Elba
Kvinna ·
Framför/bakom bröstmuskeln - träning
Jag har lite funderingar på placeringen av inplantatet, framför eller bakom bröstmuskeln? Är det någon skillnad om man tränar mycket? Vill inte att bröstförstoringen ska försvåra eller "störa" träningen. Är det då bättre att lägga inplantatet framför eller bakom?
Sortera efter
Memsan
Kvinna ·
Memsan
Kvinna ·
Vad jag har hört så kan man inte styrketräna bröstmuskeln om man lägger implantaten bakom muskeln. Sen kommer kommer du ju såklart inte kunna träna alls under första tiden av läkningen varesig du lägger framför eller bakom, dock brukar man generellt läka fortare om man lägger framför men framför är kopplat till fler komplikationer. Men hör med din kirurg vad som passar dig bäst efter dina önskemål och din livsstil :)
Att en framförplacering skulle vara kopplat till flera komplikationer är inte sant, skulle gärna höra vad du baserar det på. Risken för att få rippling där muskeln inte täcker är större och vissa kirurger påstår att man löper större risk för kapselkontraktur, samt att brösten kan (enligt kirurger) börja hänga fortare. Men å andra sidan så riskerar man inte MFD eller muskelpåverkan som man kan få med bakomplacering. Jag har haft båda placeringarna och har nu framförplacering.
yezzzica
Kvinna ·
Memsan
Kvinna ·
Vad jag har hört så kan man inte styrketräna bröstmuskeln om man lägger implantaten bakom muskeln. Sen kommer kommer du ju såklart inte kunna träna alls under första tiden av läkningen varesig du lägger framför eller bakom, dock brukar man generellt läka fortare om man lägger framför men framför är kopplat till fler komplikationer. Men hör med din kirurg vad som passar dig bäst efter dina önskemål och din livsstil :)
Att en framförplacering skulle vara kopplat till flera komplikationer är inte sant, skulle gärna höra vad du baserar det på. Risken för att få rippling där muskeln inte täcker är större och vissa kirurger påstår att man löper större risk för kapselkontraktur, samt att brösten kan (enligt kirurger) börja hänga fortare. Men å andra sidan så riskerar man inte MFD eller muskelpåverkan som man kan få med bakomplacering. Jag har haft båda placeringarna och har nu framförplacering.
Vad jag baserar det på är det jag har läst mig fram till och vad jag fått berättar till mig. Det kanske inte stämmer men eftersom jag både hört och läst det så många gånger så är det vad jag går efter. Angående om man styrketräningen skrev jag också vad jag hört, jag har alltså hört kvinnor från fitness världen som valt att lägga framför just för att RISKEN finns att man inte kommer kunna träna bröstmuskeln efteråt.
Jag är nyfiken på exakt vad du har läst och fått berättat för dig om att "framförplacering är kopplat till fler komplikationer" och kopplat till vilka komplikationer framförallt. Jag tycker det är viktigt att man kan förklara så att man inte bara slänger ur sig ett påstående utan att ha några grunder för det då det är många här som läser och det är viktigt att man delar med sig av information (både sånt man läst och egna erfarenheter osv) men då ska man ju också kunna ge exempel och förklara precis vad man menar inte bara säga att "det är vad jag läst mig till" då det ger en felaktig bild. Menar det du skrev angående framför och inte delvis bakom. Är också medveten om att de såklart finns de som inte kan träna bröstmusklerna efteråt, jag fick ju som sagt grov muskelpåverkan med bakom och att träna bröstmusklerna indirekt eller direkt fungerade aldrig för mig.
Ellie1
Kvinna ·
Samtidigt har jag en syster som gjort sina bröst för typ 20 år sen och tränar bodybuilding och crossfit utan problem trots bakomplacering, men hon har väldigt små implantat och det påverkar säkert. Mina är ju rätt stora i jämförelse.
Det gör inte ont, men känns obehagligt. Har inte ens kunnat göra armhävningar, lite kanske det är för man är rädd pga att det känns så skumt. Så visst blev det lite meckigt att börja träna igen och försöka hitta nya övningar där inte bröstmuskeln involverades, och kanske blir det bättre med tiden, var först när det gått 4 månader efter förstoringen jag återgick till gymmet.
Tog verkligen det säkra före det osäkra med läkprocessen, efter 3 månader var det ok att återgå till träning som innan, även mer påfrestande träning som löpning, ridning osv enligt min kirurg.
Vissa menar på att man inte bör träna bröstmuskeln för att brösten kan ändra form då till det sämre.. Min kirurg avrådde från att träna rena bröstmuskler efteråt iaf, men att han hade patienter som tränade hårt som hade kunnat återgå till träning utan problem. När man väl gjort sina bröst kanske just bröstmuskler inte är något man behöver prioritera längre om det har med utseendet att göra?
Nu är jag precis nyopererad efter ett lyft och kommer inte träna just överkroppen på ett tag igen :)
Memsan
Kvinna ·
Vad jag har hört så kan man inte styrketräna bröstmuskeln om man lägger implantaten bakom muskeln. Sen kommer kommer du ju såklart inte kunna träna alls under första tiden av läkningen varesig du lägger framför eller bakom, dock brukar man generellt läka fortare om man lägger framför men framför är kopplat till fler komplikationer. Men hör med din kirurg vad som passar dig bäst efter dina önskemål och din livsstil :)
Att en framförplacering skulle vara kopplat till flera komplikationer är inte sant, skulle gärna höra vad du baserar det på. Risken för att få rippling där muskeln inte täcker är större och vissa kirurger påstår att man löper större risk för kapselkontraktur, samt att brösten kan (enligt kirurger) börja hänga fortare. Men å andra sidan så riskerar man inte MFD eller muskelpåverkan som man kan få med bakomplacering. Jag har haft båda placeringarna och har nu framförplacering.
Vad jag baserar det på är det jag har läst mig fram till och vad jag fått berättar till mig. Det kanske inte stämmer men eftersom jag både hört och läst det så många gånger så är det vad jag går efter. Angående om man styrketräningen skrev jag också vad jag hört, jag har alltså hört kvinnor från fitness världen som valt att lägga framför just för att RISKEN finns att man inte kommer kunna träna bröstmuskeln efteråt.
Jag är nyfiken på exakt vad du har läst och fått berättat för dig om att "framförplacering är kopplat till fler komplikationer" och kopplat till vilka komplikationer framförallt. Jag tycker det är viktigt att man kan förklara så att man inte bara slänger ur sig ett påstående utan att ha några grunder för det då det är många här som läser och det är viktigt att man delar med sig av information (både sånt man läst och egna erfarenheter osv) men då ska man ju också kunna ge exempel och förklara precis vad man menar inte bara säga att "det är vad jag läst mig till" då det ger en felaktig bild. Menar det du skrev angående framför och inte delvis bakom. Är också medveten om att de såklart finns de som inte kan träna bröstmusklerna efteråt, jag fick ju som sagt grov muskelpåverkan med bakom och att träna bröstmusklerna indirekt eller direkt fungerade aldrig för mig.
En submuskulär placering kan minska risken för att dina implantat kan kännas genom huden, och det kan också minska risken för att ärrvävnad förhårdnar runt dina implantat. En submuskulär placering minskar också risken för häng och avlastar tyngden från implantaten. Det kommer också att göra det enklare att undersöka dina bröst vid en mammografi. Möjliga nackdelar med detta placeringsval kan vara en längre operations- och återhämtningstid. Subglandulär placering kan göra din förstoringsoperation kortare och reducera din återhämtningsperiod. En möjlig nackdel kan vara att implantatets kanter kan synas tydligare under din hud. En mammografi undersökning kan också vara svårare när dina implantat är placerade subglandulärt.
Ja jag tror jag uttryckte mig lite klumpigt självklart är det risk för komplikationer med både framför och bakom placering och alla reagerade ju såklart olika. Menade inte att det ena var bättre än det andra heller. Skrev bara vad jag läst och hört av andra som finns näraliggande. Men som jag skrev så ska man diskutera det med sin kirurg, sen att det blev tokigt som i ditt fall kan ju såklart hända det med även fast kirurgen rekommenderade det.
Jag va faktiskt som du inne på att ha framförplacering g men ändrade mig strax innan jag skulle boka konsultation där jag ska operas då jag är väldigt tunn i kroppen och risken är då större att få rippling vid framförplacering. Men jag menade såklart inte att det ena var bättre än det andra, det är ju subjektivt vad man tycker såklart :)
Jag ville bara få förklarat vad du menade för jag blev lite osäker på vad du syftade på :) Men det du räknade upp har jag också hört och vet är nackdelar med framförplacering, var även därför jag valde en bakomplacering vid min första operation :) Dock skulle jag inte räkna att känna implantaten genom huden och att man riskerar att få häng tidigare som komplikationer, även om det är självklart kan vara och är en nackdel ^^
Elba
Kvinna ·
Ellie1
Kvinna ·
Blev inte nå vidare klok ;) men känns ändå som om det blir bakom muskeln och hoppas att träningen (crossfit) inte tar skada. Annars får jag försöka hitta mig en annan träningsform helt enkelt, för en bröstförstoring står högst upp på listan:)
Låter vettigt!
Mitt tips är att vara noga med att följa rekommendationerna din kirurg ger dig tiden efter operation, låt kroppen läka bra och börja sen med träningen försiktigt.
Jag väntade tex 4 månader med att börja testa mig fram på gymmet men var ok att börja träna som vanligt efter 3 månader enligt min kirurg, men jag tog det säkra före det osäkra :)
Höll mig även borta från alkohol någon månad efter operation och nu röker inte jag men om man gör det är det nog viktigast av allt att man håller sig rökfri minst 2 veckor före och 2 veckor efter operationen också, det om något kan göra att det inte läker som det ska sa dom till mig.
Många gör nog misstaget att dom är för ivriga med allt och överanstränger sig för tidigt och får då komplikationer.
Elba
Kvinna ·
Ellie1
Kvinna ·
Elli1,
4 månader utan träning är ändå lång tid, men ett klart värt det om resultatet blir till det bättre. Alkohol och rökning kan jag klara mig utan ;)
Vad jag läst så ska man väl iaf försöka hålla igång med promenader o så iaf..
Ja det är ju det, men benträning borde man ju kunna köra tidigare, tänkte mer just överkroppen men man får ju känna efter lite själv :) Vissa kirurger säger att man kan börja träna mycket tidigare än min kirurg gjorde dessutom, vet inte riktigt varför. Sen har ju vissa bygelbh från operationsdagen och jag får inte ha bygel förrän efter 3 månader för det kunde påverka och förstöra formen hehe.. lite förvirrande!
Ja promenader är bara att köra från dag 1, man kan få blodpropp om man är för stilla efter operationen. Men inga powerwalks så man blir svettig första veckorna men helt klart bra att röra på sig, det minskar även smärtan i början :)
Fialott
Kvinna ·
Elba
Kvinna ·
Elli1,
4 månader utan träning är ändå lång tid, men ett klart värt det om resultatet blir till det bättre. Alkohol och rökning kan jag klara mig utan ;)
Vad jag läst så ska man väl iaf försöka hålla igång med promenader o så iaf..
Ja det är ju det, men benträning borde man ju kunna köra tidigare, tänkte mer just överkroppen men man får ju känna efter lite själv :) Vissa kirurger säger att man kan börja träna mycket tidigare än min kirurg gjorde dessutom, vet inte riktigt varför. Sen har ju vissa bygelbh från operationsdagen och jag får inte ha bygel förrän efter 3 månader för det kunde påverka och förstöra formen hehe.. lite förvirrande!
Ja promenader är bara att köra från dag 1, man kan få blodpropp om man är för stilla efter operationen. Men inga powerwalks så man blir svettig första veckorna men helt klart bra att röra på sig, det minskar även smärtan i början :)
Elba
Kvinna ·
Det ör bättre att lägga bakom, för då känner man inte av tyngden och de håller sig mer fasta då.
Ellie1
Kvinna ·
Elli1,
4 månader utan träning är ändå lång tid, men ett klart värt det om resultatet blir till det bättre. Alkohol och rökning kan jag klara mig utan ;)
Vad jag läst så ska man väl iaf försöka hålla igång med promenader o så iaf..
Ja det är ju det, men benträning borde man ju kunna köra tidigare, tänkte mer just överkroppen men man får ju känna efter lite själv :) Vissa kirurger säger att man kan börja träna mycket tidigare än min kirurg gjorde dessutom, vet inte riktigt varför. Sen har ju vissa bygelbh från operationsdagen och jag får inte ha bygel förrän efter 3 månader för det kunde påverka och förstöra formen hehe.. lite förvirrande!
Ja promenader är bara att köra från dag 1, man kan få blodpropp om man är för stilla efter operationen. Men inga powerwalks så man blir svettig första veckorna men helt klart bra att röra på sig, det minskar även smärtan i början :)
Bygel-BH känns ju väldigt tidigt att använda. Brösten behöver väl väldigt mycket stöd både dagtid och när man sover! Kommer nog ta det försiktigt med det mesta i början.
Planen är att opereras i början på nästa år, får hopps det inte är alltför mycket snö då så man kommer ut på lite promenader :)
Ska boka konsultations tid imorgon, redan nervös haha :)
Beror lite på vart man opererar sig om det är med bygeln, vissa har ju en "tortyrbh" som är en bh med bygel som sitter åt som fan tydligen. På Proforma däremot får man en mjuk läk-bh som är jätteskön, den ska man ha dygnet runt första veckan sen brukar han rekommendera att gå topless på dagtid för att implantaten ska komma ner lite, dom sitter väldigt högt från början.
Men det stämmer att brösten behöver bra stöd både dagtid och på nätterna, jag sover alltid med en mjuk sport-bh så att inte fickorna ska töjas när man ligger på rygg och implantaten vill ut åt sidorna.
Men just bygel-bh fick jag inte börja med förrän 3 månader gått när jag gjorde förstoringen, hur det blir nu efter mitt lyft vet jag inte. Får höra mig för på måndag när jag ska ta bort stygnen, då har det nästan gått 3 veckor efter operation. Men ärren går ju precis där bygeln trycker på så tror inte att bygel är aktuellt första tiden faktiskt.
Låter som en bra tid att operera sig, jag gjorde min första operation i februari och då kunde man klä på sig lite så man slapp visa läkbhn i början, enda var att jag skulle tejpa ärren minst 6 månader så det var ju över hela sommaren.
Nu däremot kan jag tejpa efter ankarärren i typ 10 månader innan sommaren kommer och det kan vara skönt att sluta med det när det är så mycket mer att tejpa nu :)