Missjag
Kvinna ·
Delade magmuskler ? BILD
Hej :) Kanske inte världens tydligaste bild. När jag lutar mig bakåt åker typ magmusklerna ut? Betyder detta att musklerna är delade?
Sortera efter
asajohansson18
Kvinna ·
Ser ut dom det, ja.
Lägg dig på rygg upp med fötterna mot rumpan.
Slappna av, håll fingrarna 5 cm ovan naveln. Och ner med hakan mit bröstet. Är de större än 2 cm mellan magmuskeln. Är de en delning. Helst ska de va helt ihop
Gilla
Missjag
Kvinna ·
Tack för svar.:)
Provade "övningen" men så svårt att känna de, tycker jag.
Gilla
asajohansson18
Kvinna ·
Kolla youtube. Känns jättetydligt
Gilla
Bråcket
Kvinna ·
Ser delade ut. Kan du stänga delnignen mha de djupa bukmusklerna? Många har delning men kan stänga bra mha dessa. Viktigt att träna upp bla mha mammamageappen
Gilla
Bubblan
Kvinna ·
Ja, ser ut som en rätt rejäl delning tyvärr. Hade exakt likadant innan min först bukplastik och lyckades inte få igen den trots intensiv träning.
Gilla
Missjag
Kvinna ·
Ja, jag tror jag kan stänga delningen om jag spänner magen allt jag kan. På vissa ställen känns de ändå lite öppet när jag spänner hårt.
Tack för ni delar era tankar :)
Så fort jag äter något så putar magen direkt!
Gilla
Längtansfull
Kvinna ·
Mm precis så såg min ut!
Gilla
Bråcket
Kvinna ·
Har du kört mammamageappen, med PT (typ Olga eller Lofsangruppen). Jag rekomenderar att göra detta först och se om kroppen kan läka.
Gilla
asajohansson18
Kvinna ·
När fick du ditt barn förresten?
Gilla
Missjag
Kvinna ·
Har två barn 3 år och 15 månader :)
Okay tack :) tränar efter Olgas bok
Gilla
asajohansson18
Kvinna ·
Okej:) tänkte så de inte va typ 2 mån sen du födde då de är normalt att de inte gått ihop än:)
Men så va ju inte fallet:)
Gilla