Förberedelser inför op

Kul att du ska operera dig hos Charles! Han är BÄST. Jag har skrivit en operationsberättelse som du kan läsa på operationsberättelse-sidan. Men kort och gott är mina tips - ät bra och näringsrik mat och förbered din kropps insida - träna gärna, gå ut på promenader, styrketräna. - införskaffa en nackkudde (på riktigt BÄSTA som finns när man måste sova halvsittandes, hade inte ont i nacken alls efter hela operationen tack vare nackkudden) - löst sittande tröjor, typ skjortor man knäpper och mjukisar är det skönaste - öva redan nu på att sova lite upphöjt och på rygg om du är ovan. - kolla gärna igenom vloggar på ex Youtube, jag förstod så mycket om hur man kan må efteråt, sökte på ’breast augumentation before/after’ Om du undrar något så är det bara att fråga. Rekommenderar Charles varmt, han är fantastisk ? jag gjorde min operation för 2,5 månad sen och har tack och lov haft en lätt återhämtning efteråt ?

Så bra tips! Ska införskaffa mig en nackkudde innan min op

Oj, vad mycket det är att tänka på. Bra tips, hur länge behövde du sova halvsittandes?

Tack Patty för att du tog dig tid att skriva så många viktiga och bra tips!! Jag har efter dina tips både införskaffat en tempur-nackkudde och övar att sova på rygg. Jag måste köpa nå byxor som är lätta att ta på och sköna för jag kommer flyga två dagar efter op och ta mig runt i taxi och tåg till jag är hemma i norr igen. Hur har läkning fortsatt för dig nu när det var ett tag sen du skrev? Jag hoppas det varit en fortsatt lätt återhämtning! Jag tänker också på det här med mensen. Man kommer ju inte kunna stoppa in en tampong när man knappt kan röra armarna.. jag kommer garanterat då mens i nära anslutning till op eller strax efter, det slår aldrig fel! Hur har du gjort? Jag ska kolla in en massa vloggar, det är ett bra sätt att förbereda sig på tror jag ocksä:)

Bra tips!! Jag funderar på hur mycket man klarar av själv de första dagarna, eller behöver man sambon närvarande ? typ ta sig upp ur sängen/soffan!? Gå på toan? ?

Hej! Jag skulle också rekommendera att införskaffa stora, långa skjortor med knäppning där fram. Till det hade jag leggings. Det var skönt och satt inte åt får tight. Jag fick min mens dagen innan operation. Förberedde en necessär med tamponger & bindor tom jag tog med till mottagningen. La necessären i badrummet så jag hade den nära till hands. Det gick bra att byta tampong efter operationen (på operationsdag och dagen efter). Bytte tampong långsamt och försiktigt. Det var inga problem. Det gjorde också att jag fick röra på mig lite extra vilket var bra för mig. Jag körde på bindor när jag var hemma sedan.

Mina boobs fyller om en vecka fyra månader! Allting har gått så himla bra för min del. Vill verkligen stilla er oro att kroppen kommer känna av när man kan sova plant på rygg/sidan. För min del så sa kroppen ifrån om jag la mig oskönt och då ändrar man bara position. Jag tror att jag sov på rygg i iallafall en månad. Sen sakta men säkert tog jag bort kudde för kudde och tillslut sov jag halvt på sidan, där är kroppen verkligen helt fantastisk, så lita på kroppen och framförallt lyssna. Min personliga erfarenhet är att allting gick att göra så länge jag gjorde det långsamt, typ ta saker från hyllan, då gjorde jag det långsamt. När jag googlade massvis så sa en amerikansk kirurg att man ska tänka som om man vore T-Rex ? med armbågarna nära revbenen, då kunde jag verkligen göra allt och ställa mig på stolar om jag skulle nå något ovanför huvudhöjd. Man får testa sig fram. Jag hade faktiskt enbart på mig mjukisar och pyjamasbyxor så har du sånt hemma räcker det gott och väl. Gällande tampong så vet jag inte då jag har spiral och utebliven mens men om bindor funkar så är det kanske lättare att fixa än att få in en tampong. Jag tror att jag kollade vloggar varje kväll och det lugnade mig något enormt. Ett exempel var en tjej som skrev att hon började kallsvettas när hon vaknade efter operationen och mådde illa i ca 10 minuter innan hon vaknade till, det hade jag i åtanke, så när jag vaknade så kallsvettades jag också men efter att jag har sett videon innan så kändes det tryggt och jag kunde andas igenom det för jag visste att det kan hända, det lättade på hjärnspökena massor! Allting kommer att gå superbra! Jag jobbade mycket med mindset och efter operationen då jag hade mer tryck på bröstkorgen än smärta så fick man andas igenom och komma ihåg att det är läkningsprocessen samt att det kommer att lägga sig snart. Jag klarade mig utan smärtstillande eftersom jag läst så mycket skräckhistorier om folk som tar dem, så jag försökte verkligen klara mig utan dem vilket gick (såklart att man ska ta om man har JÄTTEont), men jag skulle säga att på en skala 1-10 så var min smärta som värst uppåt 7 mellan dag 1-6. allting blev så mycket lättare när jag rörde på mig. Så rör på er massor efteråt även om det går i snigelfart, ut och ta luft. Gör saker ni mår bra av så hjälper ni kroppen läka. Jag gick på en kort kort promenad redan dagen efter, det var jobbigt psykiskt men kändes så bra fysiskt. Det kommer gå så bra gänget ?

Räkna med tryck över brösten, men kom ihåg att det är endel av läkningsprocessen. Mina tryck var värst på morgonen men så fort jag vaknade och gick upp (tog stöd av foten under sängen för fäste och använde magmusklerna) och kroppen vaknade så släppte trycket över brösten. Ett annat fiffigt tips min sköterska gav mig: När du lägger dig i sängen. Sätt dig först nära din kudde med fötterna på golvet, sen ’fäller’ du dig ner med huvudet mot kudden och lägger dig på rygg. Ist för att lägga dig och ’dra’ dig upp i sängen för rätt position, nu kanske min förklaring sög röv men hoppas nu förstår ?

Tack till Eckis som startade denna tråd och tack till Patty som ger fina informativa råd <3 Jag har själv inte tänkt så mycket på mina förberedelser inför min Op.-som är veckan före Jul, eftersom jag är singel och är skiftledig från jobbet i 2,5 vecka när min operation samt återhämtning påbörjas. Det mesta jag tänkt på är att laga näringsriktiga enkla matlådor så jag enbart behöver koka pasta,ris eller potatis till. Jag är huslig så jag kommer att baka bröd till frysen och köpa hem relevant basvaror och toalettartiklar så jag inte behöver gå och handla på 1-2 veckor iaf ;-) Kom nu på att se till att all tvätt är undanstökad samt ordentligt städat hemma innan Op-dagen :D Blir en plast julgran i år ist för riktig så jag knappast kommer att kunna vattna den frösta dagarna. Hoppas på en lägre smärta på skalan 5-7 som du hadde Patty :)

Idag är mina en vecka och en dag gamla! Jag tränande rätt hårt veckorna innan och hade sen två vilodagar innan operationen. Bästa jag hade med mig var tofflor att bara sticka fötterna i efter operationen ? På själva operationsdagen så stretchade jag överkroppen men oklart om det gjorde ågon skillnad ? Har egentligen inte varit särskilt stel alls annat än som Patty också beskriver att det är typ tungt över bröstkorgen. Ta allt i väldigt lungn takt så går det fin fint

Så himla bra tråd!!! Jag ska beställa nackkudde på direkten och hoppas att jag får hem den före op :)

Verkligen superbra tips i denna tråd. Små saker jag inte tänkt på själv.

Bra tips att tänka T-Rex :D Själv har jag köpt en pall för att kunna komma åt micron (bor själv). Diskuterade även styrketräningens vara eller icke vara inför op och kirurgen rådde att inte köra alltför mycket bröst tiden innan med risk för att muskeln blir stel och svårjobbad. Nån som har hört nåt annat just på den punkten?

T-rex kommer vara din bästa vän I promise, en pall är superbra! Allt som var i liksom maghöjd funkade utmärkt som T-rex ? Jag tränade väldigt hårt innan min operation, såklart inte stenhårt med bröstområdet men kroppen överlag, tror risken för stela muskler är större om man kanske är atlet eller liksom bodybuilder om du förstår (killgissning), men träning överlag tror jag bara är bra ☺️ det sa min kirurg iallafall, och att äta bra! Hör av er hur det gick sen ni som ska opereras ? kommer gå superbra!

Flytta ner porslin och glas från skåpen och ställ på bänken för att undvika att sträcka på sig. sen ett tips är att lägga ner duschmunstycket på golvet så man även där slipper att sträcka sig i duschen. Köp stora kuddar och lägg bredvid dig i sängen samt under benen för att inte riskera att snurra runt i sömnen. Tröjor med knappar och dragkedjor är guld värt!

För mig kommer det vara sååå svårt att sova på ryggen! Har liksom aldrig gjort det, alltid bara på magen. Kan typ inte somna annars :/ Måste nog börja träna redan nu.

Börja träna på att ligga på rygg, du kommer vänja dog ☺️ ligg gärna lite uppåt så kommer det kännas bra! Kroppen är helt otrolig på att anpassa sig, så tror inte det kommer vara ett beskymmer ?

Väldigt mycket bra tips i denna tråd, tack för att ni delat med er! Jag opererades för nästa 10 år sedan nu så det känns som en evighet sedan och att jag knappt minns alls hur det var. Nu är det snart dags igen så detta är guld värt! :)