Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
Maraja88 profilbild

Maraja88

Kvinna ·

02 feb, 2020

Bröstförstoring gymma

Bröstförstoring

Hej, jag ska operera in 600cc och är 178 cm lång. Låter det för mycket? Men min stora fråga är att jag vill kunna träna efter operationen. Jag ska operera mig på bellakliniken 20 april Jag har tänkt att söka och göra styrkeproven till Polishögskolan till hösten. Alltså måste jag kunna träna till sommaren. Styrke träningen helst springa också. Johan som jag ska göra dom hos säger att det ska gå utan problem. Men vad är era erfarenheter?

7

Sortera efter

Ratyieta

Kvinna ·

03 feb, 2020

Jag kan inte säga så mkt om möjligheterna att träna efter op eftersom jag själv inte opererar mig för än i mars. Men jag jobbar som polis o vill bara säga att fystesterna inte är så mkt att oroa sig för. Har du en normal grundfysik o inte är en soffpotatis så klarar du testerna utan att köra någon hårdträning innan. Lycka till med operationen och testerna!
Gilla

Maraja88

Kvinna ·

13 apr, 2020

tack för ditt svar! hoppas man kan träna som vanligt efter en tid efter operationen.
Gilla

Ratyieta

Kvinna ·

18 apr, 2020

En liten uppdatering gällande träning. Det är tre veckor sedan jag opererade mig nu och jag är tillbaka på gymmet sedan en vecka tillbaka. Jag har lagt in implantat via armhåla så det km säkert vara skillnad på det o bröstvecket. Nu på gymmet kör jag det mestautom direkta bröst övningar och övningar ovanför axel höjd. Jag har inte provat på att springa heller än men kör powerwalk pass på löpbandet med rejäl lutning o pulls. Allt detta känns bra, gör varken ont eller känns obehagligt. Upplever inte, som vissa andra, att jag använder bröstmusklerna i någonstörre utsträckning när jag gör andra övningar som rygg, mage eller ben. Tanken är att vänta med bröstmusklerna till efter 6 veckor för det är den rekommendationen jag fått från kliniken.
Gilla

Tjollo

Kvinna ·

22 apr, 2020

Är du säker på att du följer rekommendationerna? Jag fick inte gymma eller få upp pulsen ordentligt på tre månader efter operation, undvek bänkpress och liknande i 5-6 månader för att allt skulle hinna läka och återhämta sig så bra som möjligt :)
Gilla

Ratyieta

Kvinna ·

24 apr, 2020

Tjollo skrev:

Är du säker på att du följer rekommendationerna? Jag fick inte gymma eller få upp pulsen ordentligt på tre månader efter operation, undvek bänkpress och liknande i 5-6 månader för att allt skulle hinna läka och återhämta sig så bra som möjligt :)

Ja det verkar ju vara väldigt olika vad rekommendationerna är från klinik till klinik. Kan det bero på om man har snittet i armhålan eller bröstveck et? För att svara på din fråga så ja, jag dubbelkolla med dom eftersom det kändes som att allt gick lite "för smidigt", fick till svar att om det inte gjorde ont så gjorde det ingen skada. I mina papper jag fick med hem efter op står det att efter 6 veckor ska man kunna leva i stort sett som innan. Några 3 eller 5-6 mån har det aldrig varit tal om.
Gilla

Cybersnurr

Kvinna ·

24 apr, 2020

Jag får börja träna efter 6 veckor, men får inte köra löpning eller någon träning som gör att brösten ”hoppar/gungar” på 3-4 månader för att inte påfresta brösten då de inte är färdig läkt. Rena bröstövningar skulle jag vänta 6 månader med!
Gilla

ilj

Kvinna ·

13 aug, 2020

Hej! Känns det annorlunda att träna överkroppen efter op? Jag gymmar ganska mycket och är rädd att jag ska tappa allt efter en operation. Har sett att man kan träna underkropp rätt tätt inpå operationen men att man ska vänta med överkropp, och det känns som man kommer tappa all muskelmassa man byggt upp..
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem