Första träningspasset efter OP, vad ha på sig?

Jag har fått klartecken att köra igång träningen på fredag men jag glömde bort att fråga vad jag ska ha på mig under träningen, kommer köra ben på fredag men vill ändå ha ett bra stöd under passet. Jag är nu lite osäker, ska jag ha t ex dubbla läkbehåar, en bra sittande sportBH eller hur har eller hade ni gjort? Tycker nämligen inte att läkBH-arna ger ett SUPERTIGHT stöd så jag vet inte riktigt om jag "vågar" träna i det, eller om jag ska ha läkBH och sportBH över?

Hoppas ni förstår min frågeställning.

Tacksam för svar :)

Sortera efter

Anonym användare

19 feb, 2015

Jag har haft sportbh när jag har tränat, började förra veckan (6 veckor efter op). Eftersom den suttit på i mindre än en timme, så har jag resonerat att ha bra stöd under den timmen måste vara bättre för brösten än att ha läkbhn. Har även sportbh när jag går pws då jag inte tycker att läkbhn lyckas hålla brösten på plats när jag går lite fortare.

Gilla

ems.e

Kvinna ·

19 feb, 2015

Hur länge bör man vänta innan man kan börja träna igen?

Gilla

Nikepaj

Kvinna ·

19 feb, 2015

Toppen, tack Mulberry!

Jag fick klartecken att börja träna lätt efter 2v, tung träning fullt ut efter 6v och sedan vara försiktig med bröstmuskulaturen (så även en del triceps-, rygg-, och axelövningar kan hända går bort första tiden). Ingen löpning på 3 mån.

Gilla

jammy

Kvinna ·

19 feb, 2015

Någon som vet när man får börja träna efter förstoring+lyft ? är läktiden mycket längre el samma?

Gilla

Zinya

Kvinna ·

19 feb, 2015

emeliee skrev:

Hur länge bör man vänta innan man kan börja träna igen?

Olika kliniker ger olika råd angående det här med träning efter op. Själv valde jag att hålla mig till de förhållningsregler jag fick vid Akademikliniken i Stockholm där jag gjorde min bröstförstoring.

Gilla

Zinya

Kvinna ·

19 feb, 2015

Jag använder samma typ av sportbh som jag hade direkt efter op. Om du känner dig osäker kan du höra med kliniken där du gjorde din op.

Gilla

Första träningspasset efter OP, vad ha på sig?

Är du redo att påbörja din resa?