Nilla
Kvinna ·
05 mar, 2015
Bukplastik *bilder* och centimetrar från början till slut
BukplastikNu har nedräkningen börjat. På onsdag 11/3 Kl 10 ska jag checka in på Akademikliniken i stockholm för full bukplastik samt fettsugning. Jag planerar att fortsätta göra inlägg i denna tråd från idag och ända fram till det att jag anser att jag är helt läkt samt varit på alla min återbesök samt eventuella korrigeringar. Det finns bilder på min mage på min hemsida men jag planerar att ta nya snart så lägger inte upp de gamla bilderna på magen här. Sedan jag var på min kunsultation har jag gått ner ca 1 kilo till vilket kanske inte verkar så mycket men för 4 månader sedan började jag styrketräna på allvar så jag har försökt att äta nyttigt och bygga muskler och det både känns och syns när jag tittar mig i spegeln. Det där med att titta sig i spegeln. Oj vad det har ökat sedan jag beslutade mig för att göra detta och bokade min dag 😉 . Jag klämmer, nyper och drar i skinnet och fettet. suger in magen, vrider och vänder mig och så ler jag och tänker det ska bort jag ska få en ny mage. Hur platt blir den ? och så går jag till datorn och tittar för tusenelfte gången på andras lyckade resultat och platta magar. Ja nu är det mindre än en vecka kvar och det är dags att börja räkna dagar, kanske även timmar om några dagar till. 6 dagar kvar och jag är redo och inte ett dugg orolig. Jag har en hel del planerat för dessa dagar. Städa , tvätta, inköp, laga mat, förbereda sovplats, klippa hunden ja mer men minns inte allt. Idag har jag börjat med sovplats.
Sortera efter
Frufroberg
Kvinna ·
05 mar, 2015
0 Gilla
Nilla
Kvinna ·
05 mar, 2015
Lite historik.
Jag har i stort sett varit överviktig sedan tidiga tonåren. Min mamma tyckte om att laga mat och vi åt stora portioner med maten på fat på bordet så att det var lätt att ta om. Mamma frågade ofta om jag ville ha mer redan innan jag ätit upp det som fanns på tallriken. Sötsaker, bullar och smörgåsar var goda mellanmål och som smask på kvällen framför tv:n.
Som vuxen har jag vid ett flertal tillfällen via olika dieter gått ner i vikt men kilona som var så lätta att ta bort var så svårt att hålla borta och några månader senare vägde jag mer än innan dieten startade. som mest vägde jag nästan 100 kilo.
Till slut för ca 5 år sedan började jag hitta det som fungerar för mig, lågt med kolhydrater (dock ej så lågt som LCHF) samt väga och räkna kalorier. Jag har nu varit viktstabil runt 72 kilo i ett år och därmed nått det mål som jag satt för att få göra denna operation.
Jag är nöjd med min kropp förutom magen men skulle väldigt gärna kunna äta mer utan att öka i vikt. Jag har läst mycket om kost och motion och kommit fram till att om jag vill äta mer så måste jag satsa på styrketräning. Det ställena jag hämtat tips och råd från är ”eatmore2weighless” och ”new rules of lifting for women” (en bok om styrketräning).
I 4 månader har jag nu lyft vikter och jag kan se en förändring på min kropp så när läkningen är klar kommer jag att fortsätta och följa bokens plan. De månader som jag vilar kommer jag försöka att ”reset my metabolism” enligt det jag läst om i eatmore2weighless. Kommer nog att skriva om hur det går när jag väl börjat.
0 Gilla
pmsnordjylland
Kvinna ·
05 mar, 2015
Jeg glæder mig til at følge dig og se billeder efter operation. Good luck med operationen.
0 Gilla
Längtansfull
Kvinna ·
05 mar, 2015
0 Gilla
Nilla
Kvinna ·
05 mar, 2015
Jag har läst här på POF att nästan alla sover sittandes den första tiden hemma så jag har förberett vår gästsäng så att den ska (hoppas jag) bli skön att sova i. Under bäddmadrassen har jag en sittkudde en sådan där med plastkulor i som jag har bökat till för att ge en bra och ombonad lutning. Under fötterna har jag vikt en tunn bäddmadrass från en annan säng samt ett täcke för att få en mjuk övergång. Ovanpå detta har jag så lagt bäddmadrassen som hör till sängen. Runt det inre sängbenet har jag knutit ett långt hopprep som jag kan ta hjälp av de första dagarna när jag ska ur sängen . Tricket med repet lärde jag mig efter min andra förlossning som blev ett snitt.
Det var allt för stunden nu ska jag ta och fixa lite med städ och tvätt.😇
0 Gilla