Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
WNR
Kvinna ·
02 okt, 2024
Bröstoperation träning
BröstförstoringHur länge har ni väntat med att börja träna? Jag kör padel på vintern och golf på sommaren. Har hört och läst väldigt olika rekommendationer. En kirurg sa att jag skulle vänta 3-4 månader för dom två aktiviteterna och den andra sa 6 veckor gällande all träning. Hur länge har ni väntat och hur börjar man träna efter en op?
Sortera efter
Nemrots
Kvinna ·
02 okt, 2024
Jag undrar samma. Jag springer mycket och tänker att man får vänta extra länge med det med tanke på skumpandet, kan några berätta om era erfarenheter?!
Gilla
Lull_85
Kvinna ·
27 okt, 2024
Hej, lyfter denna tråd då jag också springer mycket.
Vad finns det för erfarenheter när man kan börja springa igen?
Gilla
Vilda14
Kvinna ·
01 nov, 2024
Hej!
Nu gjorde jag mina bröst för ca en månad sedan. Jag avstod från all form av träning de första två veckorna enligt rekommendation från kirurg. Blev också rekommenderad att avstå från löpträning i ca 3 månader. Spelar också lite Padel och gjorde det första gången efter 3 veckor. Gick hur bra som helst för mig, ingen smärta ingen svullnad eller något. Utan kändes helt normalt! Springa skulle jag gärna komma igång med, vet inte exakt varför man bör vänta så pass länge med detta då jag själv inte längre ”märker” att jag har gjort brösten. Dom är ju så gott som ”läkta”… tänker att jag med en åtsittande bh ska börja lite lätt nästa vecka, blir galen av att inte röra på mig?
Gilla
LisaaB
Kvinna ·
01 nov, 2024
På nordiska sa de att man skulle vänta med att träna tex på gym i 3 mån sen börja träna nederdelen. Överdel och att springa efter 6 mån. Promenader från dag ett??
Gilla