Har lagt in flera nya bilder...

Förstår att du är nöjd, jag tycker du är jättefin och lite svullnad är ett litet pris i sammanhanget. Jag tycker man ser när man tittar på andras bilder att det oftast är mer "tajt" precis i början, och det kanske är så att när magen mjuknar och läker så intar den en liten annan form och då är det många som anser att operationen är misslyckad osv. Själv känner jag precis som du att jag är jättenöjd, men jag kommer att få kämpa mot kilona, det har smugit sig på några objudna och det syns direkt att det inte ser lika fint ut då och det tillsammans med lite kvälls-svullnad ger stor skillnad. Så nu väntar ett par veckors diet för min del och därefter bara måste jag komma igång med träning också.

Det vore jättekul att se en före-bild om du hittar nån, har ju läst att du gått ner massor och ett av mina favoritnöjen är att jämföra min egen före- och efterbild, då kan man inte annat än att känna sig supernöjd.

Tack rara.

Jag kommer oxå få kämpa med några kilon nu.

Väger mig inte men känner på kläderna att det inte bara är magen som svullnat ;), jag drog på mig en lunginflamation för 9 veckor sedan och har inte blivit ordentligt kry än så träningen har legat på hyllan väldigt länge nu.

Jag som normalt tränar 6-9 pass i veckan klättrar verkligen på väggarna och är en riktig bitterfitta när jag inte får träna.

Vill verkligen komma igång med träningen och få en riktigt fin och fast mage innan det blir sommar igen. Nästa steg för mig är att opa brösten, ta bort och lyfta, inte allt för kul att ha 75H i storlek, det gör ju att man ser tjock ut trots att man tränat och gått ner massor i vikt.

Vi kanske skulle starta en ny tråd för att pusha varandra i rätt riktning med träning och kost?! Vi har ju båda klarat en viktnedgång förut så varför skulle det vara så svårt nu, har ju alla redskap och fakta för hur det funkar bäst.... Men kan ju vara kul att byta erfarenheter och tips med varandra.

Du har verkligen en jättefin mage! Och naveln är verkligen superfin!!

Det känns som om min mage förfaller eftersom jag inte har kunnat träna å ett ar månader, men jag är säker på att så fort jag kan börja träna igen så kommer det att bli bättre.

Jättebra idé med ett tråd just kring pepp o goda råd kring detta med att behålla vikten efter op, det är ju så stort fokus på vikten inför en operation men det är minst lika stor - om inte större - utmaning att behålla vikten efteråt under lång tid, då finns inte längre operationsdatum framför att ha som mål.

Det har hänt flera gångeratt jag haft mardrömmar om att jag gått upp alltihopa igen utan att ha fattat något innan det är försent.

Även jag har haft tankar kring en bröstop. också, förminskning/lyft men vet inte om jag vågar så jag har det än så länge bara i tankarna. En fettsugning av höfterna blir nog däremot.

Maxi: Skulle jag välja mellan en fettsugning av höfter eller bröstförminskning/lyft så hade jag utan tvekan tagit brösten! Varför vågar du inte? Det är betydligt enklare än en buklastik! Själv började jag med brösten och visste inte om jag nånsin skulle våga göra magen :-). Jag fick inte en erfekt resultat, men det är endå det bästa jag ha gjort!! Jag är så glad att jag har vågat göra både op!!

Tack MissM! :D Din mage ser verkligen inte förfallen ut, du är hur snygg som helst, men förstår exakt hur du känner.

Maxi: Vänta med funderingarna kring höfterna ett tag, du har ju smala fina höfter! Kanske är så som jag kände ganska länge efter bukopen att höfterna, låren och rumpan var gigantiska, men det har gett sig nu, var nog bara det att magen blev så mycket mindre så att de blev stora i jämförelse. Jag vet ju egentligen att jag har en fast snygg rumpa och vältränade lår.

Det är inte aktuellt med en bröst op för mig på ett tag framöver, måste låta min man göra något för sig oxå och inte bara jobba för att finansiera min kropp ;)

Vilket han visserligen gärna gör, ju mer nöjd jag är desto bättre mår han säger han :D

Men kanske om ett år, om ekonomin tillåter, vi har stora dyra planer till nästa sommar så vi får väl se. Men det är iaf det som kommer komma på tur om det ska justeras något mer på kroppen.

hej tjejer,

för ett antal år sen hamnade jag akut på operationsbordet och vägen tillbaka var väldigt jobbig med sårinfektioner, antibiotika som inte tog osv. Var sjukskriven länge och var tidvis beredd på det värsta men allt gick bra och livet blev till slut ungefär som innan vilket inte var en given utgång. När jag äntligen blev frisk trodde jag aldrig att jag frivilligt skulle lägga mig på operationsbordet igen, men jag fattade ett beslut att min mage var ett såpass stort problem att jag faktiskt ändrade min ståndpunkt. Men tro inte att jag gjorde det lättvindligt, det var med insatserna väldigt klara för mig som jag gick dit och la mig på bordet men jag hade bestämt mig för att det fick gå som det ville, magen skulle väck.

Brösten däremot är bara trista och lite för stora, skulle gärna vilja göra dem finare men det är inte alls något som känns lika angeläget som magen.

Nu är sju veckor gått känns det som att jag "klarat mig" ifrån problem av bukop.en, vet helt enkelt inte om jag vågar samla mod och göra samma sak en gång till.

En fettsugning av ett mindre område känns däremot inte alls lika stort, men jag ska inte göra det närmaste tiden ändå utan bara fokusera på magen, hålla vikten, träning och helt enkelt bara vara lycklig över att jag gjort den här operationen. Jag kan känna sorg över att så många år har gått, att jag inte gjort den tidigare. Men nu är det iallafall gjort och jag vet inte hur många timmar jag tillbringat framför spegeln, faschinerad över att det är MIN mage jag ser.

Oj, det blev en lång utläggning det där!

Tack Ellionore, men bilderna är tagna när jag fortfarande kunde träna. Allt är inte hemskt och att jag säger förfallet om hur jag ser ut just nu är lite dumt med tanke på hur man såg ut innan op, eller ännu värre innan jag bantade ;-). Jag har absolut ingen rätt att klaga! Men jag längtar bara efter att få känna mig hyfsat vältränad!!

Jag förstår dig Maxi. Även om det inte var i närheten av det du upplevde så hade jag stora problem med en infektion efter min bröstop och jag var ganska nervös över att det skulle bli problem även med magen. Så jag förstår hur du tänker. Infektionerna efterlämnade fula ärr och påverkade formen lite så jag fick inte ett perfekt resultat, men besvären jag hade av brösten är borta och de är verkligen finare än innan så jag verkligen upskattar den operationen! Jag uppmuntrar mest för att jag vill att de som behöver också skall få den lättnad jag fick :-).

Jag funderar lite över bästa sätt att lägga upp detta med träning, har hittills inte gjort något annat än promenader. När och med vad började ni med efter det?

Tänkte att kanske balans-pass och baspass kunde vara lagom att börja med (har ingen direkt grundkondition att falla tillbaka på) men när man kommer till situps o andra magövningar undrar jag om det bara är att "köra på"nu efter två månader?

Måste helt enkelt ta tag i både träning och någon form av diet nu för att snabbt bli av med kilona som smugit sig på.

Varför får du inte träna MissM, är du skadad?

Balanspass och baspass är säkert kanon att börja med, framförallt balans som aktiverar micromusklerna i kroppen som är så viktiga för att kroppen ska funka optimalt.

Jag började 2 månader efter op med lättare spinningpass, brukar ju finnas fettförbränningspass på de flesta spinningställen som går ut på att träna länge med en så konstant puls som möjligt, jag började med 75min fettförbränning, det är inte jobbigt men du svettas och märker snabba resultat på kroppen. (det låter ju väldigt hemskt med 75 min men med bra musik så rinner tiden iväg snabbt)

Efter nästan 2,5 månader har jag även kört flera spinningpass i veckan, allt från lätta till de mest avancerade passen och styrketränat.

Efter 2,5 månader började jag köra spincore och core pass, det funkade hur bra som helst till att börja med men efter ett tag (ca2 veckor) började det göra ont i magen när jag tränade så fick lägga av med de passen.

Efter 3 månader började jag med bodypump och pt-cirkel vilket är skitkul och ger otroligt snabba resultat.

Efter 4 månader åkte jag på lunginflamation och har inte kunnat träna sen dess då jag fortfarande inte är helt kry.

Du kanske inte ska träna så mycket till att börja med, men känn efter vad som är både roligt och känns behagligt i magen. Spinning är kanonbra om du vill bygga upp din kondition.

Annars om du gillar att dansa är ju Zumba oxå väldigt effektiv träning.

Jag hade redan väldigt bra kondition innan op och därför kunde nog jag börja ganska snabbt, jag tränar ju normalt 6-8 pass i veckan och det har funkat fint sen efter 2 månader.

Det viktigaste är att du lyssnar på kroppen, gör inget som gör ont, avbryt det passet, eller prata med instruktören innan och berätta att du är opad och ska känna efter hur det går och om det är någon övning du inte klarar, finns det någon annan övning du kan göra då?

Mitt tips är oxå att hitta en träningspartner! Någon som du kan åka tillsammans med på passen, som du kan pusha i rätt riktning och som du får push och stöd av dom dagarna träningslusten är som bortblåst. Träningen blir så småningom som ett gift, ett bra sådand.

Jag har tom gått ner i arbetstid för att hinna träna mer, ville ju inte välja bort tiden med familjen mot träning så då fick det bli jobbet som valdes bort några timmar.

Jättefin mage!! Har en syster som ska genomgå en stor bukplastik om några veckor så just nu tittar jag nästan mer på magbilder än bröstbilder fastän jag själv nyss har gjort en bröstförstoring :)
Om syrran får ett sånt resultat så kommer hon bli överlycklig så nu håller jag mina tummar!! Grattis till en lyckad operation!

Tack tösan! Hoppas din syster blir lika nöjd som jag är ;)

Vart ska hon opereras förresten?

Jag spanade in dina bröst på din profil och måste bara säga WOW! Skitsnygga verkligen! :P

Men vad gullig du är!! Jag känner mig just nu som värsta bimbon med bröst som sitter uppe under hakan och skrev precis ett inlägg och gnällde av mig lite. Det där värmde!!! TACK!!!

Syrranska opereras på akademikliniken av Paolo Montemurro eller vad han nu heter :) Har inte hittat så mycket om honom (hehemåste ju hållakoll på lillasyster vet du) så jag vet inte riktigt vad jag ska tro om honom, men han var i alla fall väldigt trevlig, tog sig tid att förklara och kändes inte stressad men det är ju ingen garanti för ett bra resultat. Var med syrran på hennes konsultation och blir nog även den som följer henne dit på operationsdagen och ser till att hon kommer hen sen efteråt och hjälper henne med det som hon inte klara själv. Finns det något jag kan tänka på som hon kan behöva hjälp med och inte klarar själv sen efteråt? Gissar att du har full koll på sånt!

Du ser verkligen inte ut som en bimbo, men jag kan förstå din känsla, kände mig så jag oxå efter att jag fått mitt första barn och brösten mjölkfylldes och satt högt upp under hakan. Har visserligen alltid tyckt att det varit jobbigt med mina bröst då dom är så stora men då var dom verkligen gigantiska. (Har 75H naturligt men då hade jag 80J :S)

Klart du ska ha koll på lillsyrran, hon är inte medlem här lr?

Svårt att säga så här på rak arm vad hon kommer behöva hjälp med, jag gjorde nästan ingenting själv första veckan.

Hon kommer inte kunna handla själv och inte laga mat, då det är problem med att var uppe längre stunder.

Dom allra flesta som gör en bukop får väldigt ont i ryggen efter och för mig hjälpte det med forevers aloe heat kräm som min sambo fick smörja in ryggen på mig med, himla skön, typ som linement.

Det är viktigt att hon dricker mycket vatten, inte stressar upp sig och är uppe och rör på sig korta men många stunder för att läka så snabbt som möjligt. Jag hade tyckt att det vore underbart att ha en syster att ta stöd av när jag skulle gå kan jag ju säga.

Jag ver helt ensam hemma första veckan, men min man lagade mat och la på en talrik så jag bara behövde värma och skötte allt annat markarbete...

Det viktigaste är nog egentligen att bara finnas till hands om hon behöver dig, det är en fruktansvärt jobbig period man går igenom efter en bukop, och känslorna går upp och ner i kroppen. Jag grät för första gången på många år efter min bukop, vilket kändes väldigt konstigt :S

Men fråga gärna på om det är något mer konkret ni funderar på.

Oj 80J!!! Det var inga små bröst ;) Hade 80D när jag ammade yngsta sonen och kände mig som värsta bystdrottningen och ja känslan som nyopererad kan verkligen jämföras med hur brösten upplevdes precis när man hade fått barn, brösten molar (det börjar iofs ge med sig nu) precis som när mjölken rann till och är lika spända, hårda och ömma som när mjölken rann till :P Tur att det kommer förändras framöver annars hade det inte varit någon hit! Får trösta mig med att bröstvårtorna i alla fall inte lär bli söndersugna av hungrig bebis vilket drabbade mig med första barnet, aj, aj, aj säger jag bara!

Läste det du skrev i ett annat inlägg om att du inte riktigt kan förstå hur man kan vilja ha större bröst och det känner jag igen. Har en väninna som har väldigt stora bröst som skulle ha bytt med mig vilken dag som helst för att få de bröst jag hade innan jag opererade mig. Hon kan för sitt liv inte förstå varför jag ville göra denna operation men har stöttat och peppat ändå. Hon är själv inne på att göra en bröstförminskning och måste tydligen ta bort 1,8 kg PER BRÖST för att komma ner i en C eller D kupa??!!! När jag försöker föreställa mig hur tungt det måste vara så förstår jag attman inte riktigt kan begripa varför man vill förstora brösten :P

Nej syrran är inte medlem här (vad jag vet i alla fall, men vem vet hon kanske smyger runt här utan att jag har någon aning om det *s*).

Skönt att ha mannen som sköter alla bestyr medan man är dålig, så hade jag också det (även om jag mådde väldigt bra och inte hade ont efter min förstoring varjag ju tvungen att ta det lugnt). Syrran är ensamstående men hennes barn är relativt stora (7 och 10) så jag hoppas de kan hjälpa henne med det nödvändigaste när ingen av oss andra kan vara där. Hon har drömt om denna operation sen hon fick första barnet (det var då magen blev "uttöjd") så det är ju ett bra tag...

Tycker du kom med många tips! Bollplank att ösa känslor över brukar vi vara för varandra och promenera brukar vi också göra så vi får bara korta ner sträckorna och sänka tempot "några" snäpp ;) sen när hon känner att hon vill ut. Handlingen har jag redan ställt in mig på att ta och eventuellt ha hennes barn om det kommer stunder när hon känner att hon behöver få vila. Då är det maten kvar då. Man kanske skulle överraska och komma över med en hel veckas matlådor som bara är att värma på så hon slipper tänka på det :) Jag älskar att laga mat och hon älskar att äta min mat så det blir nog bra!!!

Stort lycka till i fortsättningen med magen, hälsanoch träningen och tack för att du tog dig tid att skriva ner lite tips till den oroliga storasystern!!! ;)

ellionore; du har en väldigt fin mage! Hoppas att du blir riktigt frisk snart så att det är OK att träna! Jag är också beroende av träning för att må bra och har funderat på vad jag ska börja med sedan när jag känner att promenader inte är ett helt företag;) Så tack för att du påminde mig om att man faktiskt kan gå på spinning. Tror att det dröjer innan t ex core är aktuellt igen... Angående svullnad så har jag förstått att man kommer att vara det mer eller mindre under en lång tid framöver. Då får man ta vara på de stunderna som är bättre. I morse kände jag mig riktigt snygg! Provade igenom en stor del av garderoben och det kändes härligt att allt passade så bra. Inget satt åt. Igår var jag på stan en sväng och provade en klänning som var ganska thight. Funderar starkt på att köpa den!

maxi; modigt av dig att våga gå igenom en operation igen trots tidigare erfarenheter! Visst är det härligt att vara nöjd med sin mage?!

MissM; vad har hänt? Vad är det som gör att du inte kan träna? Stryrkekram till dig.

Tack, ska börja med balanspass och sen ska jag även köra på med zumba, tycker bägge är kul. Spinning har jag faktiskt aldrig provat men det kanske kunde vara något, ska absolut ge det en chans iallafall. Visst är det så att musiken till stor del spelar roll vad som känns kul eller inte.

Jag här nära till alla möjliga sorters träning både hemma och vid jobbet plus att jag måste ut med hunden varje dag o kan då lika gärna göra en powerwalk av det, så nu ska jag verkligen se till att det blir av! Att slarva bort en chans som den jag fått borde vara straffbart känner jag.

Får du också börja lite smått snart Ellionore eller får du vänta ett tag till?

Miss M; hoppas verkligen du blir bättre snart ifrån det som hindrar dig,

Anätte; köp den!

Tösan :Jag måste tillägga att jag trots mina bekymmer med stora bröst, älskar andra tjejers bröst BÅDE stora och små. Jag tror faktiskt vi hetero tjejer är mer bröstfixerade än killar.

Att laga matlådor och ge henne tror jag skulle uppskattas enormt, vilken bra idé! :D

Anätte: Köp klänningen och känn dig riktigt kvinnlig och sexig, det är du värd!

maxi: jag måste vänta tills min lungkapacitet är normal igen innan jag kan börja med några flås pass, men tänkte faktiskt köra ett par pass bodypump nästa vecka, kanske ett pass core oxå. Jag känner hur musklerna börjar försvinna lite, armarna och benen har blivit smalare iaf, trots att jag gått upp 2 kg :S (jag var väldigt muskulös på armar ben och rygg innan op)

Hoppas det går bra, kan förstå att det är jobbigt om man är van att träna så pass mkt som du gjort att inte få träna alls. Två kilo är ju iallafall inte så mycket på så lång tid så det gör du dig säkert av med hyfsat snabbt. Själv ska jag börja ta tag i mina tre på måndag.

Har du gördel på när du tränar?

Nej ingen gördel, har inte haft den alls sen 8 veckor efter op.

Men använd den du om det känns obehagligt utan, jag tror lite som så att magmusklerna blir förslappade om man använder gördeln för mycket, lite som när man har en gipsad arm, musklerna försvinner fort men tar väldigt lång tid att arbeta upp. Men under träning borde det inte var några problem då den mest används som stöd!

Men det är endast min teori så det är inga studer gjorda som jag tagit del av. Däremot har jag fått väldigt mycket medhåll från kirurger och läkare av olika slag.

Du blir nog av med dom kilona väldigt snabbt du oxå! ;)

Lycka till!