Efter operationen

Dels är det individuellt men det verkar också vara olika riktlinjer hos klinikerna. Men på Tereskliniken har jag fått följande råd:

Jobba? Jag opades en torsdag och jobbade på måndagen utan problem. Kliniken ville att jag skulle vara hemma en vecka.

Träna? Lätt träning: 3 veckor. Hårdare träning, dvs all sorts träning: 6 veckor. Jag har bara gått snabba promenader än så länge.

Använda vanlig BH? Jag minns inte vad kliniken sa, men efter 2 veckor kunde jag köpa egen bygellös bh/sportbh att ha på dygnet runt. Vanlig bygelbh kommer vänta då ärren fortfarande läker.

Dricka alkohol? 2 veckor enligt kliniken, jag har fortfarande inte druckit nåt.

Resa? Inga restriktioner. Jag började köra bil så smått en vecka efter op eftersom växelspaken ställde till det rejält efter op kände jag.

Lyfta tungt? 6 veckor enligt min klinik. Jag hjälpte till att ta in x antal halmbalar 1 vecka efter op, men de vägde inte så mycket. Kanske inte så jätte smart så här i efterhand...

Då verkar det som att du har kommit tillbaka till vardagen ganska fort, bra det!

Jag opades för 15 dagar sedan och vardagen börjar bli sig lik.

Jag arbetar i en dagligvarubutik och kommer endast sitta i kassan/fronta under sep månad. Det är inga problem!

Träna har jag ingen aning om... 

Så fort jag slipper tortyren så får jag börja använda vanlig BH. som ska vara utan tjock vaddering, och gärna öppet i klyftan. Push up får jag inte ha först efter 3 månader men det behövs ju knappt! ;)

Två veckor efter op säger dem att det är okej att dricka alkohol, men jag låter bli. Det känns bäst.

Idag körde jag bilen för första gången utan att det värkte i brösten. Känns lite knas med musklerna och så, men jag överlever :)

Än så länge får jag endast lyfta 8 kg... Märker även att om jag bär handväskan för länge börjar brösten värka. Så måste byta sida då och då.

Min Nya Hylla: Hur lång tid tog det innan du var tillbaka på jobbet?

Fick du någon slags "vecka för vecka"-planering? Jag vet bara att jag första veckan inte får lyfta alls, alltså inte ens 1 kg. Därefter får jag successivt öka, men hoppas att jag kan lyfta vår minsta (typ 12kg) så snart som möjligt...

vi ska se, jag opades på en onsdag. Ochsöndagen efter den närmaste söndagen, körde jag mitt första pass. Vad blir det, 10 dagar? Det var lite kämpigt men samtidigt, var jag ju alldeles för rädd för att röra på mig under frsta veckan, så låg långt efter i sjukgymnastiken etc...

jag fick med mig en lapp när jag hade varit på konsultation. Men där stod det väldigt ytligt och ingen ingående information. Mailade Jörg och fick beskedet att inte lyfta nåt första veckan, sedan max 8 kg till tortyren är av (om jag minns rätt).

Jag tycker att citadell borde förbättra och fördjupa deras "information" de skickar med en hem. På så sätt skulle de slippa massa onödiga frågor som typ alla ställer! :)

Verkar ju vara ganska olika från person och klinik då... Men bra att komma tillbaka hyfsat fort, vill inte ta ledigt alltför länge nämligen.

någon annan som vill svara?