Angelica
Kvinna ·
23 nov, 2010
Börja svettas?
BröstförstoringTänkte fråga när man får börja träna och svettas? På torsdag är det 4 veckor sedan min operation och jag vill börja köra igång med min crosdtrainer. Jag kör den i 1 timma- 1,5 timma och svettas ju då en del. Är det oki att köra igång med den tro när det gått 1 månad? Behöver ju inte använda armarna på crossen utan köra med benen. Känner att jag gått upp efter operationen nämligen då jag var ute och gick mkt, sprang och körde crossen innan. Nu blir det ju bara promenad med hundarna.
Sortera efter
Anonym användare
23 nov, 2010
Angelica
Kvinna ·
23 nov, 2010
Anonym användare
23 nov, 2010
Lycka till! Jag förstår känslan, jag höll på att bli tokig av att inte få träna.. Jeansen stramade, humöret gräsligt... Som sagt, kör på med sånt som inte gör ont. Jag körde utan armar på crosstrainern först, men bara efter fem dagar gick det att ta med armarna. Gör det ont så är det ju bara att sluta!
Angelica
Kvinna ·
23 nov, 2010
Anonym användare
20 dec, 2010
Hej Angelica!!!! Vad skall jag tänka på när jag köper Sport Bh senare??? Vad köpte du din?
Hej!
Vi har opererats på samma ställe! Mina var 6 veckor i fredags. Jag dubbelcheckade med KKAB om det var ok att träna efter 4 veckor (de sa det när jag åkte hem) och det var det. Så på dagen fyra veckor efter operationen var jag igång på min crosstrainer! Dagen efter började jag köra på Friskis oxå. De enda råden jag fick var att skaffa en riktigt bra sportbh och att jag kunde göra allt som inte gjorde ont. Och det är rätt mycket eftersom jag också hållt igång med promenader och så sedan dag 1.
Lycka till!