Gymtjejer och muskelpåverkan?!

Jag kan inte längre träna armar och bröst pga bakomplacering. Känns sjukt äckligt om jag försöker och har inte någon kraft. Hade verkligen inte rekomenderat bakom om du vill va hundra på att kunna träna efter din op..

Skriver under på den!

Om du tränar väldigt mycket ska du absolut lägga framför muskeln :)

Som PT är du förhoppningsvis medveten om musklernas funktion i kroppen och kan därför förstå att ett ingrepp där man skär av/lossar delar av muskelfästena bidrar till sämre muskelfunktion. Därtill stoppar man in ett implantat under pectoralis major. I vilken omfattning man märker av och/eller får problem pga ingreppet varierar utifrån ett antal faktorer, men tung styrketräning förutsätter optimal muskelfunition som få andra saker. Många blir ju dock inte bara begränsade vad gäller viss träning, utan har känningar och/eller problem med de mest vardagliga sysslor. Visst finns det en hel del som är nöjda med sina bakombröst, men i din situation kan jag ärligt talat inte förstå varför du överväger den placeringen.

Är man PT och har hård träning i form av cardio/styrketräning som livsstil är subglandulär placering att föredra just för att det finns EN RISK att få MFD med bakom.
Det finns ingen risk med framför. Varför riskera?

Tack för alla svar!😀 Har precis börjat undersöka det här med operation och har helt ärligt inte så mycket koll på hur nånting funkar. Verkar vara mycket att ta ställning till. Vad finns det för nackdelar med framförplacering då? Som jag har förstått det så lägger de flesta bakom? 😕

Självklart är jag medveten om musklernas funktion i kroppen, vad jag däremot inte är speciellt insatt i är hur det fungerar med bröstoperationen överhuvudtaget. Alla jag känner har bakomplacering och har aldrig hört någon ens nämna det här med muskelpåverkan utan det var först när jag började läsa här som jag hörde talas om det. Det enda jag har hört tidigare är att framförplacering kan ge häng och ett mindre naturligt utseende. Därav jag funderade på bakomplacering.

Jag tränar en hel del och har bakom muskel och det funkar hur bra som helst för mig!!!!!!!!!!Kram

Här kan det vara bra att i exempel jämföra vad man menar med "träning", eftersom det innebär väldigt olika saker för alla och envar. "Träna en hel del" för dig, kanske inte ens "räknas som träning" för ngn annan! :)  Ex, för ngn är det träning att gå till gymmet o lyfta 5kg hantlar på stadig basis, medans andra strävar efter att lyfta tyngre o tyngre, dvs i slutändan hantelvikter på 15, 20, 25kg.... lite skillnad?!

Jordan snälla du jag tränar 4 dagar i veckan med hantlar på många många kilo förstår inte varför du alltid ska trycka ner personer som har bakom muskel och kan träna som vanligt???Jag jobbar som undersköterska oxå DVS kan få lyfta personer på över 100kg flera gånger om dagen plus då att träna på gym och jag har inga problem med detta,man kan träna som vanligt även med under muskel man behöver inte få någon muskelpåverkan och det är väl bra att sånna som jag kan få skriva detta oxå,att det inte bara är neg att ha bakom att man faktiskt KAN klara av att träna som vanligt.Men man ska självklart tänka efter vad som är bra och dåligt med både bakom och framför när det gäller träning man kan som sagt aldrig i förväg veta om man kommer få en muskelpåverkan och jag är glad som sluppit detta!!!!!!!!!!!!!

Vad är problemet kan man undra (annat än att du tolkar det personligt)? En fullständigt relevant frågeställning i sammanhanget, dvs träning... vad det betyder för "en", kanske inte alls är den typ av träning ngn annan har att ta ställning till! Det kan tex handla om en skillnad som "cardio" kontra "styrka" (kan ju liksom göra skillnad när vi pratar om muskelpåverkan)... alltså, det underlättar att precisera när man pratar om ordet "träning", det tror jag nog att tom du förstår om du försöker låta bli att ta det personligt! :)

Jag förstår vad du menar och jag tar inget personligt men man får väl rätta dig lite när du citerar just mig!Jag menar att jag använder mina bröstmuskler väldigt mycket och väldigt många kilo om dagen oxå och sen springer jag en hel del oxå men det är ju ingen som helst ansträngning för bröstmusklerna.Men det är väl bara positivt att man klarar allt som man klarade innan op och som sagt jag lyfter inga 10kg hantlar utan mycket mer än så!!!

jag har framför, men med muskelhinnan över. har lite muskelpåverkan. kan ALDRIg mera träna bröst! för det rycker och känns fel i rbrösten!!

om du vill kunna träna som vanligt och ej riskera att få utesluta en muskelgrupp så kör på framfrö, helt framför!

Att det råkade bli just dig, var ju pga du råkade träffa pudelns kärna i just det här sammanhanget, allmänt... dvs pratade om "träning" utan att precisera vad, ngt som är så vanligt förekommande!

Bra att du oxå tog upp jämförelsen med att lyfta i ditt jobb kontra styrketräning... återigen en mkt missvisande jämförelse, iom att man i tunga lyft likt de du beskriver, använder hela kroppen till hjälp, MEN, när jag pratar om styrketräning, då pratar jag om att ISOLERA en muskel/muskelgrupp, ibland med mkt tunga vikter... så är det inte riktigt samma sak!!!! Du ser hur viktigt det är att det kommer upp till diskussion, dvs "VAD INNEBÄR TRÄNING FÖR JUST DIG?" (och med det menar jag allmänt, inte dig personligt) ... och för oss som pratar om "styrketräning", brukar det innebära lite mer än det du syftar på, vilket oxå innebär att  diskussionen om/kring muskelpåverkans negativa sidor bör tas med lite större allvar, än för ngn som då "inte lyfter 10kg hantlar", men klarar sig alldeles utmärkt i övrigt sas! :)

Jag tycker det är bra att du delar med dig av dina erfarenheter precis som alla andra. Däremot har du har för vana att skriva saker som: "bara en liten del av alla tjejer får problem med muskelpåverkan", vilket är ett uttalande som saknar täckning och därmed bör undvikas. Om du och dina vänner inte upplever några problem i er vardag och träning är det skitbra, men det är inte en grund för generaliseringar som gäller alla eller ens merparten med bakomplacering.

Vad man däremot vet i förväg och som gäller generellt är muskelfästenas anatomiska funktion givet en viss typ av belastning och användning av muskulaturen. Det är därför mer lämpligt att tala om grader av muskelpåverkan givet det man så att säga kräver av sin muskulatur i olika allmänna och specifika situationer. Även om två personer skulle ha exakt samma grad av muskelpåverkan är det inte alls säkert att båda finner det problematiskt och oacceptabelt eller inte.

Ja men så är det och det är därför forumet finns för att stötta personer som råkat ut för muskelpåverkan mm och det är inte många faktiskt. Jag känner själv en hel del folk även på mitt jobb som lagt under muskel och ingen av dessa har just drabbats av detta,men däremot vet jag en del som drabbats av just DB och det verkar vara vanligare. Så det viktigaste är att känna tillit till sin kirurg och vara riktigt säker i valet av placering,sen att jag delar med mig av mina erfarenheter kring just träning med bakomplacering det måste ju kännas uppmuntrande att höra lite positivt oxå och inte bara en massa prat om just muskelpåverkan för man behöver som sagt inte få det. TS ville ju höra lite om just träning med bakom muskel och då skriver jag självklart hur jag upplever detta själv,sen kan det vara svårt för andra att förstå och då menar jag dom personer som redan har muskelpåverkan hur man kan skriva att man kan träna med implantatet bakom muskel,men det finns tydligen dom som klarar av detta utan problem!!!! Men om man önskar ha implantatet framför då kan man räkna bort muskelpåverkan men då får man istället läsa på för och nackdelar med denna placering för det finns som sagt alltid för och nackdelar med båda placeringarna!

Hör gärna om både för och nackdelar såklart. Som jag skrev tidigare har ingen av dom jag känner haft problem med muskelpåverkan av sin bakomplacering och därför hade jag inte hört talas om detta. Som någon skrev ovan är det klart att det är skillnad på "träning" och "träning". I mitt fall handlar det helt klart en hel del om ganska tung styrketräning. Om det dessutom blir så illa att man inte ens kan träna armar är det ju klart ett problem. Måste ju kunna instruera övningar för mina klienter😇

Inte mer att göra än att ytterligare undersöka saken, har ju lite tid på mig då jag som tidigast kan operera mig om ett halvår.

Ja jag hoppas du kommer fram till ditt eget val av placering finns inget av placeringarna jag rek för båda kan vara bra!!!Hoppas du blev glad iallafall att höra en aktiv fitness tjej träna nästan dagligen utan några problem med bakom och det är jag det, så allt går bakom som framför finns ingen placering som är "rätt"!Kram på dej

Så är vadå?

Kan du på fullaste allvar inte förstå att du och dina polare inte är representativa för alla, eller ens majoriteten, med bakomplacering och därmed inte en grund att dra sådana slutsatser på som du gör?

Aki: Men snälla lilla du läs vad TS skrev så du förstår!!!!Hon vill höra med tjejer som tränar hur dom upplever att ha implantatet bakom muskel och du var inte trådstartaren så det är inte till dig jag skriver.Har du själv opererat dig än?Om inte varför lägga ner energi på att hacka på andra som trivs och kan fungera med denna placering,en liten fråga bara??Eller är du en av dom som har op:at dig och lagt bakom muskel med en massa komplikationer som efterföljd???Kanske därför du är så anti mot dom som har det bra med just en bakomplacering!!