Anonym användare
Framför + träning :)
Hej, tänkte bara höra om nån här inne som lagt framför tränar bodypump, bodycombat eller cx. När började ni träna just dessa passen efter op? På kliniken sa de jag kunde göra allt jag ville bara det känns bra, men är ändå rädd att nåt ska hända. 5 veckor sen op och jag är såååå tränings sugen :)
Sortera efter
Cakepop
Kvinna ·
Oh vad kul! Älskar samma pass som du men ska inte opas förren efter sommaren.. Vill oxå veta :)
Gilla
Anonym användare
Ja speciellt combaten saknar jag :) funderar på att prova på ett pass nästa vecka. Får ta det lugnt och inte hoppa så mycket ;)
Gilla
Cakepop
Kvinna ·
Haha! Lycka till med att ta det lugnt på ett Combatpass! :P Det är ansträngande att anstränga sig att inte anstränga sig ;)
Gilla
tiesta
Kvinna ·
Åh förlåt om jag verkar negativ nu, men tänk på att combat är väldigt mycket sväng med överkropp och händer som ska fram och tillbaka (=mycket gung av brösten åt sidorna) och sen sparkar som gör att du ska luta dig hit och dit. Var rädd om fickorna i brösten som fortfarande inte läkt riktigt än så att du inte tänjer ut dem och du får ett sämre resultat. På Proforma där jag opade mig fick jag itne träna alls de första 6 veckorna (pga av blödningsrisk av höjd puls) och efter de veckorna fick jag börja med spinning och lättare gym. Först efter 3 månader kan jag träna som vanligt igen med "skumpig" träning.
Men som sagt, alla kliniker är ju olika så säger din klinik att det är okej så är det väl kanske så :)
Gilla
Anonym användare
Ja jag hade tänkt gå ett pass nästa vecka sen provade jag lite här hemma och blev lite nojig och kände att jag nog ska vänta några veckor till. Vill inte riskera nåt. Får köra lite ben på gymmet ist :)
Gilla