Fler som op sig denna veckan?

Hej! Jag jobbar hela den nu kommande veckan och sen är jag ledig i 4 veckor.  Du då? Har du sem nu? Är ni färdiga runt poolen? Maken håller på här, men är för envis för att fixa hjälp så de tar sin tid ;-).

Jag längtar verkligen efter att träna. Jag hoppas verkligen att jag snart kan! Jag försöker vara mera aktiv för varje dag. Idag och igår har jag gått/stått en hel del och det känns som om fickan bak i ryggen håller på att komma tillbaka :-(. Skall bli spännande att se hur det går att jobba nu...

Naveln verkar vara läkt nu(peppar peppar). Men jag svullnar ganska mycket under dagen. Jag försöker sluta med gördeln, men det är så skönt att få hjälp med att bli av med svullnaden. Jag har alltid åtminstone trosgördeln eller Twilfit gördeln, ibland både om jag svullnar mycket redan under fm.

Oh vad spännande med studier! Jag hoppas att du kommer in!

De senaste gångerna vi har åkt på kryssning har vi varit hela familjen. Med 4 barn och make med sig slipper man andra ;-). Jag gillar inte riktigt att åka båt, har en traumatisk upplevelse av att ha åkt till och från England, men barnen gillar det så jag offrar mig.

Det har gått att jobba, men jag får ont och svullnar rejält. Hela magen är stor och stenhård när jag har jobbat färdigt och fickan bak fylls med vätska vilket inte känns bra och vi har varit fler än vanligt på mina arbetspass. Men nu skall jag inte jobba först efter semestern och då måste jag vara bättre!!

Jag skall vila nån dag och sen skall jag försöka att börja med träningen. Jag tror att kroppen behöver komma igång, men hemma kan jag ta det i min egen takt.

Vi kanske hinner ta en fika nån dag?

Föresten tror jag inte att du såg desperat ut utan det var nog snarare dina nya fina kropp som lockade ;-).

Jag förstår att du känner dig i form. Du har ju fått den perfekta kroppen!

Tiden går otroligt fort Det är nu drygt 2 månader sen min op. Jag kommer ihåg när jag bokade tiden och allt kändes så avlägset! Jag är glad att det är gjort nu. Det har varit lite småjobbigt och det är skönt att ha det värsta gjort. Tur att man inte visste innan ;-). Jag skulle inte vilja göra om det.

Imorgon skall jag ta en promenad. Jag skall nog använda stabarna. De hjälperb min hållning när jag går och ryggen behöver lite träning med. Jag skall börja lugnt(får bli korta rundan) och hoppas att jag är någorlunda i form innan semestern är slut. Jag hinner inte få den kondis jag hade innan, men vill vara bra på väg! Solstolen vid poolen lär bli välanvänd ;-).

Vi är också hemma resten av juli så det passar när som helst för mig med.

Igår tog jag min första stavgångspromenad. Visserligen kortare sträcka och lugnare takt än vanigt, men det kändes helt ok. Jag tror att läkningen har börjat ta fart :-). Jag har dock väldigt ont fram i magmusklerna. Undrar varför??

Jag längtar verkligen efter att känna mig "som vanligt"!!

Att jogga som du Jesspeach vore en dröm ;-)...

Det där med dallret känner jag tyvärr igen ;-). Jag känner mig helt förslappad nu! Jag har lite träningsvärk efter promenaden trots att det var en lugn promenad. Men jag skall inte klaga, när jag gick så kom jag ihåg första rundan jag tog när jag hade bestämt mig för att gå ner i vikt. Jag var ganska stor och jag fick pausa på vägen och det kändes som om jag inte skulle ta mig runt ;-). Tur att de dagarna är förbi :-). Så är det inte nu trots att jag känner mig otränad.

Jag har bestämt mig för att gå stavgång varannan dag så här i början. Om det fortsätter att kännas bra nästa vecka så lägger jag till lite crossträning där emellan. Så får jag trappa upp intensiteten efter ork. Jag joggar sällan. Jag får benhinneinflammation väldigt lätt trots bra skor. När jag lägger till crosstraining till mitt träningsschema ökar mitt stavgångstempot rejält och jag tror att jag tränar ganska effektivt. Jag är dock ingen expert. Jag har inte haft så stora krav på min träning tidigare eftersom jag var så stor utan var mest glad att jag tränade över

huvudtaget ;-). Nu när jag faktiskt kan bli fin av träningen har jag börjat fundera på om det kan finnas lite "finjustering" jag behöver tänka på. Jag har en god vän som skulle vilja jobba som pt. Hon får väl öva på mig ;-).

Jag har svårt att föreställa att du vägde 85 kg! Du är då lika duktig du! Eller duktigare som inte lät det bli värre ;-). 

Jag var ju inte så duktig som gick upp de kilona ;-). Jag gick inte ner allt i ett svep utan jag tog det i omgångar. Vissa kg fick jag ta många gånger. Och 3 kg är ju fusk ;-). Huvudsaken är att de är borta :-). Jag använde faktiskt operationerna som extra motivation. Jag hade satt ett viktmål för att få operera brösten och även magen. Man vill ju inte operera sig och sen gå ner. Det vore lite bortkastade pengar och jag ville opereras så det var bara att äta mindre och motionera. Sen blir man lite beroende av motion!

Jag avvek redan från min träningsplan ;-). Gick stavgång både sön och måndag, bara för att jag kunde och det gick bra :-). Men igår hade jag träningsvärk så det fick bli en vilodag! Jag tror att läkningen har tagit fart på allvar och jag börjar känna mig riktigt bra. Det är så härligt!

Ha det gott!!

Oj vad tiden går fort nu! Nu börjar jag äntligen känna mig nästan som vanligt :-). Ikväll efter promenaden så var jag väldigt svullen i nedre delen av magen och jag är lite öm, men det blir bättre hela tiden. Jag längtar efter att få se hur jag ser ut sen när jag kan träna magen!

Jag har börjat reta mig på känselbortfallet jag har. Jag hoppas verkligen att känseln kommer tillbaka!! Hur är det med din känsel? Har du fortfarande ingen känsel fram?

Usch, idag är jag grymt svullen och öm över venusberget! Jag är lite varmare än vanligt, men har också tagit alvedom pga huvudvärk så jag undrar om jag har högre temp egentligen. Jag hoppas verkligen att det är samma sjukdom som sonen har och inte en ny infektion i magen eller att jag helt enkelt tränade för mycket i helgen!