Gerlee- Träning efter op?

Hej! Jag har inte opererats på exakt den klinilken men jag hoppas det är ok att jag svarar ändå. Jag tror att det generellt brukar vara samma råd att följa ang träning. De två först veckorna ska man undvika alla pulshöjande aktiviteter pga att det ökar risken för blödning, men lugna promenader är ok (det är bra för läkningen då det håller igång blodcirkulationen = mindre risk för blodproppar). Efter 2 veckor är mildare motion ok (jag är t ex ute och går powerwalks samt tränar ben/mage lite lätt hemma). Efter 4-6 veckor (alla läker ju olika så man får ta det utifrån sina egna förutsättningar) är det ok att börja träna som vanligt, men man ska undvika allt som aktiverar bröstmuskeln eftersom implantaten kan flytta på sig (om man lagt bakom muskeln vill säga). Efter 6 månader ska det vara ok att träna bröstmusklerna igen. Hoppas du får svar från någon som opererat sig på just "din" klinik, jag ville bara dela med mig av det jag läst mig till samt fick höra från min kirurg. Önskar dig lycka till :)

Så två veckor med bara promenader? Låter ändå helt okej.

Dock så sa kirurgen under konsultationen att jag itne får träna bröstmusklerna alls, eftersom implantatet läggs bakom muskeln. Men han kanske bara menade under läkningsperioden, får skicka ett mail och fråga när det börjar närma sig operation.

Skönt att höra att du kan träna ben och mage hemma, för det är något jag oroat mig över, att inte kunna träna alls på en längre tid så jag tappar allt...

Tack så jättemycket för att du svarade!