känna efter hur det känns när man börjar träna igen!
Gilla