Dålig matsmältning..

Jo, nu såg jag alla bilder. Den första bild i din galleri visar precis det du säger. Profilbild är jättefin tycker jag.

Tror du kanske att ankarlyft skulle hjälpa? För dina bröstvåror pekar neråt på visa vilder.. Har du pratat med Cosmo om detta? Tycker du borde göra ngt om du inte känner dig nöjd. Vi betalade ju mycket för att bara låta bli nu o gå med oönskvärt resultat..

Känner igen mig exakt..innan alltså=)..vaknade o hade platt mage men så fort jag åt så började den svälla..o innan op precis som ni säger så stod magen ut mer än bysten..fy vad ful form...deppigt...det är  kolhydrater som orsakar detta,speciellt då snabba....alla har vi candida svamp naturligt i tarmarna men vid överväxt får vi just problem med magen,kan även visa sig som klåda,svamp i underlivet mer el mindre ofta osv osv,kolla så du inte har beläggning på tungan....snabba kolhydrater,svamp och mögelost matar candida  =  sväller upp/ballongmage

man kan även pröva att ta en tablett hypochylin precis före måltid,speciellt om måtiden innehåller mkt protein. 89kr på apoteket utan recept. många tror det har överskott av saltsyra när det istället är precis tvärtom...detta är värt att testa om man har svårt att smälta maten el får ont när man ska smälta en måltid el t.o.m får ont av att maten kommer ner i magen(jag hade så men det är rätt ok för det mesta nu) en bra B vitamin kapsel är heller inte fel att ta då den hjälper hår hud o naglar,stöder binjurar,OCH hjälper vid matsmältningen också.det finns massor av skräpvitaminer där ute som inte fungerar så skriver de jag köper(en holistisk doktor har hjälpt mig med min mage o fått den bra med tipsen jag ger dig masa) Lifeland i Stockholm kan man handla hos så skickar dom per post,jättesnabba o smidiga,jag köper THORNE Basic B där(b vitaminkapslar) dom är rena o inte utblandat med onödig skit...just b vitaminer är svårt att hitta bra. samma med järn.

ex på snabba kolhydrater = socker,potatis,ris,pasta,mjöl......

ex på långsamma  =  knäcke bakat på grovt mjöl,kolla innehållet så det ABSOLUT inte finns vetemjöl i det. Grovt bröd på surdeg..finns ett som heter rågkusar(runda dubbla)som är ok.  har för mig det är Fazer som är tillverkare...dessa finns även som kvadrater men köp INTE dom för i dom finns det vete.

Jo, med brösdet är det problem.  Jag ÄLSKAR bröd, deg, paj... Men det är det som får mig att må dålig så jag måste sluta med det.

Mår du bra nu? Har du ngr problem med magen?

Jag har kört detta strikt sen i december och magen har funkat perfekt...fuskar jag så sväller magen upp rätt omgående igen,samt det sticker o gör ont i magen...du kan köpa FIBERHUSK  det är malda psylliumfrön i mjölform...man kan blanda det med ägg o smeta tunnt på en plåt o baka...okryddade kan du använda som pannkaka med bär o grädde el rulla ihop till rulltårta...krydda i smeten så kan du använda som pizzabotten...kostar ca 80kr o räcker läääänge då man anv så lite.köttfärsröra med mkt ost på är gott t.ex=)  köp zuccini och använd som pastaersättning...hyvla tunna långa strimlor el skivor o gör lasagne eller anv som vanlig pasta  man bara steker lite lätt med kryddor...detta är LÄTT egentligen  man äter allt som vanligt förutom just kolhydraterna.

gymgrossisten tror jag det är som har BAKE PRO också   mjöl av bönor som kan bakas bröd med...ska testa det själv,inte gjort det ännu=)

tänk på att jäst bakpulver o sötningsmedel ersättningar är lika kasst....tyckte också allt lät jobbigt i början men med så bra resultat o inga problem med magen som jag haft i alla tider så är det värt det..

detta receptet har jag tänkt pröva men ska byta linfrön o kruska mot havre

http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=548

hamburgerbröd till sommarens grillkvällar

http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=1142

Tack för all tips:-)) Du är snäll:-)) Nu kan jag köra med det. Idag ska jag storhandla för min diet o köra hårt med den. Som du säger, det lönar sig att prova så får jag se om den hjälper..

Inga problem,handla goda bakterier för magen när du ändå är igång,det med att om magen mår bra så mår man bra stämmer!Finns på shopping4net där du hittar magnesium  helhetshälsans probiotika  1 kapsel om dagen.

Du får gärna pm:a mig o berätta hur det går,vore roligt att höra=)

Kram

Vilka psylliumfrön köper du och hur äter du dem?

twinky  här kan du läsa lite mer...

http://www.efven.com/psylliumfron/

http://fitnessguru.se/psylliumfron

http://www.risenta.se/sv/Vara_produkter/Psylliumfro/

strö över gröt el youghurt t.ex

glöm inte att dricka mkt vatten då det är vatten ihop med dessa som bildar gelé  man håller sig mätt länge på detta också så funkar även mot småätande o viktproblem=  läs länkarna ovan

Masa o ni andra=)  Dessa kan kokas snabbt på tio minuter   ihop med lite brynt lök o kryddor el blanda ner dom klara i köttfärssåsen,soppan,grytan etc  =)

http://www.risenta.se/sv/Vara_produkter/Roda_Linser/?search_text=&category[]=100&search=1&index=0

Gärna berättar jag till dig hur det går tinkerbell:-)) Om jag kunde ära så mkt medicin som egentligen är inte bra, så kan jag ju äta nyttig! Jag har inga barn o då tycker jag inte att jag borde ha stor mage. Som du vet, på morgopnen är det bra, men en gng försökte jag att äta vääälidigt lite o det hjälpte inte, magen var svullen ändå.

Bara när jag går ner i vikt o är smal då blir det bra, men jag vill inte vara smal utan snygg. Alla mina vänner säger att nu ser jag som bäst ut, då vill jag inte gå upp eller ner i vikt, bara undvila vara svullen.

På LIFE måste de ha ngt oxå, vad? Ska gå dit imorgån o fråga. Jag beställde Magnesium, bara enzymer måste jag köpa nu till o köra med lchf så får jag se.

Jag tror o hoppas att det blir bra. Alltid lättare när man hör av ngn MED erfarenhet av svullen o dålig mage.

Imorgon hör jag av mig o berättar om jag köpte ngt på LIFE.

STOR KRAM O TACK!!

Ja gör det,jag stöttar dig gärna,vet att det är lättare med support...kram

Jag köpte matsmältningsenzymer o väntar på paketet med magnedsium men undrar samma sak för jag läste på internet hur ska man äta den..

Det enda som händer om man äter fler än man tål är att man får diarré ....man backar då tillbaka till lämplig dos vilken för mig är två tabletter om magen ska funka...dom löser alltså upp nr2=).....samt rogivande,avslappnande...dom är som mina sömnpiller också=) jag prövar ibland om det funkar med en men det går inte så bra=)

Jag har vajsing på sköldkörteln o i den skk gruppen jag är med i så har jättemånga magproblem då det är typiskt med trög mage matsmältn problem o den biten..ungefär 20% av av alla kvinnor har mer el mindre probs med sköldkörteln...utan att veta om det tyvärr,....jag gick utan medicin i 10år o undrade varför jag var sååååååå trött,fällde hår,lågt blodtryck så det svartnade när jag reste på mig,hade vitaminbrist stup i ett osv i all oändlighet...nu är det rätt bra men att vara på topp är färskvara..två steg fram o ett bak...

Jag fäller i perioder o open gjorde att jag började fälla rätt mkt igen=( kroppen riktar energin till att läka före det ger uppmärksamhet till håret....Jag kör kurer med THORNE B-Basic   finns hos Lifeland i Stockholm,jag köper över telefon o betalar med kort så skickar dom per post på en gång.  Viktigt att ta en kur med järn också då o då..finns bra i samma märke.Rena produkter som inte ger allergiska reaktioner.

Jag tar även Holistic selen 1st kapsel per dag,rensar ut fria radikaler likaså vitamin c  super-C  Greath Earth 1000mg om dagen depåtablett osm är skonsam mot magen utsöndrar c under ca 8 tim

tar även zink för håret 2st 30mg great earth