MiaBella
Kvinna ·
Bra övningar efter operation?
Jag funderar lite på övningar så att man inte får problem framöver pga extra vikt på brösten. * Exempelvis slipper ryggont, stel nacke? Exempel på övningar: Styrkeövningar, yoga poser och stretchövningar.
Sortera efter
poppydale
Kvinna ·
Tänker att det är bra överlag att bygga upp hela ryggen med övningar som ryggresning, rodd, latsdrag osv :) finns många yoga pass inriktad på rygg man kan söka på på youtube.
Gilla