xxenia
Kvinna ·
Hållningen efter operation
Hej, jag opererade mig i onsdags den 1/2 och nu har de värsta smärtorna avtagit. Däremot spänner det nå så fruktansvärt över brösten (inte så konstigt jag vet) och detta leder till att jag går väldigt framåtlutad. Jag har helt tappat "hållningen" och blir väldigt nervös då jag ska tillbaka till jobbet på onsdag och jag jobbar bland folk så skulle vara trevligt om man inte såg ut som Quasimodo. Har ni några tips på övningar som kan hjälpa mig? :D
Sortera efter
Exotic
Kvinna ·
Jag gjorde precis likadant haha. Op mig den 25/1 och nu går jag normalt , förutom att jag kan tappa hållningen lite om jag gått mycket under dagen.
Tips är att försök o sträcka på dig lite då och då för att vänja dig tillbaka att hålla ryggen sträckt :)
Gilla