En fråga till alla Träningsnarkomaner

Jag ska byta implantat den 29 februari och är som du beroende av träning. Jag få panik av tanken på att jag inte kommer kunna träna på ett tag. Men jag tänker så fort jag har orken att ta promenader och det viktigaste av allt, följa mitt kostschema men dra ner på de kalorier jag behöver när jag styrketränar tungt. Jag tror inte man förlorar muskelmassa så fort, utan de sitter bara i huvudet. Lycka till med korren 🙂

Jag bytte mina implantat för 4 veckor sedan. Jättesvårt att hålla mig borta från träning eftersom jag inte alls haft ont! De första tre veckorna drog jag ner ordentligt på kalorier och tog långa promenader. Nu sista veckan har jag börjat göra ben och magträning hemma (med endast kroppsvikt) och det känns hur bra som helst. Jag har även börjat gå en timme på löpband i riktigt snabb takt. Min klinik säger 6-8 veckors vila från hård träning.

Madeleinep vad är det för kostschema du kör ? blev nyfiken :) är ochså träningsnarkoman , tränar 5 gånger i veckan och varje pass är drygt 2 timmar långt. Har även planer på att tävla i fitness i slutet utav 2016. 

Jag tycker att vara ifrån träningen har varit det värsta av allt inte smärtan :P 

16 dagar sedan jag opererade mig , och har gått  på promender varje dag hittils. dok inte första veckan.

när jag lyft något lite för tungt här hemma har jag fått ont så inser att tyvärr blir det ingen stryketräning på ett tag :( men funderar på attt börja träna ben lite smått snart.

jätte kul att få prata med andra träningstjejer som går igenom samma sak som en själv :)