QueenE
Kvinna ·
05 feb, 2016
Börja träna efter bröstoperation
BröstförstoringInte långt kvar nu till min efterlängtade bröstoperation. Tänkte kolla med er som redan är opererade hur lång tid det tog för er att börja gymma? Jag tränar ca 5dagar i veckan på gym och tänkte lägga imolantaten bakom muskeln eftersom jag är så tunn. Tacksam för svar:D
Sortera efter
jenneloppan
Kvinna ·
05 feb, 2016
För mig har det gått 4 veckor sedan op och jag har inte vågat mig tillbaka till gymmet än för att Örjan sa 5-6 veckor och jag lyssnar på honom :)
Men däremot, så tar jag promenader, tränar hemma med egen kroppsvikt/ankelvikter/trx-band. Visst, ger inte lika bra effekt men känns ändå som att jag underhåller kroppen lite.
Ta det lugnt första tiden och prova dig fram sen. Vissa är starkare och återhämtar sig fort medans för andra är det tvärtom :)
Gilla
Kalaspinglan 10
Kvinna ·
05 feb, 2016
Samma här! Tränar 5ggr i veckan och lär ju börja klättra på väggarna innan de gått 5-6v. Ska oxå operera mig hos Örjan :)
Gilla
Mooa
Kvinna ·
05 feb, 2016
Jag ska operera mig 18/2, min kirurg sa att ben får jag träna redan efter en vecka om jag vill och efter 4 veckor får jag belasta bröstmuskelaturen som vanligt igen. Antar att man kanske får känna efter lite själv vad som känns bra?
Gilla
495cc
Kvinna ·
05 feb, 2016
2 månader ! Kan säga att jag hade så ont att jag inte ens ville till gymmet första månaden trots att jag tränar 7 dar i veckan. Du får ta promenader och träna ben i maskiner och mage efter 3-4 v .
Gilla
Tagitbeslutet
Kvinna ·
06 feb, 2016
Gått snart 8 veckor och jag har inte vågat mig till gymmet än. Dock börjat med löpning så smått och det funkar bra! Men min kirurg ca 6 veckor så ska igång så smått. Börjar kanske inte med bröst och kommer nog inte köra lika mycket bröstträning som innan op.
Gilla